Fajčenie - informácie pre mladých ľudí
informácie
Mnoho tínedžerov fajčí cigarety alebo cigaretový tabak, pretože majú pocit, že ich to uvoľňuje alebo upokojuje. Fajčenie umožňuje iným lepšie sa sústrediť a niektorým pomáha pri nervozite a vzrušení.
Ste fajčiar? Chcete prestať fajčiť alebo fajčiť menej?
Potom zistite viac a snažte sa udržiavať riziká čo najnižšie.
Obsah:
Fajčenie tabaku
Najbežnejšou návykovou látkou v Rakúsku sú cigarety. Psychoaktívna zložka cigariet sa nazýva tabak alebo nikotín. Keď hovoríme o tabaku, máme na mysli to isté ako cigarety, skladací tabak (tabak, ktorý si sám rolujete), fajkový tabak a elektronické cigarety.
Žiadny iný liek nespôsobuje smrť viac ľudí na celom svete a dlhodobé účinky na zdravie sú obrovské. Väčšina ľudí, ktorí fajčia, o tom vie.
Tak ako pri iných drogách, aj tu sa fajčí tabakom Tipy, aby bolo riziko čo najnižšie:
Dôležité tipy, ak chcete prestať fajčiť, nájdete na adrese feel-ok a Rauchfrei-Telefon.
Fajčenie e-cigariet a e-shisha
A E cigareta (E je skratka pre elektrický) je plastová trubica na cigarety napájaná z batérie. Odparí sa v ňom kvapalina s nikotínom a dochucovadlami.
E-cigarety je možné opakovane plniť. Existujú aj elektronické cigarety s nikotínom alebo bez neho. E-cigarety spravidla obsahujú toľko alebo viac nikotínu ako bežné cigarety. Nie sú teda vhodné na odvykanie od fajčenia.
Existujú aj e-cigarety, ktoré podľa obalu neobsahujú nikotín. Chemické analýzy ukázali, že elektronické cigarety označené ako neobsahujúce nikotín stále obsahovali nikotín. Takže neviete o presných zložkách - preto sa všeobecne vyžaduje opatrnosť, pretože o účinkoch na zdravie sa dá povedať len veľmi málo.
A E-šiša je predĺžená, približne 10 cm veľká plastová trubica, ktorá sa - podobne ako e-cigareta - ovláda z batérie. Vo vnútri sa odparuje kvapalina, takzvaná „kvapalina“. Skladá sa z príchutí, aerosólu a ďalších neznámych prísad. Podobne ako bežné vodné fajky, aj e-vodná fajka je k dispozícii v nespočetných príchutiach.
V Rakúsku môžete vape od 18 rokov.
fajčenie shisha
Fajčenie tabaku s vodnou fajkou alebo vodnou fajkou sa môže niektorým ľuďom zdať menej škrabavé ako cigarety, ale pre pľúca je ešte škodlivejšie ako bežné cigarety.
Dym je ochladený vodou, vďaka čomu vyzerá „mäkšie“ v krku a pľúcach. Dym je však iba chladnejší ako pri cigaretách, a preto ho možno vdýchnuť hlbšie. Typy tabaku shisha sú dostupné v mnohých príchutiach, ako je jablko, jahoda alebo ruža.
Filter vodných fajok je priepustnejší ako filter cigariet, čo znamená, že priamo do pľúc sa dostane ešte viac znečisťujúcich látok ako decht, arzén alebo nikel. Okrem toho je koncentrácia nikotínu vyššia - po fajčení vodnej fajky je zistiteľná v krvi a vyššia ako po konzumácii 20 cigariet za sedem hodín.
Šíša sa zvyčajne nefajčí každý deň, ale iba pri zvláštnych príležitostiach. Pamätajte, že predpisy na ochranu mládeže sa vzťahujú aj na fajčenie vodnej fajky: Vodnú fajku môžete fajčiť od 18 rokov.