Farebná terapia Moje zdravie
Farebná terapia (chromoterapia) využíva pozitívne účinky farieb na telo i dušu.
Pretože fyzik Isaak Newton v roku 1666 objavil, že svetlo je tvorené rôznymi farbami (spektrálne farby), vedeli sme, že svetlo a farby sú neoddeliteľné. Newton viedol lúč svetla cez takzvaný hranol (akýsi trojstranný stĺp vyrobený zo skla) a dokázal zviditeľniť sedem spektrálnych farieb pre ľudské oko. Tieto farby zodpovedajú siedmim farbám dúhy: červenej, oranžovej, žltej, zelenej, modrej, indigovej a fialovej. Každá farba má svoju typickú vlnovú dĺžku a energiu, ktorú je možné preniesť do tela. Napríklad červené svetlo zahrieva a stimuluje, modré svetlo chladí a upokojuje. Doplnkové farby (červená/zelená; oranžová/modrá; žltá/fialová) sa môžu navzájom rušiť. Pri farebnej terapii (chromoterapii) sa využíva pozitívny vplyv farieb na telo a dušu.
Vznik a filozofia farebnej terapie
V každej kultúre sú farby spojené s určitými pocitmi, výrokmi alebo liečivou silou. Liečivý alebo upokojujúci účinok farieb preto tvorí aj základ farebnej terapie. Predpokladá sa, že farby majú nielen vplyv na stav mysle, ale môžu mať aj priamy vplyv na fyzikálne procesy. Každá spektrálna farba má priradené vlastnosti, ktoré nadobudnú účinnosť počas liečby. Farby môžu byť tiež spojené s ročnými obdobiami, štyrmi živlami zem, oheň, vzduch a voda, takzvané „čakry“ (akési mocenské centrum v tele) alebo planéta. Dôležitú úlohu vo farebnej terapii hrá aj takzvaný „hermetický trojuholník“, pomenovaný po staroegyptskom filozofovi Hermesovi Trismegistovi. S hermetickým trojuholníkom sú tri základné farby červená, žltá a modrá priradené trom takzvaným kotyledónom. V embryu sa všetky orgány a orgánové systémy vyvíjajú z rôznych kotyledónov (zhlukov buniek):
| Ektoderm | Koža, vlasy, nechty, nervový systém | Modrá |
| Endoderm | rôzne vnútorné orgány, žľazy | žltá |
| Mesoderm | Kardiovaskulárny systém, pohybový aparát | červená |
Farby dlho študovali biológovia, lekári a psychológovia, ako aj terapeuti v doplnkovej medicíne, pokiaľ ide o ich vplyv na ľudí. Existuje mnoho spôsobov, ako použiť rôzne farby na liečbu zdravotných porúch, napríklad interpretácia aury liečiteľmi alebo samoliečba doma pomocou farebných žiaroviek.
Technika farebnej terapie
Pri farebnej terapii sa človek snaží preventívne alebo liečebne využívať sily farieb. To je možné vykonať pomocou vhodne vyškoleného terapeuta alebo formou samoliečby. Pri farebnej terapii existujú rôzne spôsoby kontaktu s farbami:
Použitie farebnej terapie
Používatelia farebnej terapie predpokladajú, že farebná terapia môže pozitívne ovplyvniť mnoho chorôb a chorôb. Niekoľko príkladov: Reumatické ťažkosti Svalové napätie Bolesť hlavy Depresívne nálady Nespavosť Nervozita, úzkosť Slabé stránky Problémy so sústredením
Vedľajšie účinky farebnej terapie
Farebná terapia je neškodná a nežiaduce účinky sa zvyčajne neočakávajú. Ak sú príznaky nejasné alebo ak sa napriek liečbe nedôjde k zlepšeniu, je potrebné včas vyhľadať lekára.