Fázy mesiaca ovplyvňujú vaše zdravie
Už dlho je známe, že fázy Mesiaca a 28-dňový lunárny cyklus úzko súvisia s plodnosťou a zdravím žien. Ale v modernej dobe, keď umelé svetlo vnucovalo iný životný rytmus a objavili sa nové stresory, zmenil sa neočakávaným spôsobom aj vplyv Mesiaca.
Biorytmus žien diktuje Mesiac a s činnosťou tejto hviezdy úzko súvisí činnosť hormónov, plodnosť a rovnováha nášho zdravia. 28-dňový cyklus a rozdelenie štyroch týždňov na sedem dní sú rovnako staré ako svet, všetko ovplyvňuje fázy Mesiaca. Staroveké kalendáre sa počítali po Mesiaci a súvislosť medzi menštruačným cyklom žien a lunárnym cyklom ovplyvnila organizáciu svadieb a sviatkov plodnosti. Najnovšie vedecké objavy ukazujú, aký dôležitý je Mesiac pre zdravie a plodnosť žien, ako aj pre založenie rodiny.
Svetlo, hormóny a plodnosť
Svetlo je najdôležitejším faktorom v tejto rovnici, pretože ovplyvňuje hormóny, ktoré regulujú menštruačný cyklus. Americký špecialista na neplodnosť Philip Chenette zhromaždil informácie o variáciách menštruačného cyklu od 8 000 žien po celom svete a zistil, že fázy mesiaca priamo ovplyvňujú plodnosť. Podľa jej pozorovaní sa nový plodný cyklus začína okolo dní splnu, keď je obloha v noci jasná a po novu, keď je obloha tmavá, má väčšina žien najväčšiu šancu na počatie dieťaťa. V posledných desaťročiach sa predpokladá, že umelé svetlo, biele noci v jasných mestách a každodenný stres narušili prirodzený biorytmus tela vrátane menštruačného cyklu a plodnosti žien.
Ako nás ovplyvňujú fázy Mesiaca
Nový mesiac - známky asi päť dní, keď nočná obloha zostáva tmavá a energia, ktorú cítime, je minimálna. Sme menej aktívni, cítime potrebu viac odpočívať a tráviť viac času v súkromí domova. V tomto období sa metabolizmus spomaľuje, zadržiavate viac tekutín v tkanivách a akútne pociťujete únavu z minulých dní. Hovorí sa, že energia Mesiaca v tejto fáze je minimálna, preto sa neodporúča vyvíjať špeciálne fyzické úsilie alebo pracovať na nových projektoch. Čierny mesiac, ako sa nazýva aj nový mesiac, nás robí citlivejšími na choroby a bolesti, chránime viac seba, ale aj tých najmenších.
Vychádzajúci mesiac - v týchto dňoch, keď sa svetlo Mesiaca stáva silnejším, zbierame sily, cítime sa energickejší a ľahšie sa nám darí zvládať náročné úlohy. Zvyšuje sa chuť do jedla, zvyšuje sa tón a zvyšuje sa hormonálna aktivita. Mladé ženy majú najväčšiu pravdepodobnosť počatia potomka. V prvom štvrťroku chudneme, takže je vhodný čas na začatie novej diéty. Aj keď spíme menej, cítime sa vyrovnanejšie a odpočívame a naše celkové zdravie je dobré. Pre ľudí trpiacich rôznymi chorobami je polmesiac tým správnym časom na začatie novej liečby a na zotavenie.
Spln - zostáva na oblohe asi päť dní a označuje najaktívnejšie obdobie mesačného cyklu. Zapájame sa do rôznych aktivít, viac sa pohybujeme, sme spoločenskejší a radi sa obklopujeme priateľmi a blízkymi. Tón je vysoký, máme viac sily na všetko, čo chceme dosiahnuť, a sme optimistickejší. Hormonálna aktivita je vysoká, prietok krvi je bdelejší, a preto sa teraz chirurgický zákrok neodporúča.
Ubúdajúci mesiac - je obdobie, v ktorom plníme rôzne úlohy a uzatvárame staršie zmluvy alebo projekty. Začíname byť opäť unavení, hlavne poobede a potrebujeme dlhšie noci spať. Viac sa zaoberáme svojím zdravím, čistotou domu a obnovou usporiadanejšieho harmonogramu. Je vhodný čas na opätovné vykonanie lekárskych testov, ak máme zdravotné problémy. Ľahšie sa znášajú menšie lekárske zákroky, napríklad zubné. Telo si šetrí energiu a po poslednom štvorci sa pripravuje na nový menštruačný cyklus.