Figová strava Ako nám tieto plody pomáhajú chudnúť

Figy sú užitočné pri diétach kvôli ich obsahu omega 3 a omega 6 mastných kyselín.

Kyseliny, ktoré urýchľujú mobilizáciu tukov v tukovom tkanive a napriek svojej lahodnej chuti majú veľmi nízky obsah kalórií, sacharidov a tukov.

tieto

Najbežnejšie používaná vlastnosť fíg bola v priebehu času preháňadlo. Pripravené niekoľkými spôsobmi, môžu figy účinne bojovať proti zápche.

Vďaka vysokému obsahu vápniku a fosforu, dvakrát toľko ako mlieka, môže konzumácia fíg zabrániť osteoporóze, čo je užitočné pre deti v období rastu, ako aj pre všetkých ľudí náchylných na hypokalciémiu (nedostatok vápniku v krvi). Šesť fíg obsahuje toľko vápniku ako pol šálky odstredeného mlieka, píše evz.ro.

Ovocie konzumované ako také (surové alebo sušené), ovocný nálev, ovocie varené v mlieku, zmiešané s listami alebo odvar z listov sa odporúčajú pri liečbe týchto chorôb: poruchy krvného obehu a obličiek, tonzilitída, angína, fyzická a duševná asténia, chronická bronchitída, Nepravidelný menštruačný cyklus, cystitída, kolitída, chronická zápcha, bolesť, gastritída, dlhotrvajúci kašeľ, zápaly pľúc a hrdla, nespavosť, podráždenie gastrointestinálneho traktu, zápal obličiek, zápal pľúc, nachladnutie, akútne horúčkovité štádiá, stomatitída, kašeľ, zápal ďasien a červy. Fíkové listy majú antidiabetické vlastnosti. Tryptofán prítomný na figách navodzuje dobrý spánok a pomáha odstraňovať poruchy spánku, ako je nespavosť.