Evelyn Tribole - Intuitívne stravovanie Praktický sprievodca, ako uzavrieť mier s jedlom Oslobodte sa od

evelyn

Intuitívne stravovanie Evelyn Tribole: Praktický sprievodca: * Uvoľnite sa s jedlom * Oslobodte sa od chronickej diéty * Dosiahnite svoju prirodzenú váhu

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

Nájdite svojho intuitívneho pojedača v rámci neho - a už nikdy viac diétu

Stalo sa jedlo vašim nepriateľom? Teraz môžete zavolať trik konzultáciou s jedným odborníkom, ktorému môžete skutočne dôverovať - ​​so svojím vlastným telom. V tomto originálnom zvukovom programe založenom na ich populárnej knihe Intuitívne stravovanie a aktualizovaná o nové postupy a techniky, terapeutka výživy Elyse Reschová a dietologička Evelyn Tribole vám dajú všetku muníciu, ktorú potrebujete, aby ste sa dostali z horskej dráhy chronickej diéty a uzdravili váš vzťah k jedlu. Vedení ich 10 priekopníckymi princípmi sa naučíte prebudiť svojho intuitívneho požierača v sebe pomocou:

  • Spochybnenie myslenia „potravinovej polície“ a vytvorenie nového, zdravého vnútorného dialógu
  • Dešifrovanie fyzických a emocionálnych signálov hladu vášho tela
  • Objavenie faktora spokojnosti na vybudovanie zmyselného a vedomého vzťahu k jedlu
  • Ctiť si svoje telo fyzickým pohybom, životným štýlom a sebaúctou

„Diéty sa spoliehajú na„ vôľu “, keď sa pokúsia dôrazne ovládať svoje telo a stravovacie návyky,“ vysvetľujú Resch a Tribole. „Byť intuitívnym požieračom znamená umožniť vášmu telu, psychike a duchu pracovať v harmónii s rovnakým cieľom.“ s Intuitívne stravovanie, konečne môžete ukončiť svoj boj s obrazom tela, obnoviť zdravý vzťah s jedlom, s ktorým ste sa narodili, a dosiahnuť zdravú váhu, ktorá je pre vás to pravé.

Evelyn TriboleEvelyn Tribole, M.S., R.D., je ocenený dietetik s praxou v oblasti výživového poradenstva v Newport Beach v Kalifornii so špecializáciou na poruchy stravovania. Bola expertkou na výživu pre Dobré ráno Amerika a národný hovorca Americkej dietetickej asociácie šesť rokov.

Elyse ReschElyse Resch, MS, RD, FADA, je členom Americkej dietetickej asociácie a certifikovaným odborníkom na obezitu detí a dospievajúcich. Jej súkromná prax sa zameriava na poruchy stravovania a intuitívne stravovanie.