Filety z lososa s pohánkou a špargľou - Cookidoo® - oficiálna platforma receptov Thermomix®

obtiažnosť

Väčšina našich receptov je ľahká. Tí, ktorí vyžadujú trochu viac času alebo kuchárske schopnosti, sú hodnotení ako stredne pokročilí alebo pokročilí.

Čas prípravy

Koľko času potrebujete na prípravu tohto jedla.

Celkový čas

Toto je čas, ktorý je potrebný na prípravu tohto jedla od začiatku do konca: marinovanie, pečenie, chladenie atď.

Veľkosť porcie

To ukazuje, koľko porcií tento recept pripraví.

Zloženie

  • 1 lyžička pomarančovej kôry
  • 100 g pomarančového džúsu (približne 1 pomaranč)
  • 30 g medu
  • ¼ čajová lyžička wasabi pasty podľa chuti (voliteľné)
  • 10 - 12 nití z čerstvých aromatických bylín, v zmesi, iba listy (napr. Petržlen, kôpor, koriander)
  • 400 g čerstvého filé z lososa bez kože (približne 4 filety)
  • 1-2 dúšky jemnej soli, plus podľa chuti
  • 1-2 zásuvky čerstvo namletého čierneho korenia, navyše podľa chuti
  • 500 g zelenej špargle, očistené (pozri odporúčanie)
  • 160 g póru, iba biele časti, nakrájané na štvrtiny (cca 160 g)
  • 20 g extra panenského olivového oleja
  • 20 g masla, nesolené alebo solené
  • 300 g pohánky
    alebo 300 g dlhozrnnej ryže, jazmínový typ
  • 100 g bieleho vína, sek
  • 750 g vody
  • 2 lyžice koncentrovanej rastlinnej pasty
    alebo 2 vedierka rastlinného koncentrátu (na 0,5 l)
  • 40 g citrónovej šťavy (približne 1 citrón)
  • 30 g tekvicových semiačok
    alebo 30 g slnečnicových semien
  • 100 g vyprážaného kešu, nesoleného (voliteľné)
  • 50 g nastrúhaného kozieho syra (voliteľné)

Ako čo vidíš? Tento recept a ďalších viac ako 3 000 na vás čaká!

Zaregistrujte sa na našu 30-dňovú bezplatnú skúšobnú verziu a objavte svet Cookidoo®. Nie sú pripojené žiadne šnúrky.

V zbierkach

Alternatívne recepty

lososa

Palacinky so špenátom, šunkou a ricottou

lososa

Vyprážané mrkvové tyčinky (400 g)