Existujú prípady, keď anémia nedáva príznaky.
Anémia postihuje asi 7% populácie USA a je častejšia u žien v plodnom veku, starších ľudí, farebných žien a hispáncov.
Ak ste často unavení, aj keď ste dobre spali alebo vám chýba energia na bežné činnosti, môže sa u vás vyskytnúť anémia. Môže to byť hlavná príčina problémov s pamäťou alebo náladou. Existujú prípady, keď anémia nedáva príznaky. Ak sú však prítomné, príznaky sa pohybujú od miernych po život ohrozujúce a môžu zahŕňať:
- Necitlivosť alebo chlad v rukách a nohách,
- Nízka telesná teplota.
Srdcové príznaky
Ľudia s anémiou majú menej kyslíka v krvi, čo znamená, že srdce musí pracovať tvrdšie, aby pumpovalo dostatok kyslíka do orgánov v tele. Medzi srdcové príznaky patrí arytmia (abnormálny srdcový rytmus), dýchavičnosť a bolesť na hrudníku, upozorňujú odborníci na WebMD.com.
Anémia u detí
Mnoho predškolákov je chudokrvných, najčastejšie preto, že nemajú dostatok železa v strave. Ľudia s anémiou z nedostatku železa môžu cítiť potrebu jesť nevhodné veci, ako sú špina, hlina, ľad alebo škrob, správanie nazývané syndróm pica. Pediatri zvyčajne testujú všetky deti na anémiu po 12 mesiacoch. Bez liečby by závažný prípad anémie mohol trvale ovplyvniť vývoj mozgu dieťaťa.
Rizikové faktory pre anémiu
Ženy a ľudia s chronickými chorobami majú najvyššie riziko anémie. Keď ženy stratia krv v zložitých obdobiach, môžu byť anemické. Tehotenstvo tiež spôsobuje zmeny v objeme krvi ženy, čo môže viesť k anémii. Chronické choroby, ako napríklad ochorenie obličiek, môžu ovplyvniť schopnosť tela produkovať červené krvinky. Strava s nízkym obsahom železa, kyseliny listovej (kyseliny listovej) alebo vitamínu B12 zvyšuje riziko. A niektoré druhy anémie sú dedičné.
Dospievajúci a anémia
Ak je vaše dospievajúce dieťa často unavené, môže byť príčinou anémia. Adolescenti sú ohrození anémiou z nedostatku železa z dôvodu ich náhleho nárastu v tomto veku. Dospievajúce dievčatá sú tiež náchylnejšie na anémiu v dôsledku nástupu menštruácie.
Príčina: Nízky príjem železa
Strava s nízkym obsahom železa môže spôsobiť anémiu. Rastlinné železo sa neabsorbuje rovnako ako železo z červeného mäsa. Poruchy trávenia, ako je Crohnova choroba, celiakia alebo dokonca bypass žalúdka, môžu interferovať s absorpciou železa. A niektoré potraviny a lieky môžu brániť vstrebávaniu železa, ak sa užívajú s potravinami bohatými na železo. Zahŕňajú:
- Ostatné potraviny bohaté na vápnik,
Príčina: Nedostatok vitamínov
Telo potrebuje na tvorbu červených krviniek vitamín B12 aj kyselinu listovú. Strava s nízkym obsahom týchto vitamínov môže niekedy spôsobiť anémiu. Autoimunitná porucha alebo problémy s trávením môžu tiež zabrániť telu absorbovať dostatok B12. Potraviny bohaté na tieto vitamíny a obohatené raňajkové cereálie sú dobrým zdrojom B-12. Folát sa nachádza v zelenej listovej zelenine, ovocí, sušených fazuli a hrášku a pridáva sa do chleba, cestovín a obilnín vo forme kyseliny listovej.
Príčina: Choroba
Chronické stavy alebo infekcie môžu spôsobiť, že telo bude produkovať menej červených krviniek. To môže viesť k miernemu zníženiu hladiny hemoglobínu. Ak máte značné straty krvi, môže sa u vás vyvinúť anémia z nedostatku železa. A niektoré lieky a lekárske ošetrenie vás môžu tiež vystaviť riziku anémie. Požiadajte svojho lekára, aby zistil, či potrebujete železo alebo iné vitamíny a minerály navyše.
Príčina: Aplastická anémia
Aplastická anémia je zriedkavé ochorenie, pri ktorom kostná dreň neprodukuje dostatok krvi na zásobenie tela. Ovplyvňuje to iba asi dva milióny ľudí. Môže to byť spôsobené vysokými dávkami žiarenia, určitými chemickými expozíciami, vírusmi alebo autoimunitnou poruchou, pri ktorej vaše telo napáda kostnú dreň. Niektoré prípady sa dedia. V závažných prípadoch ľudia potrebujú transfúziu krvi alebo dokonca transplantáciu kostnej drene.
Príčina: Strata krvi
Strata príliš veľa červených krviniek je častou príčinou anémie. Silná menštruácia, vredy, úrazy alebo chirurgický zákrok, také udalosti môžu spôsobiť dostatočné straty krvi a viesť k anémii z nedostatku železa. Ženy, ktoré majú ťažké menštruačné krvácanie, by mali byť vyšetrené na anémiu.
Príčina: Chybná mechanika krvných buniek
Geneticky dedičné poruchy môžu mať vplyv na produkciu červených krviniek. Talasémia spôsobuje, že telo produkuje menej zdravých červených krviniek a menej hemoglobínu - a dá sa liečiť transfúziou krvi, ako aj inými spôsobmi liečby. U ľudí s hemolytickou anémiou sú červené krvinky zničené a odstránené z krvi príliš rýchlo.
Kosáčikovitá anémia - kosáčikovitá choroba
Kosáčikovitá anémia (alebo kosáčikovitá anémia) je dedičné ochorenie, pri ktorom telo produkuje abnormálnu formu hemoglobínu. To spôsobí, že červené krvinky sa zmenia z guľatého tvaru na kosáčikovitý a uviaznu spolu. To im môže sťažiť priechod krvnými cievami a spôsobiť bolesť a poškodenie telesných tkanív. Červené krvinky tiež odumierajú rýchlejšie ako normálne. V USA je kosáčiková anémia častejšia u Afroameričanov a Hispáncov.
Diagnóza: Počet krviniek
Kompletný krvný test skontroluje hladinu červených krviniek, bielych krviniek, krvných doštičiek a hemoglobínu. Taktiež skontroluje ďalšie faktory, ako je priemerná veľkosť, variabilita veľkosti, objemu a koncentrácia hemoglobínu v červených krvinkách. Ak máte anémiu z nedostatku železa, vaše červené krvinky môžu byť menšie ako zvyčajne. Váš lekár sa vás môže opýtať aj na vaše príznaky, lieky, ktoré užívate, a na vašu rodinnú anamnézu.
Diagnóza: Ostatné krvné testy
Ak celkový počet buniek v krvi ukazuje, že máte anémiu, možno budete potrebovať ďalšie testy. Je možné skontrolovať abnormálny vzhľad krviniek. Elektroforéza hemoglobínu deteguje typ hemoglobínu vo vašej krvi. Počet retikulocytov (alebo nezrelých anukleovaných erytrocytov vytvorených v hematogénnej dreni) ukazuje, ako rýchlo kostná dreň produkuje nové červené krvinky. Môžu sa odporučiť testy na železo na meranie zásob železa v tele, ako aj hladín železa v krvi.
Diagnóza: Test kostnej drene
Ak vaše telo produkuje príliš málo alebo príliš veľa krviniek alebo ak sa ich štruktúra javí ako abnormálna, možno budete potrebovať test na kostnú dreň. Kostná dreň, hubovité tkanivo v kostiach, obsahuje kmeňové bunky, ktoré sa menia na krvné bunky. Lekár odoberie malú vzorku kostnej drene pomocou ihly. Procedúra trvá asi 30 minút a spôsobí bolesť.
Liečbu takýchto stavov určuje lekár!
Prevencia anémie
Niektorým typom anémie môžete predchádzať zdravou stravou. Medzi potraviny, ktoré obsahujú železo, patrí chudé červené mäso, pečeň, ryby, tofu, šošovica a fazuľa, zelená listová zelenina a sušené ovocie. Jedzte tiež jedlá s vitamínom B12 a kyselinou listovou, ako sú vajcia a mliečne výrobky, špenát a banány. Mnoho druhov chleba, obilnín a iných potravín je obohatených o všetky tri kľúčové živiny: železo, B12 a kyselinu listovú. Vitamín C, ktorý sa nachádza v citrusových plodoch, inom ovocí a zelenine, pomôže vášmu telu vstrebávať železo.
Príliš vysoký príjem železa
Príliš veľa železa môže spôsobiť vážne problémy. Preťaženie železom môže byť dôsledkom opakovaných transfúzií krvi alebo dedičného stavu, ale riskantné je aj užívanie doplnkov železa. Mnoho príznakov nadmerného množstva železa vedie k jeho ukladaniu v orgánoch a spôsobuje problémy s pečeňou, srdcom a pankreasom. Hladinu železa je možné upraviť flebotómiou (odstránenie krvi) alebo pomocou liekov.
Život s anémiou
Liečba anémie a udržiavanie zdravej výživy vám môžu dať viac energie a zlepšiť váš život. Väčšina ľudí môže zvládnuť svoju anémiu zdravou stravou a na odporúčanie lekára železom alebo vitamínovými doplnkami, ak zistia, že majú nedostatok jednej z hlavných živín. Ak trpíte chronickým ochorením, dobré zvládnutie vášho stavu vám pomôže predchádzať alebo zvládať anémiu.