Fajčenie a ďalšie kilogramy - Allencarr
Mnoho mýtov koluje „na trhu“ oproti fajčeniu. Jedno z najškodlivejších je zďaleka to, že fajčenie slabne. Niektorí pristupujú k jemnejšej verzii a hovoria, že fajčenie vás udrží v niektorých hmotnostných parametroch a neumožňuje náhly rast a iní prisahajú s rukami na srdci, že po ukončení fajčenia pribrali.!
Nemôžem spochybniť jeho tvrdenie (okrem príčin a následkov), ale neváham nahlas a zreteľne vyhlásiť, že fajčenie neklesá, rovnako ako odvykanie od fajčenia vás neztuhne. A predsa ... prečo sa toľko ľudí zobudilo s 5-10-20?! kilá navyše po tom, čo uhasili poslednú cigaretu?
Vysvetlenie je jednoduché a nemá nič spoločné s tým, kto vie, aká čarovná prísada cigariet. Ale poďme ich brať po jednom:
Kto po vysadení tučnie?
Odpoveď: tí, ktorí sa spoliehajú výlučne na svoju vôľu, zatínajú zuby a počítajú hodiny, ktoré uplynuli od poslednej cigarety, tí, ktorí majú fantázie, v ktorých si predstavujú, že fajčia (iba jeden ...), a spoločný menovateľ, tí, ktorí fajčia Mám pocit, že priniesli obrovskú obetu, ktorú treba kompenzovať. Títo ľudia budú mať tendenciu nahradiť fajčenie čímkoľvek iným. Prebytočné jedlo a kúsky (cukrovinky, oblátky, praclíky, tyčinky, hranolky, semiačka atď.) Sú vnímané ako barle, na ktoré sa bývalý fajčiar so všetkou dôverou spolieha. Bez toho, aby som sa čo i len opýtal - potrebujem toto všetko? Pretože ak by sa vás opýtali, odpoveď by bola jednoduchá: nie.
A aj tak? Prečo sa tí, ktorí odídu metódou, ponáhľajú do chladničky/kiosku? Pretože pri absencii logického uvažovania majú títo fajčiari pocit, že po sebe zanechávajú drahého priateľa. Ktorého sa musí vzdať, aj keď ani sám nechce. Perspektíva, ktorú majú fajčiari na cigaretách, im navyše bráni vidieť pravdu o fajčení.
Prečo ľudia nepriberajú pomocou metódy Allena Carra ?
Pretože metóda Allena Carra uspeje tam, kde je disciplína, a nebude mať šancu. Pochopením mechanizmov fajčenia a toho, ako bola táto obludná pasca postavená, sú fajčiari radi, že prestali fajčiť a vidia cigarety také, aké v skutočnosti sú. Už sa nerozchádzajú s priateľom, ale nechávajú po sebe nepriateľa. Okrem toho odvykanie od fajčenia prináša veľa príjemných prekvapení vrátane ... znovuzískania dychu a energie. Čo ak sa zmobilizujeme, môžeme začať športovať, môžeme si konečne precvičiť koníček, ktorý sme opustili pred mnohými rokmi a podobne.
Fajčenie je choroba. A keď vyjdeme zo škaredej chrípky, ktorá nás držala v posteli a oslabovala naše telá, beháme okolo a snažíme sa nájsť novú chorobu, ktorá nás udrží v posteli? Rozhodne nie! Sme radi, že sme konečne na svete a cítime sa opäť dobre.
Ak by sa znížilo fajčenie, znamenalo by to, že všetci fajčiari by boli slabí. Alebo aspoň atletický. Ale poobzerajte sa okolo seba. Prečo má veľa fajčiarov nadváhu? Prečo po tom, čo prestal fajčiť, pribral na váhe, žiadny fajčiar zrazu nechudol, keď prestal fajčiť?
Nakoniec, ak fajčenie skutočne slabne, prečo to spoločnosť NO Tobacco Company nepíše chromými písmenami na toto balenie? Prečo nevyužiť tento atribút vo svojich komunikačných kampaniach a so všetkou silou burácať? Odpoveď je zrejmá: pretože je to lož. To sa vznáša po celé generácie v mysliach ľudí, o ktorých nikto nepochybuje.
Odvykanie od fajčenia vás nezbaví tuku. Ale nekvalitné jedlo, navyše, áno.