Falošný gratinovaný zemiak - jesť bez sacharidov

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Predhrejte rúru na 200 stupňov. Zapekaciu misu vymastíme trochou masla.

Kaleráb olúpeme a nakrájame na jemné plátky. Navrstvíme do pekáča ako ventilátor. Dochutíme trochou soli a korenia.

Smotanu a mlieko privedieme do hrnca k varu a krátko podusíme. Pridajte sušený tymián a nadrobno nakrájaný strúčik cesnaku. Dochutíme soľou, korením a muškátovým orieškom. Do peknej farby vmiešajte trochu kurkumy. Omáčkou rovnomerne polejeme kaleráb. Posypeme syrom a dáme piecť do rúry na asi 25-30 minút.

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.

---