EstiBineAcasa; Marian Dr; ukazuje nám gulescu; ako cvičiť stoličku
Dnes sme sa veľmi dobre rozcvičili, na Dimineața Blană, pretože našim trénerom bol náš šampión Marian Dragulescu.
Veve a Coțofană ho veľmi pozorne počúvali a všetky fyzické cvičenia, naživo a na Facebooku, robili iba pomocou stoličky.
Marian Dragulescu nám ukázal niekoľko jednoduchých cvičení, dostupných pre každého. Nepotrebujete činky ani iný športový tovar, aby ste mohli robiť zhyby, nožnice alebo sa naťahovať a načerpať novú energiu, hovorí.
„Cvičím s telesnou hmotnosťou, nie s činkami. A veľa pohybu každý deň! Všetko, čo môžem urobiť, je byť fyzicky a psychicky zdravý. Je to pre nás všetkých ťažké obdobie, nie sme zvyknutí na to, že nás „zatknú doma“, hovorí Marian Dragulescu.
Dobre, tak sa posaďte a choďte na aerobik!
Hlavné správy
Zoznam je nekonečnýă Drakeove priateľky. Čo...
Momentálne, Drake nie je zapojený do žiadneho vážneho vzťahuă, všakă toto nie...
Ako vyzerá „OpenCurlyDoubleQuote; Baby Spice“ vo veku 44 rokov. Emma Bunton...
Spice Girls boli idolmi generácie a, aj keďă Už nie som v...
Lidia Buble, neobvyklý vzhľadă na Instagrame...
Lidia Buble je uznávanáă za nekonformné vystupovanie, a z...
Na tú istú tému
Odporúčanie dňa TV 1000: „Zlé zrkadlá“/„Zrkadlá“
Streda 11. novembra od 22:00.
Odporúčanie dňa v televízii 1000: „Box of secrets“/„Bee Season“
Utorok 10. novembra od 22:00.
HIT BLENDER: Hymna mostu Ciurel
HIT BLENDER: Hymna Oltenianov z Paríža
Naši partneri
Foto. Strašné obrazy tragédie v sekcii ATI v Župnej nemocnici v Piatra Neamț
FOTO. Strašné obrazy tragédie v sekcii ATI v Župnej nemocnici v Piatra Neamț
Dedkoă a năštítiť vlastného synovcaă. Jej dcéra, ohromenýă emócií: „Bol to nereálny proces, ale mojej matke sa darilo výborne!„
Sen ženy o matke sa splnil vďaka jej matke, pretože súhlasila s nosením tehotenstva deväť mesiacov. Takto nedávno porodila úplne zdravé dieťa.
20 potravín, ktoré vám pomôžuă Să SLăzviera. Čo să zahrnuté v ponuke ako să chudnete
20 potravín, ktoré vám pomôžu schudnúť. Čo zahrnúť do jedálnička pri chudnutí
Nikto nechcelă zamestnaj ho potomă hra o tróny: „OpenCurlyDoubleQuote; hladoval som“! Jason Momoa, plný dlhov a făRă peniaze pred Aquamanom
Herec Jason Momoa v rozhovore pre magazín InStyle prezradil ťažkosti, ktorými si prešiel po zabití svojej postavy Game of Thrones: už ho nikto nechcel zamestnať a mal doma dve malé deti.
Kde sa môžete nakaziť vírusom SARS-CoV-2. Miesta považované odborníkmi za rozvojăohniská kontaminácie
Počet nových infekcií koronavírusmi zo dňa na deň stále stúpa a štúdia zverejnená v časopise Nature ukazuje, kde sa ľudia môžu ľahko nakaziť.
Zápas Rumunsko - Nórsko, zrušený! Drastické oznámenie făuprostred noci preťal UEFA
Zápas Rumunsko - Nórsko bol zrušený.
V okamihu, keď dieťa dostane psa ako darček. Vzrušujúce obrázky, V.ăviac ako desať miliónov krát: "Aké pekné, budú rásť
Dieťatko oslavujúce svoje narodeniny dostalo ako darček psa a jeho jedinečnú reakciu zachytilo vtipné video, ktoré vyvolalo na internete rozruch.
Matinalii Digi FM: Alex Tache, Rumun s onkologickými problémami potrebuje výnimku z karantényă
Alex Tache je Rumun s onkologickými problémami, ktorý musí každý mesiac chodiť na ošetrenie do Talianska. Problém je v tom, že kvôli pandémii musí byť podľa zákona zakaždým, keď sa vráti z Talianska, umiestnená do karantény dva týždne. Potrebuje teda výnimku z DSP. Ide len o to, že nemôže nikoho nájsť, ani po telefóne, ani online.