Farebná terapia v tomto rituáli kúpania odplavuje negatívnu energiu!
Negatívne energie na nás vplývajú takmer každý deň, najmä v stresových fázach. Potom môžu byť viditeľné obavy, depresia alebo dokonca ťažkosti so sústredením. Našťastie existujú rôzne spôsoby, ako sa vyhnúť negatívnym energiám a zabezpečiť vyvážené emócie. Povieme vám, prečo to funguje obzvlášť dobre vo vani.
Každý, kto pozná prácu s energiou, vie, že veľa v našej modernej spoločnosti môže vyvážiť našu vnútornú rovnováhu. V dobe Facebooku a Instagramu nemusíte byť ani v jednej miestnosti s niekým, aby ste cítili jeho energiu - či už pozitívnu alebo negatívnu. Ak sa cítite vyčerpaní, depresívni alebo emočne oddelení od seba a nemôžete jasne myslieť, môže to byť spôsobené negatívnou energiou, ktorá vás obklopuje.
Na konci dňa sú naše energie naše vlastné a nikto by s nimi nemal byť schopný makať. Musíme sa teda chrániť. Skvelý spôsob, ako to dosiahnuť, je vizualizácia. Napríklad si predstavte, že ste obklopení zlatým svetlom, ktoré vás chráni: pozitívna energia ju prepúšťa a negatívna energia ustupuje.
Účinnejším spôsobom, ako sa po dlhom dni zbaviť negatívnej energie a načerpať nové sily, je kombinácia farebnej terapie, vizualizácie a relaxačného soľného kúpeľa, ktorý osloví všetky zmysly a vráti myseľ, telo i dušu späť do harmónie.
Prečo farebná kúpeľňa?
Farba je jemný a účinný spôsob čistenia energie. Pri farebnej terapii sa používajú rôzne farby na vyváženie fyzického a emočného tela. Princíp farebnej terapie je založený na predpoklade, že každá farba vibruje na určitej vlnovej dĺžke a energii. Tieto vibrácie sa môžu prenášať do ľudského tela. To by malo viesť k harmonizácii tela, mysle a duše. Vo vani to funguje obzvlášť dobre, pretože naša pokožka, ako jeden z najväčších orgánov v tele, je prakticky ideálnym efektívnym „rozhraním“ na prenos informácií. Frekvencia určitej farby rezonuje s biofotónmi (svetlo z buniek tela alebo DNA), čím sa terapeutický účinok prenáša na organizmus.
Ak nemáte žiadne farebné žiarovky, môžete si len predstaviť farby.
Ako praktiku sebalásky odporúčame pestrý zážitok z kúpania raz týždenne.
Farby a ich význam:
| farba | charakteristiky |
| červená | Životná sila, asertivita, má stimulačný účinok, zvyšuje sexuálnu energiu a výkonnosť |
| oranžová | Radosť, tvorivosť, sebavedomie |
| žltá | Múdrosť, aktivuje myseľ, pomáha pri únave a depresiách |
| zelená | vnútorná harmónia, rast, zdravie podporuje zotavenie a relaxáciu, zmierňuje opuchy a prekrvenie tkaniva |
| Modrá | Oddych, pokoj, vernosť, viera, podporuje relaxáciu, pomáha pri úzkostiach, poruchách spánku a búšení srdca |
| indigo | pôsobí upokojujúco, chladivo, pomáha pri kŕčoch, krvácaní a bolestiach |
| fialový | Charita, pokánie, čistenie, podporuje citlivosť, pomáha pri objasňovaní problémov, podporuje koncentráciu |
Farebný kúpeľ na energetické čistenie
Zloženie:
- Vaňa alebo miska s vodou
- Epsomská soľ alebo morská soľ: zmierňuje bolesti, kŕče a zápaly
- Relaxačná hudba, napríklad klasická hudba, spievajúce misy alebo zvuk mora
- Lupene ruží
- Farebné svetlo: Ak máte možnosť, môžete zvýšiť efekt čistenia pomocou farebného svetla. Mäkké svetlo vo forme sviečok má tiež upokojujúci účinok
- Éterické oleje: Levanduľa, citrónový balzam, ylang ylang, harmanček a santalové drevo pôsobia obzvlášť uvoľňujúco na telo i dušu.
- Ružový kremeň: tento nádherný krištáľ využíva energiu bezpodmienečnej lásky.
- Ametyst: Tento kameň poskytuje upokojenie a uzemnenie.
- Predstavivosť a zámer: Toto je najdôležitejší prvok, pretože aktivuje celý zážitok.
Príprava:
- Pripravte si kúpeľ a predstavte si, prečo chcete očistiť svoju energiu. Aky je dôvod? Ako sa chceš potom cítiť? Pomocou teplej vody si zdvihnite náladu.
- Pridajte do vane soľ, ružový kremeň a ametyst a neustále sa sústreďte na svoj zámer. Potom pridajte niekoľko kvapiek éterického oleja a roztiahnite lupene ruží.
- Relaxujte na pár okamihov vo vani.
- Ak máte chromoterapeutické žiarovky, nastavte ich na zmenu farby približne každé dve minúty.
- Ak nemáte žiadne farebné žiarovky, začnite s farebnou vizualizáciou. Pred svojím vnútorným okom zavolajte všetky farby dúhy a tyrkysovú a zlatú farbu. Predstavte si, že farby prúdia z vašej hlavy po končeky prstov na jednom dychu a vymažú všetku negatívnu energiu na ich ceste.
- Tu je poradie farieb, ktoré by ste mali myslieť: fialová, indigo, modrá, tyrkysová, zelená, žltá, oranžová, červená a zlatá.
Ak chcete, môžete si po kúpeli dať na uši a nohy niekoľko kvapiek zmesi éterických olejov. To by malo pomôcť ukladať pozitívnu energiu.
Autorka odborníka na výživu Meike Riebe, vegánka a veľké srdce pre zvieratá
Mohlo by vás zaujímať:
Zdroje: Images: Depositphotos/racorn, Healing63, Text: Meike Riebe