Fiber Diet Dr

Prevencia obezity pomocou vlákniny

diet

Štúdie v odbore preukázali, že vláknina má schopnosť predchádzať obezite a cukrovke tvorbou glukózy v črevách.

V štúdii francúzsko-švédskeho výskumného tímu, ktorej výsledky boli publikované v časopise Cell, odborníci v tejto oblasti po prvýkrát v januári minulého roku zistili, mechanizmus, ktorým spotreba vlákniny pomáha predchádzať cukrovke a obezite. Objav zdôrazňuje kľúčovú úlohu črevnej flóry, mikroorganizmov, ktoré osídľujú črevá.

Hrubé alebo diétne vlákniny sú rozpustné a nerozpustné. Nerozpustné látky nie sú schopné stráviť v tele, majú však nesmierne dôležitú úlohu pri vstrebávaní vody z tráviaceho systému a pri dodávaní hmoty na udržanie tonizovaného a zdravého črevného svalstva. Rozpustné vlákna (prebiotické, fermentovateľné alebo viskózne) sa tiež nemôžu stráviť. Ale na rozdiel od nerozpustných vlákien ich budú črevné mikróby fermentovať na mastné kyseliny a plyny s krátkym reťazcom, ktoré telo bude vedieť stráviť.

Kalkulačka indexu telesnej hmotnosti

Vyžiadajte si informácie

Dôležité

* Informácie uvedené na stránke sú orientačné. Výsledky intervencií sa u jednotlivých osôb líšia v závislosti od pohlavia, veku, fyzického stavu atď. Po konzultácii s Dr. Mariusom Fodorom dostanete podrobné a osobné vysvetlenie výhod a rizík intervencie.