Fajčenie

Fajčenie je jedným z najškodlivejších návykov pre vaše zdravie. Prestať fajčiť je to najlepšie, čo môžete urobiť, aby ste znížili riziko ochorenia srdca alebo krvných ciev.

fajčenie

Nikdy nie je neskoro prestať fajčiť!

Každá cigareta, ktorú fajčíte, vás bolí. Fajčenie nie je jediná vec, ale je aj najdôležitejším kardiovaskulárnym rizikovým faktorom. Fajčenie môže spôsobiť alebo zhoršiť všetky srdcové choroby. Ak máte ďalšie rizikové faktory (vrátane stresu všetkého druhu), vaše šance na utrpenie srdcových chorôb sa výrazne zvyšujú.

Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť všetkým týmto chorobám, je prestať fajčiť. Podľa toho, ako skoro prestanete fajčiť, môžete znížiť alebo dokonca vylúčiť účinky fajčenia na vaše telo. To dramaticky zníži vaše riziko srdcového infarktu, mŕtvice a rakoviny pľúc.

Prvým krokom je informovať sa!

Šou Fajčenie, tichý zabijak

Škodlivé účinky fajčenia prezentované doktorkou Marianou Barbu