Etikety na potravinách, dekódované - som slabý

etikety

Čo to znamená: Výrobky, ktoré sú stopercentne ekologicky pestované, majú certifikát, že boli vyrobené iba pomocou metód, ktoré sú považované za dobré pre Zem. „Organické“ znamená, že položka obsahuje najmenej 95 percent organických zložiek.

Účinky na zdravie: Výskum zatiaľ nepreukázal, že biopotraviny sú výživovo lepšie, ale zvyčajne sa vyrábajú bez potenciálne škodlivých pesticídov, hnojív, antibiotík, syntetických hormónov alebo genetického inžinierstva.

Pamätajte: Biopotraviny môžu stáť až o 50 percent viac ako produkty bez ekologického pôvodu. Ak sú pre vás tieto náklady neúnosné, je lepšie radšej sa rozhodnúť pre zdravé rozhodnutia, ako napríklad ovocie a zelenina, ktoré sa bežne pestujú.

Záver: Organické nikdy neuškodí, najmä pokiaľ ide o vyhýbanie sa pesticídom, ktoré súvisia s rôznymi zdravotnými problémami. Medzi produkty najviac postihnuté pesticídmi patria broskyne, jablká, papriky, nektárinky, jahody, čerešne, šalát a hrušky.

Získajte ďalšie tipy na „čítanie etikiet na potravinách“ .