Červené alebo suché oči Naučte sa, ako sa zbaviť nepríjemných pocitov
Pocit suchého oka nastáva, keď oči neprodukujú dostatočné množstvo sĺz, ktorých úlohou je chrániť povrch očí, predchádzať infekciám a odstraňovať cudzie telesá. To sa prejavuje nepohodliem a bystrosť a je možné ich pociťovať natrvalo alebo iba v určitých situáciách. Napríklad je veľmi pravdepodobné, že budete čeliť suché oči ak sedíte dlho pred počítačom alebo keď fúka vietor.
Suché oči sú pomerne časté a zriedka spôsobujú vážny stav a dajú sa liečiť jednoduchými riešeniami bez nutnosti návštevy lekára.
Príčiny, ktoré vedú k suchu očí
Existuje veľa príčin, ktoré môžu viesť k suchu očí. Väčšina ľudí pociťuje tento nepríjemný príznak v dôsledku nedostatočnej produkcie sĺz, ktorá sa nazýva lekársky. syndróm suchého oka alebo suchá keratokonjunktivitída. Tu je niekoľko dôvodov, prečo je ovplyvnená výroba sĺz:
- Staroba, najmä u žien, po menopauze;
- Nedostatok vitamínu A;
- Cukrovka, lupus, Sjorenov syndróm, reumatoidná artritída, alergie, infekcie, poruchy štítnej žľazy;
- Trauma očí (údery, popáleniny, ožarovanie atď.);
- Laserová intervencia (LASIK).
Suché oči môžu byť tiež dôsledkom „nekvalitných“ sĺz. Slzy sú zmesou vody, olejov a hlienu; V prípade ľudí so suchými očami je táto zmes nevyvážená v tom zmysle, že sú upchaté žľazy produkujúce olej, známe tiež ako tarzálne žľazy. Úlohou týchto olejov je spomaliť proces odparovania vody zo zloženia sĺz.
Ďalšie príčiny suchých očí môžu byť:
- Niektoré lieky (antihypertenzíva, dekongestíva, antihistaminiká, antidepresíva, antikoncepcia, anti-akné, hormonálna liečba);
- Vietor;
- Suchý vzduch;
- Vystavenie dymu;
- Práca s počítačom;
- vedenie vozidla;
- Čítanie;
- Jazda na bicykli;
- Bliká príliš zriedka;
- Vysoké teploty;
- Dlhodobé používanie kontaktných šošoviek;
- Zápal voľného okraja očných viečok, tiež známy ako blefaritída.
Príznaky susediace so suchými očami
Suché oči môžu sprevádzať príznaky ako:
- Pocit štípania alebo pálenia v oku;
- Epizódy nadmerného slzenia, po ktorých nasleduje náhle vysušenie očí;
- Pocit piesku alebo cudzieho telesa v očiach;
- červené oči;
- Rozmazané videnie;
- Ťažké očné viečka;
- Neobvyklé sekréty z očí;
- Neschopnosť plakať;
- Únava a bolesti očí.
Návšteva lekára a odporúčané testy
Ak príznaky uvedené vyššie pretrvávajú dlhšie ako niekoľko dní, je najlepšie ísť k lekárovi a presne zistiť príčinu problému so suchým okom.
Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste sa poradili s optometristom alebo oftalmológom, ktorí starostlivo vyšetria vaše oči, najmä objem sĺz a čas, ktorý sa odparia z povrchu očí. Liečba väčšinou spočíva v aplikácii niektorých očné kvapky s rôznymi látkami, v závislosti od zistenej príčiny. Z tohto dôvodu je vhodné použiť umelé slzy až po konzultácii a na odporúčanie lekára.
Ak sa suché oči neliečia, môžu viesť k infekciám a bolestiam očí. Existuje tiež riziko vredov alebo jaziev na rohovke, ako aj strata zraku, ale stáva sa to zriedka. Nemala by sa zanedbávať ani kvalita života, ktorá môže byť ovplyvnená suchými očami. Môže tak byť ťažké vykonávať každodenné činnosti alebo pracovať na počítači.
Metódy prevencie
Suchým očiam sa nedá vždy zabrániť, je však možné podniknúť niekoľko krokov na zníženie rizika tohto problému. Napríklad je vhodné pri práci na počítači alebo pri čítaní knihy čo najčastejšie blikať, používať zvlhčovač miestnosti, vyhýbať sa vystaveniu klimatizácii, nosiť slnečné okuliare a vyhnúť sa cigaretovému dymu. Môžete tiež použiť preventívne očné kvapky, na doplnenie produkcie sĺz.