Fajčíme, pijeme a jeme príliš veľa; Zdravotná správa bez následkov porcia stravy

23. september 2015, autor: admin 2 komentáre

... byť [. ] miera obezity a spotreby tabaku a alkoholu zostávajú „alarmujúco vysoké“. Podľa prieskumov WHO má takmer 60 percent ľudí nadváhu alebo dokonca obezitu. To ich stavia tesne za USA, ktoré majú najvyššiu mieru obezity na svete. Fajčí 30 percent Európanov. Spotreba čistého alkoholu na obyvateľa sa pohybuje okolo jedenástich litrov ročne.

Ak to takto pôjde ďalej, mohlo by to viesť k nižšej dĺžke života.

Takže:

Európania príliš veľa fajčia, pijú a jedia!

To bol nadpis BILd a oveľa viac vám nezasekne v mysli.

Nikotín, alkohol a potraviny sú tiež návykové látky - ak sa priemerná dĺžka života skráti, je to preto, lebo Európa je jednou Problém so závislosťou má - kto by to čakal?

Süddeutsche Zeitung má vždy správne odkazy, ktoré vám pomôžu

Ako zdravo schudnúť: na ktoré diéty sa hodí? +++ Diétne pasce +++ Šport na chudnutie +++ Udržujte váhu +++ Detox +++ Typológia sľubov prázdnej stravy +++ Kalkulačka kalorických požiadaviek +++ Aká je ideálna hmotnosť?

- alebo nepomoze. Rozsah informácií je obrovský. Pod pojmom „diéty, ktoré sú dobré“, je len málo dobrého a niektoré by mohli pomôcť. Ale porcia stravy nie je uvedená;-(

Nerovnomerne rozdelené zdravie

Nie všetci Európania sú (štatisticky) rovnako zdraví:

Napríklad v Macedónsku takmer tretina dospelých nemá prácu, v Turecku majú dve tretiny populácie nadváhu a v Kirgizsku zomiera pri pôrode 20 z 1 000 detí. „Rozdiely medzi krajinami sa zmenšujú, ale stále existujú a sú príliš veľké,“ hovorí Claudia Steinová, vedúca informácií regionálneho úradu WHO pre Európu. „Žena v Španielsku žije v priemere o 22 rokov dlhšie ako muž v Rusku. Na tom musíme popracovať. ““

Je to nielen kvôli konzumácii zeleniny, ale aj tu, máme tu na mysli „množstvo faktorov“:

• Vek, pohlavie a sociálno-ekonomický status majú nepriamy vplyv iba prostredníctvom ďalších faktorov, napr. B. o potravinových preferenciách, vzdelaní, zručnostiach a vnímanej cenovej hladine.
• Osobné faktory, napr. B. Očakávanie sebaúčinnosti, sebaúcty, vnímaného nedostatku času, osobných hodnôt a názoru na zdravie vlastnej stravy.
• Sociálne prostredie - sociálna podpora, sociálne stimuly, spoločné stravovacie návyky, atmosféra pri jedle atď. - formujú potravinové preferencie a postoje k ovociu a zelenine. Tie následne určujú výber potravy a stravovacie návyky.

Takéto správy poznáme už celé desaťročia. Myslieť si, že populácia by mala „obrátiť veci“ a niečo zmeniť, je zjavný omyl.

„Ja, príliš veľa nepijem“ a „Fajčím - nemôžem prestať, nechcem“ alebo „Rád by som schudol, ale ani vy mi nemôžete pomôcť“ - to sú dojmy, ktoré to robia Život píše.

Zdá sa, že to je drvivá väčšina, ktorá nechce zmeniť svoj vlastný životný štýl a bojí sa zmien - o konštantnosť osobných okolností a citlivosti sa treba usilovať iba „v závislosti od situácie“ a zmeny nákladovej sily a pochopenia alebo „stačí sa stať“.

Momentálne je určite malá menšina, ktorá sa okrem diétnych módov (ktoré sú našťastie čoraz nezaujímavejšie) zaviazala aj k „diéte v pôvodnom zmysle“. Vzhľadom na dané sociálne prostredie to tiež nie je také ľahké.

---