Fit by the Wedding Toto je náš plán

aktívny život

Od dnešného dňa zostáva do našej druhej svadby len 408 dní. 408 dní, počas ktorých sme sa rozhodli viac športovať. Viac športu, aby ste získali na svadbu krajšiu postavu, ale tiež aby ste boli viac fit pre aktívny život. V našej novej kategórii „Fit do svadby“ prezradíme tipy a triky pre lepší tvar tela, ale tiež informujeme o našom vlastnom pokroku.

Ja sám som vždy bol o niečo tučnejší, aj keď ako tínedžer som už schudol veľa kíl. Keďže som skôr „fajnšmekrový typ“ a naozaj rád jem, kilogramy boli v určitom okamihu opäť na svete. Keď som vážil 130kg vo výške 185cm, ťahal som za seba ťažnú šnúru. Menej nezdravé jedlo a oveľa menej sladkostí. Iba to mi umožnilo udržateľne znížiť svoju váhu na 115 kg. Ale stále sa necítim vo svojej vlastnej koži veľmi príjemne. Sandra si tiež rovnako ako ja užíva život a rada sa občerstvuje. Ako sama hovorí, aj ona má pár kíl príliš veľa.

Fit do svadby

S nápadom na našu druhú svadbu sme sa spoločne rozhodli, že sa pred svadbou dostaneme do poriadku. Spoločne chceme dostať na slaninu a vylepšiť tvar tela za 408 dní do svadby. Jesť zdravšie, už viac sladkostí, oveľa viac pohybu a ísť do posilňovne sú teraz na našom zozname úloh. Ale viac o tom prichádza v samostatných článkoch. Takže vám povieme viac podrobností o našom tréningovom pláne budúci týždeň.

Mojím vlastným cieľom je dostať sa pod 100 kg, čo by malo byť skutočne možné v období do svadby. Sandra stojí po mojom boku a chcela by tiež vážiť o 10 až 15 kg menej. Spoločne #FitBisZurWedding!

Je potrebné odstrániť nevyhnutne pre svadbu?

Samozrejme, že sa svadobčania nemusia prezliekať, koniec koncov milujete svojho partnera takého, aký je. Na našej prvej svadbe sme tiež nevenovali veľkú pozornosť svojim telám.

Obaja by sme chceli, aby sme sa sami zmontovali. Jednoducho zo seba dostať to najlepšie a viesť aktívny život. Naša malá Emma je skutočný balík energie. Aj hodinové lezenie, hojdanie, kopanie v piesku na ihrisku vás unaviť nenechajú. Spí pol hodiny a potom je pripravená znova absolvovať ten istý program. Ani Sandra, ani ja sme ju nedokázali dobehnúť.

Sme veľmi radi, že sa bude táto téma vyvíjať a či dosiahneme svoj cieľ. Viac sa o tom dozviete v našej kategórii budúcich fit. Boli by sme samozrejme radi, ak by ste sa aj vy chceli do doby svadby dostať do fitka a podporili nás na Instagrame pod hashtagom #FitBisZurHochzeit alebo v našej facebookovej skupine Fit bis zu Hochzeit.