Fajčenie s prechladnutím - účinky do roku 2020!
Pri fajčení sa vo vašom tele vyvolávajú rôzne škodlivé reakcie. Posilňuje sa to, keď je vaše telo oslabené napríklad prechladnutím. Používanie cigariet predlžuje dobu hojenia a zvyšuje riziko, že sa takáto choroba stane pri prechladnutí fajčením.
Lekárske fakty o fajčení na prechladnutie
Určite by ste sa mali vyhnúť fajčeniu počas akútneho prechladnutia. Najmä pri ochoreniach dýchacích ciest je fajčenie pre organizmus značnou dodatočnou záťažou. Dôvodom je to, že toxíny v dyme sa usadzujú v pľúcach a bránia tak telu vo vlastných procesoch čistenia. Ak aj tak fajčíte, doba na zotavenie sa výrazne predĺži.
Biologické fakty o fajčení nachladnutia
Prechladnutie je zvyčajne spôsobené infekciou dýchacích ciest vo forme baktérií alebo vírusov. Váš organizmus produkuje viac hlienu, aby sa vylúčili patogény. To umožňuje viazať zavedené patogény a potom ich vylučovať. Na odstránenie hlienu sa tu používajú špeciálne bunky sliznice (vybavené vlasmi).
Dym z cigarety obsahuje niekoľko tisíc rôznych látok. Mnohé z týchto látok sú jedovaté a niektoré z nich sú karcinogénne. Dýchacie cesty sú vybavené mihalnicami, na ktorých sa cudzie látky nalepia a potom sa transportujú dolu hrdlom. Výsledkom je, že ste nevedome zasiahli evakuačný hlien. Látky obsiahnuté v cigaretovom dyme (napríklad nikotín) spôsobujú, že mihalnice sú nehybné, takže už nemôžu vykonávať svoju čistiacu funkciu. Toto uľahčuje prienik cudzích látok hlbšie do ďalších častí dýchacích ciest. Aby sa aj tak odstránili hlien a cudzie látky, dôjde k zvýšenému kašľu.
Spaľovací proces pri fajčení produkuje okrem iného oxid uhoľnatý a ďalšie veľmi toxické látky. Oxid uhoľnatý predovšetkým zaisťuje negatívny prísun kyslíka do tkaniva. Dôvodom je, že hemoglobín (to je transportér kyslíka) je viazaný na červené krvinky oxidom uhoľnatým. Ostatné agresívne látky môžu viesť k poškodeniu buniek. To má zase veľmi negatívny vplyv na zlepšenie bežného nachladnutia.
Účinky pasívneho dymu pri fajčení nachladnutia
Fajčenie pri prechladnutí nielenže vytvára problémy s vlastným imunitným systémom, ale vystavuje vaše okolie aj zvýšenému riziku chorôb. Ak sú aj vaši blížni prechladnutí, vedie pasívne fajčenie aj k predĺženiu ich studenej fázy a ich prechladnutie môže byť závažnejšie, ako keď nedýchajú dym. To isté platí pre deti, u ktorých sa imunitný systém stále vyvíja. U detí z fajčenia v domácnostiach je výrazne vyššia pravdepodobnosť vzniku bronchitídy, astmy, dýchavičnosti alebo kašľa. Toto bolo vedecky dokázané aj v štúdiách.
Uvedomte si varovné signály, ktoré telo vysiela
Ak sa taký fajčiarsky kašeľ výrazne zmení a objaví sa bolesť na hrudníku alebo dýchavičnosť, vykašliavanie krvi, ako aj silná strata hmotnosti a slabosť, sú to varovné signály, ktoré by sa mali objasniť. To platí aj vtedy, ak máte bronchitídu alebo prechladnutie a napriek liečbe antibiotikami sa to nezlepšuje. Všetky tieto príznaky by ste mali urgentne konzultovať s lekárom. To platí aj v prípade, že napriek svojmu maximálnemu úsiliu kašlete celé týždne.
Podľa odborníkov je fajčenie jedným z najväčších rizikových faktorov rakoviny pľúc. Podľa odborníkov asi 90 percent mužov a asi 60 percent žien, ktoré trpia takouto rakovinou, aktívne fajčili. Pasívne fajčenie, ako je uvedené vyššie, predstavuje tiež veľké nebezpečenstvo.
Záver pre fajčenie s prechladnutím
U fajčiarov trvá prechladnutie oveľa dlhšie a priebeh je oveľa závažnejší ako u nefajčiarov. Fajčiari tiež častejšie prechladnú. Najmä fajčenie pri súčasnom prechladnutí bráni hojeniu a súčasne zhoršuje príznaky. Aj keď osoba, ktorá fajčí, upustí od konzumácie cigariet počas studenej fázy, imunitný systém neprodukuje normálnu reakciu na fajčiara, ako je to v prípade nefajčiara. Dom a dvere sú otvorené pre vývoj baktérií a vírusov.
Ak chcete zabrániť prechladnutiu v sebe aj vo svojich blízkych (okolo vás pasívne fajčiacich), najrozumnejším spôsobom je okamžite prestať fajčiť. Rovnako nefajčiari, ktorí sú často prechladnutí, by sa mali vyhnúť pasívnemu fajčeniu v ich blízkosti.