Farba di; t

reaguje príslušnú

Farebná strava

Každá farba jedla má špecifický efekt.

Tí, ktorí berú správne farby v správnom poradí, sa starajú o svoje zdravie a chudnutie.

Ľudia sú rozdelení do troch farebných typov.
Typ červenej, zelenej a žltej farby. Čo nám hovorí táto informácia?
Telo veľmi dobre reaguje na príslušnú potravinu farebného typu (napr. Žltý farebný typ - fazuľa, banány).

Zloženie každej potraviny určuje farbu.
Tieto látky reagujú na telo odlišne. Preto každý druh farby reaguje na príslušnú potravinu odlišne.

Nevyhnutnou podmienkou farebnej diéty je určiť farebný typ (napr. Kniha „The Great Color Diet“) a priniesť tieto farby do ponuky v hromade.
Aby bola strava vyvážená a ľahko stráviteľná, mali by ste dbať na farbu a poriadok.

FARBA
Zelené potraviny, napríklad uhorka, hlávkový šalát, avokádo majú dehydratačný účinok
Žlté jedlá: banán, kukurica posilňujú imunitný systém
Červené jedlá: Paradajky a červená paprika majú kardiovaskulárny účinok

POSTUPNOSŤ
Aktivácia tráviacich štiav (žlče a pečene) je dôležitá pre trávenie.
Toto robí najlepšie a „Zelený“ štartér ako šalát.
Hlavné jedlo by malo byť vyvážené - rovnaké časti červených, žltých a zelených jedál.
červená aktivuje obeh a srdce, napríklad mäso, paradajky, paprika, červená repa.
žltá posilňuje imunitný systém a vyrovnáva hormonálnu rovnováhu, napr. žltá paprika, fenikel, zemiaky, kozia brada, žltá kapusta.
zelená aktivuje tráviace šťavy, napríklad hrášok, kapustu, fazuľu, uhorku.

The dezert by malo byť biele jedlo s kyslou až sladkou chuťou, napríklad vanilka, ovocie.
Stimulujú produkciu energie a pôsobia na pankreas.
Dôležitá je tiež vyvážená a vyvážená interakcia všetkých farieb.

Máte nejaké otázky a potrebujete viac informácií?