Filmová diéta Ako filmové žánre ovplyvňujú vašu váhu - 20 minút
Pri výbere filmu majte oči otvorené. Pretože ak chcete schudnúť, nemali by ste pozerať akčné filmy - robia vás tučnými. Hororové pásy vám naopak pomôžu schudnúť.
Leňošenie na gauči a pohodlné sledovanie televízie alebo filmu. Takto vyzerá uvoľnený večer pre mnohých. To by sa však nemalo stávať príliš často. Pretože tí, ktorí trávia veľa času na pohovke, priberajú. Najmä keď sa hrýzajú čipsy alebo iné občerstvenie.
Vedci z oblasti Aner Tal z Cornellovej univerzity v Ithace v štáte New York skúmali, či má program vplyv na občerstvenie. Za týmto účelom predviedli 94 študentom 20-minútové sekvencie v dvoch rôznych formátoch: jedna tretina účastníkov videla akčný triler „The Island“, jedna tretina talkshow. Zvyšok si tiež pozrel film, ale bez zvuku. Vedci navyše rozdali výber z rôznych pochutín: M & Ms, sušienky, mrkva a hrozno.
Jasný výsledok
Zistilo sa, že testované osoby, ktoré videli film, hrýzli podstatne viac. Keď „Ostrov“ bežal so zvukom, zjedli takmer dvakrát toľko ako diváci talkshow. Ak bol film tlmený, bolo to stále asi o 36 percent viac, uviedli vedci v časopise „Jama Internal Medicine“.
Dôvodom zvýšeného apetítu na občerstvenie je rozptýlenie, ktoré akčné filmy ponúkajú vďaka svojim rýchlym strihom a rozmanitým akciám. Prispel k tomu aj soundtrack. To všetko priťahuje pozornosť publika. Preto si nevšimne, koľko toho do seba vopcháva.
Možné riešenia
Napriek týmto vedomostiam sa pri sledovaní filmu nemusí nikto zaobísť bez škrupín. Musíte len zmierniť pokušenie: Čipsy môžete napríklad vopred naporciovať alebo si pripraviť zdravšie občerstvenie, ako sú napríklad zeleninové tyčinky alebo ovocie.
Alternatívne môžu filmoví feťáci prejsť na hororové filmy, ako to zistili vedci spolupracujúci s Richardom Mackenzie z londýnskej University of Westminster v štúdii zadanej webom Lovefilm.com. Pretože telo pozorovateľa produkuje veľa adrenalínu: srdce začína pretekať, dych ide rýchlejšie, každý sval je napätý. To spaľuje energiu - asi o tretinu viac, ako keď odpočívate, a teda asi pol hodiny chôdze.
Holandskí vedci skúmali, ktorý film zabije koľko kalórií (pozri fotogalériu).
Aj o tom je akčný film „The Island“ (2005). (Video: Youtube/zuguidemovietrailers)