Fáza diéty
Fáza diéty trvajúca 21 dní je srdcom hCG diéty. Hneď to nasleduje po dvoch prípravných dňoch.
Samotná strava má jednoduché pravidlá, ktoré treba dodržiavať:
- Maximálne 500-800 kalórií za deň
- Žiadny tuk
- Bez cukru
- Bez sacharidov
- Žiadny alkohol
Používajte iba také potraviny, ktoré sú vhodné pre danú stravu. Akékoľvek jedlo, ktoré nie je výslovne povolené, je nevhodné!
- Používajte čerstvé alebo mrazené potraviny, kedykoľvek je to možné
- Pripravujte všetky jedlá bez tuku. (napr. pečenie na teflónovej panvici, varenie v rímskom hrnci alebo v alobale, grilovanie bez tuku)
- Pite najmenej 2 litre tekutiny. Z najlepšej neperlivej minerálnej vody alebo čerstvej pramenitej vody.
Nerobte viac ako dve fázy diéty za sebou. Pred začatím tretej diéty po dvoch po sebe nasledujúcich diétach si dajte prestávku najmenej šesť týždňov.
Kvapky Hormony Complex G® B12
- úplne bez hormónov
- dostatočné na tri týždne diéty
- Vitamín B12 prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu
- vrátane popisu stravy (brožúra „Diétny plán“)
Objednajte si všetky produkty pre stravu hCG online
Všetky vhodné produkty si môžete objednať online, od kvapiek bez hormónov, odporúčaných životne dôležitých látok až po výrobky bez tukov.
Blog Anne Hildovej
Autorka Anne Hildová vo svojom blogu informuje o svojich zaujímavých správach o strave.
V témach blogu nájdete aj množstvo záznamov s ich osobnými zážitkami z stravovania.