Fajčenie počas dojčenia má vplyv na vaše lekárne
Fajčenie počas tehotenstva môže ohroziť plod. Fajčenie počas dojčenia môže mať tiež negatívny vplyv na vývoj dieťaťa. Tehotné ženy sú vyzvané, aby prestali fajčiť, pretože látky v cigaretách znižujú množstvo kyslíka v krvi. Dojčiacim ženám sa tiež odporúča prestať s týmto zvykom.
Štúdie preukázali, že fajčenie počas dojčenia znižuje hladinu prolaktínu, hormónu, ktorý riadi produkciu mlieka (laktogenézu).
Účinky fajčenia počas dojčenia
Dojčenie znižuje riziko vzniku rôznych druhov infekcií, cukrovky, obezity, astmy u dieťaťa. Okrem toho má pre čerstvú matku výhody, pretože jej pomáha rýchlejšie sa zotaviť po pôrode. Fajčenie matiek vystavuje novorodencov chemikáliám z cigariet. Nikotín môže spôsobiť dieťaťu problémy vrátane rozrušenia, rýchleho srdcového rytmu a problémov s odpočinkom. Matky by tiež mali venovať pozornosť pasívnemu fajčeniu, pretože zvyšuje riziko pľúcnych infekcií a astmy.
Fajčenie a dojčenie
Ak dojčíte, ale nemôžete prestať fajčiť, mali by ste vedieť, že hladina nikotínu v materskom mlieku sa zníži na polovicu asi po 97 minútach, a to až o 7,8, ak ste fajčili cigaretu. Čím dlhší bude čas medzi dojčením a fajčením, tým menej bude dieťa vystavené rizikám. Snažte sa nefajčiť v dome alebo v aute. Zakaždým, keď fajčíte, vôňa cigaretového dymu zostáva impregnovaná na oblečení, pokožke a vlasoch. Keď budete v okolí svojho dieťaťa, nebudete sa vždy môcť po každej cigarete prezliecť alebo osprchovať, ale pri každom fajčení si môžete nechať svetrík, ktorý si navlečiete.
Elektronická cigareta a dojčenie
Ak sa nemôžete vzdať tabaku počas dojčenia, možnosťou by bola elektronická cigareta, ktorá však nie je úplne bez rizika. Doplňujúce kvapaliny obsahujú toxické látky, ale v menšom množstve ako tie, ktoré sú v bežných cigaretách. Ak však chcete prestať fajčiť, mali by ste výrobky vyskúšať v lekárňach.
Fajčenie počas dojčenia znižuje obsah tuku v materskom mlieku. Malý teda nemusí mať dostatok kalórií. Pamätajte, že dojčenie sa považuje za zlatý štandard vo výžive detí.