Existuje blog o kávovej strave o behu v Berlíne od začiatočníkov po polmaratóny

V poslednej dobe som veľa na fórach a diskutoval som o najbláznivejších spôsoboch chudnutia. Zdá sa, že každodenné potreby by mali slúžiť ako pomôcky pri diéte, aby ste sa bez nich zaobišli.
Takto som narazil na výraz „kávová diéta“. To by bola samozrejme naozaj skvelá vec. Ale buď vypijem príliš veľa kávy alebo málo ...
Pravdepodobnejšie však je, že káva nie je naozaj dobrý spôsob, ako schudnúť. Pokiaľ okrem kávy nič nepijete a nejete - a to, ako vieme, je pre organizmus veľmi škodlivé.

strave

Môžeme však dať aj všetko jasné. Ak nie ste pri pití kávy príliš sladký, môžete popri diéte piť aj kávu. Najlepšie s nízkotučným mliekom a malým alebo žiadnym cukrom.

Mimochodom, nedávno som si zaobstaral nový kávovar, pretože som už naozaj nemal chuť dlhšie stáť pred automatom a čakať, kým káva nedôjde. Každý, kto má záujem o nový pocit kávy, si môže prečítať protokoly o testoch plne automatických kávovarov na internete - aby dobrý kúsok nebol zlou kúpou.

Mimochodom, s hotovou kávou zo supermarketu buďte opatrní, pretože ide väčšinou o nepríjemné pasce na cukor a kalórie.