Ešte 2 dni a potom

Ahoj!
Dnes mám predposledný pôstny deň a cítim sa naozaj dobre! Už 2 dni mám silné bolesti v krku, ale snažím sa im čeliť pokojným, šalviovým čajom a citrónovou vodou. Myslím, že moje telo si s tou malou infekciou poradí rýchlo.
Aspoň sa naozaj veľmi teším na svoje budovateľské dni, prvé jablko a potom zdravú stravu. V sobotu ráno idem na Kollwitzmarkt a urobím si zásoby čerstvej zeleniny a ovocia.
Za posledných pár dní, ako vždy pri pôste, som sa prehrabal v nespočetných kuchárskych knihách, čo len zvýšilo moju túžbu po dobrej strave.
Napriek tomu rýchla otázka o dňoch založenia. Chcel by som trochu otestovať, aké jedlá nemôžem zohnať, a preto na raňajky padnúť späť na amarantové musli alebo špaldovú krupicu so sójovým, ryžovým mliekom alebo sójovým jogurtom. Je to v poriadku pre dni stavby?
A ak sa stravujem v rotačnom procese, znamená to, že napríklad jeden deň jem normálny jogurt a ďalšie dni zase nealergénne jedlá, aby som zistil, že to môže byť po 1-2. Dni ukazujú efekt?
Možno mi tam niekto pomôže!?

ešte

Príjemné chvíle všetkým, ktorí sa postia a budujú!

Ahoj kučeravé

Myslím si, že aby bolo možné zistiť, ktoré potraviny nie sú pre vás, má zmysel ich na začiatku ešte viac oddeliť.

Niektoré alergie sa prejavia okamžite. klaaaaar - to je ľahké, ale niektoré alergie sa objavia až niekedy po 2 - 3 dňoch.

Napríklad v zime môžem bez problémov „zjesť“ 2 - 3 mandarínky. niekedy 2 dni po sebe, ale nejem 2-3 mandarínky 3 alebo 4 dni po sebe. potom je so mnou koniec zábavy. potom mi očné viečka opuchnú a stanú sa úplne prasknutými, drsnými a krvavými. Po ďalších 2-3 dňoch (ak prestanem jesť mandarínky) to ustúpi. hlupost .

Áno - každopádne si myslím, že bude ťažké prísť na to, na čo presne ste alergický, ak ihneď začnete miešať. Ak na „špaldovú krupicu so sójovým mliekom“ zareagujete negatívne, stále neviete, či neznášate špaldové alebo sójové mlieko. alebo možno len akékoľvek konzervačné látky v sójovom mlieku?

Rovnako je to aj v prípade Amaranthmьsli. Stáva sa to ešte komplikovanejšie, ak sú v ňom napríklad orechy alebo niečo podobné. pretože? . je to teda ten amarant? . alebo sú to oriešky?

Všeobecne by som povedal, že je v poriadku, ak napríklad zjete „Amaranth Müsli so sójovým jogurtom“ namiesto „Quark Müsli“. V každom prípade ma nenapadá nič, čo by hovorilo proti .

--
Veľa pestrých pozdravov
Tonia

------------------------
*** Väčšina ľudí sa prejedá!
*** Žijú z tretiny toho, čo jedia,
*** Lekári žijú z ďalších dvoch tretín!
*** (staroegyptská múdrosť - 4000 pred Ch