Essen Academy

Naše stravovacie správanie hrá dôležitú úlohu pri vzniku chorôb. Čerstvá zelená šťava z rastlín je spolu s ovocím, orechmi a semenami z prírody základom pre naše zdravie.

Ako sa vám darí chutné a ľahko použiteľné začlenenie týchto dôležitých potravín do vašej každodennej stravy?

Čo však urobíme so všetkými predtým milovanými stravovacími návykmi?

V zásade je dovolené všetko. Opatrenie všetkých vecí je rozhodujúce.
Existuje mnoho spôsobov, ako urobiť naše každodenné jedlo zdravšie.

Manuela Friemel

Od februára 2012 pracujem ako certifikovaný preventológ so špecializáciou na „Diéta a cvičenie v každodennom živote“. V októbri 2013 som založil „Essenskú akadémiu“. Ponúkam rôzne kurzy, individuálne poradenstvo a podporu všetkým ľuďom so záujmom o zdravie, až po spoločnosti, ktoré chcú vedome urobiť niečo pre svoje zdravie, zdravie svojich detí alebo zamestnancov.

Vývoj myšlienky a realizácia projektu úzko súvisia s mojou osobnou životnou situáciou. Na konci deväťdesiatych rokov som zo zdravotných dôvodov musel zmeniť celú stravu a dosiahnuť tak trvalý úspech, ktorý konvenčná medicína nedosiahla pomocou liekov.

Videl som, aký obrovský potenciál na podporu zdravia spočíva v stravovacích návykoch a cvičení v každodennom živote. Potom som postupne získaval rozsiahle vedomosti a vznikla potreba pomáhať iným a zlepšovať ich kvalitu života.

Narodením mojej dcéry Nory v roku 2007 sa môj život obrátil naruby. Pre jej vrodené postihnutie som nemohol pokračovať v dlhej kariére poisťovacieho makléra. Musel som kompletne preorganizovať naše životy.

Pri starostlivosti o moju dcéru som dôsledným uplatňovaním svojich vedomostí o výžive a škole praktického cvičenia dosiahol výrazné zlepšenie jej situácie.

V súvislosti s čoraz viac ins
Povedomie o téme „Vlastné zdravie a prevencia“ vyvolalo myšlienku premeniť moje vedomosti a praktické skúsenosti na moju profesiu. Preto som študoval na profesijnom združení nemeckých preventistov a v máji 2011 som získal kvalifikáciu „certifikovaného preventistu“ v kurze dištančného vzdelávania.

„Essen academy“ vám ukazuje chutné možnosti, ktoré sa ľahko implementujú v každodennom živote. Doprajte svojmu jedlu potešenie s radosťou. „Essen academie“ vám pomôže implementovať stravovacie predpisy od lekárov v prípade existujúcich chorôb, aby sa zlepšilo vaše zdravie.

Zarezervujte si svoj kurz varenia už teraz a zažite vzrušujúci, zábavný a chutný večer varenia so svojimi rodinami, priateľmi a kolegami.

Moje úspechy

  • Kurzy zábavy, dobrodružstva a zdravia s priateľmi, rodinou a kolegami
  • Realizácia podujatí v dňoch zdravia
  • Ďalšie vzdelávanie, okrem iného, ​​pre opatrovateľov a pedagógov detí
  • Manažment zdravia spoločnosti v oblasti výživy
  • Lektorka v Centre pre vzdelávanie dospelých vo Frankfurte nad Odrou
  • Individuálne konzultácie
  • Meranie potravinovej intolerancie pomocou EAV - ZARIADENIE „PORTY-QUICK-CHECK“

Moje odporúčanie

Jedným zo stavebných kameňov pre zdravie je výživa. Mal by byť bohatý na životne dôležité látky, čerstvý, regionálne a sezónne pripravený. Implementácia v každodennom živote sa často ľahšie povie, ako urobí. To sa dá naučiť na rôznych kurzoch. Túžba po zdravej výžive funguje iba vtedy, ak chutí a je možné ju integrovať do každodenného života. Nechajte sa prekvapiť rozmanitosťou lahodných možností.

Kurzy

Stresové jedlo - Jedzte sa odolný proti stresu

Máte veľa stresu a nemáte čas na zdravé stravovanie? Vypadnite z tohto začarovaného kruhu s množstvom chutných nápadov pre každodenný život, a teda s väčšou silou pre celý deň.

Zdravá výživa v každodennom živote - jednoduché, rozmanité a chutné

Čo je súčasná zdravá výživa? Ako je to možné integrovať do každodenného života tak, aby chutilo a bolo aktuálne? Vyskúšame niekoľko nápadov, vďaka ktorým vás bude chcieť okamžite implementovať do každodenného života.

Občerstvenie bez výčitiek - Cukor, sladké nebezpečenstvo

Súčasťou nášho života je aj občerstvenie. Objavte rozmanité a chutné nápady na zdravé občerstvenie a spoznajte rôzne druhy cukru a dôvod, prečo je opatrné používanie cukru zdraviu prospešné.

Superpotraviny

Ktoré potraviny sú superpotraviny a v čom sú také vynikajúce? Aké zdravotné výhody nám ponúkajú? Naučte sa vychutnať si tieto všestranné a chutné v každodennom živote.

Zdravá obedná prestávka v kancelárii/v práci

Nie je vždy ľahké byť fit a produktívny pre prácu po celý deň. Existujú rozmanité a chutné riešenia pre každodennú prácu. Nechajte sa prekvapiť.

Nie je čas a stále fit

Ktoré jedlo mi robí fit a prečo? Vyskúšajte rozmanité varenie súčasne. Maximálny pôžitok s malými výdavkami na čas.

Šaláty k tomu

Rozmanitosť šalátov pozostávajúcich zo zeleniny, ovocia, strukovín, quinoa, pohánky, orechov a semien je skvelá. Spoznajte túto odrodu, aby ste v budúcnosti mohli jesť chutné a bohaté na životne dôležité látky na cestách a zvládať každodenný život v dobrej kondícii.

poverovacie listiny

Niekoľko rokov pracujem s firmami a inštitúciami v oblasti riadenia firemného zdravia (výživa).

Napríklad s:

  • Štátny úrad pre sociálne veci a zásobovanie vo Frankfurte nad Odrou
  • Okresný úrad Beeskow
  • Daňový úrad Frankfurt (Odra)
  • Police Frankfurt (Odra)
  • Frankfurtská (Oderská) klinika
  • Súd vo Frankfurte nad Odrou
  • Spoločnosť „asgoodasnew“

Kontakt

Manuela Friemel
Bergstrasse 47
15230 Frankfurt (Odra)
Mobil: 0177-969 79 86
E-mail: [email protected]

Vyberte si hodinu varenia alebo si naplánujte vlastnú akciu.
Máte na výber medzi seminárom a
Akcia, ktorú si môžete vybrať pre rodinu, priateľov a kolegov.
Teším sa na vaše nápady!

Naučte sa:

  • zdravé nakupovanie
  • varte zdravo
  • Varte spolu
  • jesť vedome a zdravo
  • Znížte problémy s hmotnosťou
  • cítiť sa dobre stravou a cvičením
  • Inšpirovať vaše deti k zdravej kuchyni a pohybu
  • Motivovať svojich zamestnancov v spoločnosti

Ponuka kurzov
„Pánske prestieranie s rozdielom“
do triedy

„Ako sa stravujem, ak neznášam laktózu“
do triedy

„Kŕmenie mužov“ primerane “
do triedy

„Chutné rýchle občerstvenie v škole!?“
do triedy

„Takto zdravo varíš svoje srdce“
do triedy

„Vegetariáni žijú dlhšie?“
do triedy

„Aké zdravé je hotové jedlo pre deti?“
do triedy

„Zdravý obed v kancelárii“
do triedy

„Zjedz všetko napriek alergii!?“
do triedy

„Môžeme jesť zdravo?“
do triedy

„Energetické nápoje pre telo i myseľ“
do triedy

O ďalších kurzoch sa prosím informujte telefonicky alebo e-mailom.

VÝUČBOVÝ KRUH

Adresa:
Učebný kruh
Dresdner Str. 29
15232 Frankfurt (Odra)

Ceny:
22,50 eur na osobu

VOLKSHOCHSCHULE FFO

Adresa:
Community College
Gartenstrasse 1
15230 Frankfurt (Odra)

Ceny:
Ceny nájdete pod registračným tlačidlom

Základná škola EHS

Adresa:
Community College
Waldstrasse 10
15890 Eisenhüttenstadt

Ceny:
Ceny nájdete pod registračným tlačidlom

Manuela Friemel
Bergstrasse 47
15230 Frankfurt (O.)

Nasledujúce informácie obsahujú zákonom požadované informácie podľa § 5 TDG na identifikáciu poskytovateľa na webových stránkach spoločnosti Manuela Friemel.

Zodpovednosť za obsah
Manuela Friemel
Bergstrasse 47
15230 Frankfurt (O.)
Tel.: 0177-969 79 86
E-mail: [email protected]

Grafická a technická implementácia
Seiring Design Advertising Agency GmbH
Josef-Gesing-Str. 10
15234 Frankfurt (Odra)
Telefón: (0335) 66 595 22
Fax (0335) 66 595 29
[email protected]
www.seiring.de

zariadení, ako aj verejné vyhlásenie rozsudku možné. Súd pre zaistenie súladu s pokutami do 250 000 EUR alebo väzbou až na šesť mesiacov. V prípade trestného stíhania hrozí v jednotlivých prípadoch trest odňatia slobody až na 5 rokov. Trestné stíhanie podľa právnych systémov iných krajín je možné a môže mať ešte drastickejšie následky.

zodpovednosť
Vzhľadom na technické vlastnosti internetu nemôže spoločnosť Manuela Friemel zaručiť úplnosť a správnosť poskytovaných informácií.

Poznámky k problému externých krížových odkazov

Ako poskytovateľ obsahu je Manuela Friemel zodpovedná za „vlastný obsah“, ktorý sprístupňuje na použitie v súlade so všeobecnými zákonmi. Tento vlastný obsah je odkazovaný („odkazy“) na odkazy iných poskytovateľov

rozlišovať medzi poskytovaným obsahom. Prostredníctvom krížového odkazu sprístupňuje Manuela Friemel „obsah tretej strany“ na použitie. Zodpovedá za tento obsah tretej strany, iba ak má o vás pozitívne vedomosti (t. J. Tiež o nezákonnom alebo kriminálnom obsahu) a je technicky možné a rozumné, aby zabránil jeho použitiu.
Krížové odkazy sú však vždy „živé“ (dynamické) odkazy. Manuela Friemel pri prvom prepojení skontrolovala obsah tretích strán, či môže viesť k občianskoprávnej alebo trestnej zodpovednosti. Podľa zákona však nie je povinný neustále kontrolovať obsah, na ktorý odkazuje vo svojej ponuke, či neobsahuje zmeny, ktoré by mohli viesť k novej zodpovednosti. Odkaz na túto ponuku odstráni, iba ak je to technicky možné a primerané pre ňu, alebo ak ho ostatní informujú, že konkrétna ponuka, na ktorú poskytla krížový odkaz, vyvoláva občiansku alebo trestnú zodpovednosť.

1. Ochrana údajov v skratke

Všeobecné informácie

Nasledujúce informácie poskytujú jednoduchý prehľad o tom, čo sa stane s vašimi osobnými údajmi, keď navštívite našu webovú stránku. Osobné údaje sú všetky údaje, pomocou ktorých môžete byť osobne identifikovaní. Podrobné informácie o predmete ochrany údajov nájdete v našom vyhlásení o ochrane údajov pod týmto textom.

Zber údajov na našom webe

Kto je zodpovedný za zber údajov na tejto webovej stránke?

Spracovanie údajov na tejto webovej stránke vykonáva prevádzkovateľ webovej stránky. Ich kontaktné údaje nájdete v tiráži tohto webu.

Ako zhromažďujeme vaše údaje?

Na jednej strane sa vaše údaje zhromažďujú, keď nám ich poskytnete. Môžu to byť napríklad údaje, ktoré zadáte do kontaktného formulára.

Ostatné údaje automaticky zaznamenajú naše systémy IT, keď navštívite webovú stránku. Jedná sa hlavne o technické údaje (napr. Internetový prehliadač, operačný systém alebo čas prezerania stránky). Tieto údaje sa zhromažďujú automaticky, akonáhle vstúpite na našu webovú stránku.

Na čo vaše údaje používame?

Niektoré údaje sa zhromažďujú, aby sa zabezpečila bezchybnosť webových stránok. Na analýzu správania používateľa je možné použiť ďalšie údaje.

Aké máte práva týkajúce sa vašich údajov?

Máte právo kedykoľvek bezplatne získať informácie o pôvode, príjemcovi a účele vašich uložených osobných údajov. Máte tiež právo požiadať o opravu, blokovanie alebo vymazanie týchto údajov. Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa ochrany údajov, môžete nás kedykoľvek kontaktovať na adrese uvedenej v právnom oznámení. Máte tiež právo podať sťažnosť u príslušného orgánu dohľadu.

2. Všeobecné informácie a povinné informácie

súkromia

Prevádzkovatelia tejto webovej stránky berú ochranu vašich osobných údajov veľmi vážne. S vašimi osobnými údajmi zaobchádzame dôverne a v súlade so zákonnými predpismi o ochrane údajov a týmto vyhlásením o ochrane údajov.

Pri používaní tejto webovej stránky sa zhromažďujú rôzne osobné údaje. Osobné údaje sú údaje, pomocou ktorých môžete byť osobne identifikovaní. Toto vyhlásenie o ochrane údajov vysvetľuje, ktoré údaje zhromažďujeme a na čo ich používame. Vysvetľuje tiež, ako a na aký účel sa to robí.

Upozorňujeme, že prenos dát cez internet (napr. Pri komunikácii prostredníctvom e-mailu) môže mať medzery v zabezpečení. Úplná ochrana údajov pred prístupom tretích strán nie je možná.

Poznámka pre zodpovedný orgán

Zodpovedným orgánom pre spracovanie údajov na tejto webovej stránke je:

Manuela Friemel
Bergstrasse 47
15230 Frankfurt (O.)

Telefón: 0177-969 79 86
E-mail: [email protected]

Zodpovedným orgánom je fyzická alebo právnická osoba, ktorá sama alebo spolu s ostatnými rozhoduje o účeloch a prostriedkoch spracúvania osobných údajov (napr. Mená, e-mailové adresy atď.).

Odvolanie vášho súhlasu so spracovaním údajov

Mnoho operácií spracovania údajov je možné iba s vaším výslovným súhlasom. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať. Postačuje neformálny e-mail. Zákonnosť spracovania údajov vykonaného pred zrušením zostáva odvolaním nedotknutá.

Právo na odvolanie k zodpovednému dozornému orgánu

V prípade porušenia zákona o ochrane údajov má dotknutá osoba právo podať sťažnosť u príslušného dozorného orgánu. Príslušným dozorným orgánom pre otázky ochrany údajov je štátny úradník pre ochranu údajov federálneho štátu, v ktorom má naša spoločnosť sídlo. Zoznam úradníkov pre ochranu údajov a ich kontaktné údaje nájdete na nasledujúcom odkaze: Kliknite sem.

Právo na prenosnosť údajov

Máte právo na automatické odovzdanie údajov, ktoré spracúvame na základe vášho súhlasu alebo pri plnení zmluvy vám alebo tretej strane, v bežnom strojovo čitateľnom formáte. Ak požadujete priamy prenos údajov inej zodpovednej osobe, uskutoční sa to, iba ak je to technicky možné.

Informácie, blokovanie, vymazanie

V rámci platných zákonných ustanovení máte právo na bezplatné informácie o vašich uložených osobných údajoch, ich pôvode a príjemcovi a účele spracovania údajov, a ak je to potrebné, právo na opravu, blokovanie alebo vymazanie týchto údajov. Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa osobných údajov, môžete nás kedykoľvek kontaktovať na adrese uvedenej v právnom oznámení.

Námietky proti reklamnej pošte

Týmto namietame proti použitiu kontaktných údajov zverejnených v súvislosti s povinnosťou tlače na zasielanie nevyžiadaných reklamných a informačných materiálov. Prevádzkovatelia stránok si výslovne vyhradzujú právo podniknúť právne kroky v prípade nevyžiadaných reklamných informácií, ako sú napríklad spamové e-maily.

3. Zhromažďovanie údajov na našej webovej stránke

Súbory denníka servera

Poskytovateľ webových stránok automaticky zhromažďuje a ukladá informácie do takzvaných protokolových súborov servera, ktoré nám váš prehliadač automaticky prenáša. Sú to:

  • Typ a verzia prehliadača
  • použitý operačný systém
  • URL sprostredkovateľa
  • Názov hostiteľa prístupového počítača
  • Čas požiadavky servera
  • IP adresa

Tieto údaje nie sú kombinované s inými zdrojmi údajov.

Základom pre spracúvanie údajov je článok 6 ods. 1 písm. F) GDPR, ktorý umožňuje spracúvanie údajov na účely plnenia zmluvy alebo predzmluvných opatrení.

4. Pluginy a nástroje

Webové písma Google

Táto stránka používa na jednotné zobrazovanie typov písma takzvané webové písma, ktoré poskytuje spoločnosť Google. Keď vstúpite na stránku, váš prehliadač načíta požadované webové písma do medzipamäte prehliadača, aby mohol správne zobrazovať texty a písma.

Z tohto dôvodu sa musí používaný prehliadač pripojiť k serverom Google. Toto dáva spoločnosti Google poznanie, že na náš web sa dostalo cez vašu IP adresu. Webové písma Google sa používajú v záujme jednotnej a atraktívnej prezentácie našich online ponúk. To predstavuje oprávnený záujem v zmysle článku 6 ods. 1 písm. F GDPR.

Ak váš prehliadač nepodporuje webové písma, počítač použije štandardné písmo.