FAQ Neera Prírodné

neera

Témy:

Pomáha kúra Neera pri zmene stravovania?

Jedným z pozitívnych účinkov liečby Neera je, že - rovnako ako iné dobré liečebné kúry nalačno - môže podporovať zmenu k vedomejšej strave a „nakopnúť“ k novému začiatku.

Po ukončení liečby Neerou má človek kvôli zvýšenej citlivosti zvyčajne potrebu jesť vedome a tiež menej. Je však veľmi dôležité dodržiavať dni prechodu a budovania (napr. Podľa Buchingera) a nezačínať znova s ​​tuhým jedlom príliš náhle. Aby ste príliš rýchlo neprepadli starým zlozvykom, je tiež dôležité pred začatím liečby prijať rozhodnutie o zlepšení stravovania. Zmena stravovania je zväčša vecou hlavy, ale dá sa zmysluplne podporiť pôstnou alebo očistnou kúrou.

Musím piť slanú vodu?

Č. Nápoj so slanou vodou je úžasným prostriedkom na dôkladné prepláchnutie čriev, ale jeho vypitie litra si často vyžaduje určité úsilie (stojí to však za to!). Namiesto toho si večer môžete dať aj šálku jemného preháňacieho čaju a ráno fľašu šťavy z kyslej kapusty z mliečneho kvasenia alebo pohár. Pite metabolickú soľ (napr. Glauberovu soľ alebo soľ pasáže FX) alebo si urobte klystír. Požiadajte o radu svoju lekárňu. Skúsenosti ukazujú, že slaná voda s indicko-himalájskou soľou chutí príjemnejšie a miernejšie ako morská soľ. Po opláchnutí slanou vodou ste zvyčajne „hotoví“ po hodine, zatiaľ čo účinok metabolickej soli môže trvať po celý deň. Existujú aj zamestnaní ľudia, ktorí uprednostňujú večerné zavlažovanie hrubého čreva.

Môžem liečbu Neerou urobiť aj vtedy, ak mám citlivý žalúdok?

Ľudia s citlivým žalúdkom znova a znova hlásia, že nápoj so stromovým sirupom a čerstvým citrónom dobre tolerovali. Všeobecne platí, že čerstvý citrón, hoci má kyslú chuť, sa v tele metabolizuje zásaditým spôsobom.

Nezabudnite tiež zvoliť jemnú metódu čistenia hrubého čreva. Vytvorili sme pre vás peknú kompiláciu.

Zlá funkcia čriev je väčšinou založená na kombinácii stravovacích návykov, nedostatku pohybu a emočného stresu. Ak teda po liečbe začnete opäť normálne jesť, môže vám pomôcť tento článok od nás:

Môžem počas kúry Neera jesť pevné jedlo?

Pri viacdennej pitnej variante kúry Neera nalačno je priaznivý účinok založený predovšetkým na tom, že sa organizmu uľaví, pretože nemusí tráviť tuhú stravu. Preto vám odporúčame, aby ste počas „klasického“ pôstneho variantu Trinik nekonzumovali tuhú stravu a aby ste doplnkové výživové doplnky opäť užívali až po liečbe. Stromový sirup Neera obsahuje tekuté uhľohydráty, ktoré sú ľahko vstrebateľné a ktoré vám počas liečby dodajú určitú energiu, ako aj ďalšie dôležité životne dôležité látky. Ak to potrebujete, môžete si kedykoľvek dať ďalší pohár nápoja Neera.

Pravidelné čistenie hrubého čreva pomáha zabezpečiť, aby hlad počas pôstu zvyčajne ustúpil. Nezabudnite tiež vypiť celkovo najmenej 3 litre tekutín denne.

Môžem počas liečby piť okrem nápoja neera ešte niečo iné?

Ak cítite potrebu zmeny, môžete raz alebo dvakrát denne vypiť bylinkové čaje alebo pohár čerstvo vylisovanej pomarančovej alebo grapefruitovej šťavy. Čaj z mäty piepornej, šípky a harmančeka sú užitočným doplnkom nápoja neera a vítanou zmenou. Mätový čaj podporuje najmä očistný proces, zmierňuje bolesti hlavy, čistí chuťové bunky a neutralizuje zápach z úst alebo zápach tela, ktoré sa môžu pri liečbe vyskytnúť. Môžu sa tiež použiť jogínové, zázvorové, pôstne alebo detoxikačné čaje. Čaje a džúsy by sa mali sladiť iba sirupom z neery, ak vôbec, ale hlavne, nepoužívajte ani nepridávajte mliečne výrobky. (Káva je kyslá a nemala by sa piť počas pôstu, rovnako ako alkohol.)

Môžem počas liečby pokračovať v užívaní vitamínov a doplnkov výživy?

Počas kurzu odporúčame znížiť príjem vitamínov a doplnkov výživy na minimum. Ak pri určitých chorobách alebo nedostatkoch užívate vitamíny alebo doplnky výživy na odporúčanie prírodného lekára alebo lekára, môžete v nich samozrejme pokračovať. Ak však užívate iba vitamíny alebo doplnky výživy na zlepšenie vášho celkového zdravia, odporúčame vám, aby ste ich v priebehu liečby prestali užívať a pokračovali v ich užívaní potom, ak chcete.

Ak chcete počas liečby konzumovať základné minerály, je dôležité brať si ich od nápoja neera s odstupom najmenej jednej hodiny.

Mám pokračovať v užívaní liekov, keď pijem Neeru? Ak užívate akékoľvek lieky predpísané lekárom, nemali by ste ich prestať užívať bez ich súhlasu. Najlepšie urobíte, keď si so svojím lekárom ujasníte, či je pre vás pitný režim vhodný.

Ak môžete svoje lieky užiť iba pred jedlom, odporúča sa prerušovaný pôst. Všetky druhy pôstu nájdete tu ...

Môžem zmeniť zmes nápoja Neera?

Ak pociťujete obzvlášť hlad, ste veľmi fyzicky aktívni, máte vysoký metabolizmus alebo ste skôr štíhli, môžete užiť trochu viac sirupu. Skúste sirup zmiešať s citrónovou šťavou v pomere 3: 2 alebo 4: 2. Nájdite mix, ktorý vám vyhovuje. Niekto uprednostňuje vo svojom nápoji viac sirupu, iný menej.

Ako si pripravím slaný vodný nápoj?

Dve mierne nahromadené čajové lyžičky indusko-himalájskej soli rozpustite v jednom litri teplej vody (alternatívne morskej). Celé to najskôr vypite, keď vstanete. Zostaňte v blízkosti toalety. Úplný pohyb čriev by ste mali mať do pol hodiny až hodiny. (Táto koncentrácia slanej vody zhruba zodpovedá koncentrácii solí v krvi. Slaná voda preteká črevami bez toho, aby sa vstrebávala a vyplavuje zvyšky.) Ak nemáte ráno dostatok času, môžete si večer urobiť intestinálnu výplach.

Môžem si počas kúry Neera udržať svoju normálnu intenzitu tréningu?

Trénujte ďalej, ale pokojne to zvládnite. Športovci môžu počas cvičenia zaznamenať pokles vytrvalosti a je vhodné počas trvania režimu znížiť cvičenie na 60 - 70% normálnej intenzity.

Vyvarujte sa príliš namáhavému cvičeniu, pretože intenzívne cvičenie môže viesť k tomu, že telo namiesto vylučovania znova vstrebáva splodiny metabolizmu. To znamená zostať v aeróbnom rozmedzí. V anaeróbnej oblasti prispieva uvoľňovanie kyseliny mliečnej zvýšenou svalovou aktivitou k prekysleniu tkaniva.

Ľahká fyzická námaha je však veľmi užitočná na elimináciu a čistenie cez pľúca a pokožku. Kľúčom je nájsť správnu rovnováhu medzi činnosťou a odpočinkom. Režim Neera je však rozumnou investíciou pre každého športovca. Väčšina športovcov pokračuje v plnom tréningovom programe s obnovenou energiou a nadšením a cíti sa s ním pohodlnejšie.

Môžem s Neera Natural schudnúť?

Ak je vaším cieľom schudnúť, je tu pre vás 7-10 dňový kurz. Kvôli obmedzenému príjmu kalórií počas 10-denného pôstu môže dôjsť k úbytku hmotnosti o 3 - 8 kg. Trvalá zmena stravovania po liečbe umožňuje udržať váhu.

Môžem citrón nahradiť iným džúsom?

Nie každý znesie citróny alebo citrusové plody. V takýchto prípadoch je možné citrónovú šťavu nahradiť aj jablkovou. Tí, ktorí znášajú iné citrusové plody, môžu použiť limetkový alebo pomarančový džús. Kúra Neera je veľmi flexibilná a je veľmi účinná aj pri týchto plodoch.

Beriem lieky. Môžem tam urobiť pôst?

Ak užívate akékoľvek lieky predpísané lekárom, nemali by ste ich prestať užívať bez ich súhlasu. Najlepšie urobíte, keď si so svojím lekárom ujasníte, či je pre vás pitný režim vhodný.

Ak môžete svoje lieky užiť iba pred jedlom, odporúča sa prerušovaný alebo intervalový pôst. Všetky možnosti nájdete tu ...

Je režim s citrónovou šťavou stravou?

Nie, kúra Neera nie je diétou, aj keď sa slovo Lemon-Detox-Diet často používa v angličtine. Diéta je dlhodobý výživový program, ktorý sa využíva napríklad v prípade potravinových intolerancií (lepok, laktóza, ...) alebo chorôb (neurodermatitída, bulímia, ...).

Kúra Neera je pôstna kúra. Pôstne kúry sa často používajú na očistu alebo ako začiatok zmeny stravovania pri chudnutí.

Môžem liečiť Neeru dlhšie ako 10 dní?

Kúru by ste mali robiť najmenej 10 dní. Podľa Stanleyho Burroughsa sa dá predĺžiť až na 40 dní aj v mimoriadne zložitých prípadoch a pod lekárskym dohľadom. Ak plánujete kurz dlhší ako 10 dní, prekonzultujte svoj názor so svojím lekárom vopred.

Kúra obsahuje všetky základné živiny, ktoré musíte počas tejto doby konzumovať. 10dennú kúru teda môžete robiť trikrát až štyrikrát ročne.

Môžem počas liečby piť kávu a alkohol?

Na rozdiel od minulosti už ľudia nie sú takí kritickí, keď si užívajú kávu počas kúry. Ak nemáte v pláne prestať s kávou po pôste, mierne pitie kávy (2 - 3 šálky denne) môže zmierniť abstinenčné príznaky, ktoré sa inak objavia, napríklad bolesti hlavy. Môže tiež pôsobiť proti obehovým problémom.

V zásade by ste však mali vedieť, že káva má rovnako ako alkohol kyslý účinok a mali by ste dbať na vyváženú alkalickú rovnováhu, najmä počas pôstu.

Čo je jo-jo efekt?

Jojo efektom je často nežiaduci a rýchly návrat k počiatočnej hmotnosti pred diétou. Často je to tak, najmä keď sa po redukčnej diéte vrátite k svojim starým stravovacím a životným návykom. Jojo efekt je možné znížiť alebo sa mu vyhnúť pomocou udržateľnej zmeny stravovania.

Pôstna kúra Neera môže byť východiskovým bodom pre dlhodobú zmenu stravovania a redukciu hmotnosti.

Ako funguje Neera kúra?

Odborníci na výživu vedia, že molekuly tukov sa dajú úplne spáliť, iba ak je k dispozícii dostatočný prísun sacharidov, čím sa zabezpečí viac energie. Kúra Neera zaisťuje, že na dlhšie obdobie pôstu je k dispozícii dostatok ľahko stráviteľných sacharidov. Takto sa udržíte fit v priebehu fyzickej aktivity. Prečítajte si tiež nasledujúce informácie:

Ako dlho vylieči neera?

Prvýkrát sa odporúča pôst 5-7 dní. Tradične odporúčaná verzia trvá 7-10 dní a poskytuje najlepšie výsledky. Kúra Neera je veľmi flexibilná a dá sa začleniť do bežnej dennej rutiny. Viac informácií o trvaní liečby a druhoch pôstu nájdete tu ...

Pôst Blog »

Kategórie blogov

  • Všeobecné
  • Detox
  • Rýchlo
  • Minerály
  • Neera kúra
  • duchovnosť

Kontakt

Čítajte často

Na našich webových stránkach používame rôzne techniky, aby sme vám mohli ponúknuť čo najlepší zážitok. Patria sem súbory cookie, ktoré sú technicky potrebné na zabezpečenie webovej stránky a jej funkcií, ako aj ďalšie techniky, ktoré umožňujú pohodlné nastavenie webových stránok a vytváranie anonymných štatistík. Ak chcete získať viac informácií vrátane práva na výber kedykoľvek, kliknite na odkaz „Viac informácií“.

Nastavenia súborov cookie a ochrany osobných údajov

Môžeme požadovať súbory cookie, ktoré sú nastavené na vašom zariadení. Súbory cookie používame, aby nás informovali, keď navštívite naše webové stránky, ako s nami komunikujete, zlepšujeme vaše používateľské skúsenosti a prispôsobujeme váš vzťah s našou webovou stránkou.

Kliknutím na nadpisy rôznych kategórií získate viac informácií. Môžete tiež zmeniť niektoré svoje nastavenia. Upozorňujeme, že blokovanie niektorých typov súborov cookie môže mať vplyv na vaše skúsenosti s našimi webovými stránkami a službami, ktoré môžeme ponúknuť.

Tieto cookies sú absolútne nevyhnutné, aby sme vám mohli poskytovať služby a funkcie dostupné na našom webe.

Pretože tieto cookies sú pre služby a funkcie dostupné na našom webe absolútne nevyhnutné, odmietnutie ovplyvní funkčnosť našich webových stránok. Súbory cookie môžete kedykoľvek zablokovať alebo odstrániť zmenou nastavení prehliadača a vynútením blokovania všetkých súborov cookie na tejto webovej stránke. Pri ďalšej návšteve našej webovej stránky však budete vždy požiadaní o prijatie/odmietnutie súborov cookie.

Plne rešpektujeme, ak sa rozhodnete odmietnuť súbory cookie. Aby sme sa vyhli opakovanému požadovaniu súborov cookie, dovoľte nám uložiť súbor cookie pre vaše nastavenia. Odber môžete kedykoľvek zrušiť alebo povoliť ďalšie súbory cookie, aby ste mohli naše služby využívať v plnom rozsahu. Ak odmietnete cookies, odstránia sa všetky cookies nastavené na našej doméne.

Poskytneme vám zoznam súborov cookie uložených vo vašom počítači na našej doméne. Z bezpečnostných dôvodov vám nemôžeme zobraziť súbory cookie, ktoré sú uložené v iných doménach. Môžete to vidieť v nastaveniach zabezpečenia prehliadača.

Tieto súbory cookie zhromažďujú informácie, ktoré - čiastočne zhrnuté - pomáhajú pochopiť, ako sa používa náš web a aké efektívne sú naše marketingové opatrenia. Poznatky z týchto súborov cookie môžeme tiež použiť na prispôsobenie našich aplikácií, aby sme zlepšili vašu používateľskú skúsenosť na našom webe.

Ak si neželáte, aby sme sledovali vašu návštevu našich stránok, môžete to tu vo svojom prehliadači zablokovať:

Používame tiež rôzne externé služby, ako sú Google Webfonts, Mapy Google a externí poskytovatelia videa. Pretože títo poskytovatelia môžu ukladať vaše osobné údaje, môžete ich tu deaktivovať. Upozorňujeme, že deaktivácia týchto súborov cookie môže výrazne zhoršiť funkčnosť a vzhľad našej webovej stránky. Zmeny sa prejavia po opätovnom načítaní stránky.

Nastavenia webového písma Google:

Nastavenia Máp Google:

Nastavenia Google reCaptcha:

Nastavenia Vimeo a YouTube:

Používajú sa tiež nasledujúce súbory cookie - môžete si zvoliť, či s nimi chcete súhlasiť:

Naše súbory cookie a nastavenia ochrany osobných údajov si môžete prečítať podrobne v našich pravidlách ochrany osobných údajov.