Extrakcia a skladovanie materského mlieka - Lansinoh
Existuje veľa dôvodov, prečo by ste chceli extrahovať a skladovať materské mlieko - vráťte sa do práce, choďte v noci s priateľmi. Pravdepodobne budete chcieť svoje dieťa dojčiť aj naďalej - prirodzene stimuluje svoje telo k produkcii mlieka. Zvyšovanie množstva materského mlieka dojčením a vylučovaním mlieka je ideálne pre dieťa, keď ste odlúčení.
Extrahovanie mlieka pomôže vyprázdniť a stimulovať prsníky, aby produkovali viac mlieka. Po dojčení dieťaťa mlieko extrahujte. Spočiatku možno nebudete mať veľa mlieka - vytrvajte, pretože vaše telo potrebuje čas na prispôsobenie sa zvýšenému dopytu.
Ak svoje dieťa nedojčíte priamo, budete musieť extrahovať, kedy ste mali dieťa dojčiť - teda minimálne 8-krát denne a tiež budete musieť zvážiť nočné vyžrebovanie.
Budete musieť odsávať mlieko z oboch prsníkov, aj keď dieťa z oboch prsníkov neodsávalo. S dvojitou elektrickou pumpou Lansinoh 2 v 1 budete môcť stimulovať prsia a zvyšovať tvorbu mlieka.
Rovnako dôležité je vziať do úvahy, kedy čerpať. Jedným z kľúčových momentov je dojčenie v noci. Na tomto dojčení sú vaše hladiny prolaktínu najvyššie, pretože vaše telo chce v nasledujúcich 24 hodinách vyrobiť mlieko na dojčenie. Vždy je lepšie dojčiť svoje dieťa v noci. Ak vždy extrahujete mlieko, budete ho musieť extrahovať aj v tomto čase.
Aj po dojčení a odsávaní mlieka po dojčení nie je vždy ľahké uvoľniť mlieko z prsníka. Niektoré spôsoby, ako prekonať túto ťažkosť, najmä v prvých extrakčných reláciách, by boli nasledujúce:
Posaďte sa do pohodlnej polohy a uvoľnite ramená. To pomôže uvoľniť mlieko.
Zložte si tesné oblečenie/nenoste blúzky. Takto budete mať neobmedzený prístup k prsiam, najmä keď práve začínate odsávať mlieko.
Ručná masáž je ideálny spôsob stimulácie hormónov a prsného tkaniva. Pomôže tiež zahriať prsia, čo pomôže mlieku tiecť. Tu je postup, ako urobiť masáž rúk:
Končekmi prstov alebo kĺbmi (zaťať päsť) - mierne stlačte na prsné tkanivo. Začína sa to zhora, od ramena a ide dole. Budete musieť pokryť čo najviac pŕs od ramena po okraj dvorca (tmavšia časť kože okolo bradavky). Ak chcete, môžete tiež masírovať pod prsiami.
Pred začatím extrakcie masírujte prsia po jednom.
Ak máte pocit, že ste si dostatočne namasírovali, pokračujte v extrakcii ručne. Ručné odsávanie je dobrý spôsob, ako odstrániť mlieko z prsníka, a môže byť užitočné skôr, ako začnete používať odsávačku. Zdravotnícky pracovník vám môže ukázať, ako si masírovať prsník a ako ručne odsávať mlieko.
Dôležité veci, ktoré musíte urobiť, keď ste pripravení na použitie odsávačky mlieka:
Dôkladne si umyte ruky
Mlieko čo najskôr vložte do chladničky alebo mrazničky. Nedávajte čerstvé materské mlieko nad mrazené mlieko.
Môžete pridať materské mlieko extrahované cez mlieko uchovávané v chladničke, ale IBA, ak sa obidve množstvá extrahovali v ten istý deň.
Zvyknite si označovať nádobu/úložnú tašku, aby ste nezabudli, kedy ste ju vytiahli, keď ste v práci; „Vaše meno“, „materské mlieko“, „dátum“ a „čas“
Nezabudnite príliš naplniť každé vrecko - 60 ml je maximálny objem, ktorý by ste mali do každého vrecka vložiť
Keď stojíte v mrazničke, vrecká sa môžu prilepiť k iným potravinám alebo k policiam mrazničky. Aby ste znížili riziko poškodenia tašiek, je dobré vložiť do mrazničky veľkú plastovú škatuľu. Každé vrecko opatrne vložte do tejto škatule, aby nedošlo k jeho poškodeniu.
Tak, ako ste vy a vaše dieťa začali spolu dojčenie, tak bude dojiť aj vás. Ak dávate dieťaťu materské mlieko, kým ste odlúčení, ubezpečte sa, že mu naďalej dávate veľmi dôležitú súčasť seba. Pred odsatím mlieka musíte s dieťaťom stabilizovať dojčenie. Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o tom, kedy máte začať dojčiť.