Feli Donose a vzorec priateľstva s vlastnou osobou
Feli Donose našiel vzorec priateľstva s vlastnou osobou. Preto vynikajúca správa o fyzických vlastnostiach a neochvejnej psychike.
Feli Donose poznáte z „Vocea Romaniai“. Na pódiu predviedol, čo dokáže. Ale požiadali sme ju, aby nám povedala o cvičení vôle, ktorú v poslednej dobe robí. A to jej pomohlo zhodiť desať kíl.
"Pokiaľ ide o výživu, nič sa nestane zo dňa na deň. Pokiaľ ide o zdravie, neexistuje žiadna mágia, je tu starostlivosť, trpezlivosť, ctižiadosť. Viete, čo znamená nútená žena, som si istý, že neexistuje komplex ako taký - odídem - to sa uvidí! - vo vašom živote tiež viem, čo znamená zložitá žena, a potom sa snažím, aby dievčatá, ktoré ma sledovali, boli - sú dievčatá z 8. ročníka, ktoré si chcú vziať tabletky na chudnutie - snažím sa s nimi kamarátiť a zdieľať svoju radosť s mojou, “povedal umelec.
Jej radosť znamená disciplínu. Rozhodol sa pred dvoma mesiacmi po alarmujúcom zistení: "Mal som nejaké zdravotné problémy a pribral som asi 30 kilogramov nad moje bežné kilogramy. Všetko vás spomaľuje, uvedomil som si to na mnohých koncertoch. Moje telo vzdá sa a unaví sa na 3. poschodí, viete? Uvedomil som si, že to nie je v poriadku “.
Pretože sa všetko pohybuje spomalene, Feli zahájil program stravovania, ktorý zahŕňa bežné pravidlá života so sebou. Tri jedlá denne. V jej úsilí ju podporuje aj tréner Valentin Vasile: „Správna atletická štruktúra pre mňa znamená, že máme pred váhou rovnováhu.“.
Prečítajte si tiež
Schéma výživy vybraná speváčkou - ktorá zahŕňa bielkoviny spojené so zeleninou pri troch jedlách - začala fungovať.
"Nedávno som niekde čítal, že som schudol 50 kilogramov za dva mesiace. Nie je to pravda, schudol som desať. Iba jedlom. Dnes v tanieri na obed sú napríklad grilované kuracie prsia so špargľou," uviedol Feli Donose.
Je to len začiatok najdlhšieho priateľstva v živote kohokoľvek. Ten s vašou vlastnou osobou!