Fit with Protinella Športové proteínovo-syrové občerstvenie pre fajnšmekrov

Veľa bielkovín, málo kalórií: Protinella od nášho partnera Goldsteig pomáha budovať svaly a regenerovať - ​​a chutí dobre!

protinella

Leto ide ďalej, cvičenie pokračuje! So syrovým občerstvením Protinella pre športových fajnšmekrov si po tréningu alebo jesennej prechádzke môžete vychutnať ideálny fitness produkt. Protinella od spoločnosti GOLDSTEIG je syrový snack s vysokým obsahom bielkovín (23 gramov bielkovín), ktorý má iba 121 kcal a je dokonalým doplnkom športového programu pre vnútorné i vonkajšie použitie na chudnutie alebo jednoducho pre dobrý pocit.

Jemný jemný bielkovinový syr sa vyrába ako mozzarella v štýle cestovín filata. Špeciálna vec na tomto všestrannom syrovom občerstvení: Kombinácia veľmi vysokého obsahu bielkovín, málo kalórií a nízkeho obsahu tukov (2,6 percenta). Vďaka vysokému obsahu ľahko dostupného proteínu a vápniku, ako aj obsiahnutému vitamínu B2 a zinku, Protinella významne prispieva k vyváženej strave.

Skutočný pôžitok z pridanej hodnoty pre všetkých aktívnych, zdravých a ľudí vedomých si postavy! Proteínový syr je ideálny pre budovanie svalov, pre regeneráciu a pre zdravú výživu. Či už ako občerstvenie medzi jedlami, vo fitnes šaláte alebo ako zdroj energie v rolke pred alebo po tréningu - Protinella si môžete vychutnať v mnohých ohľadoch. Výber najrôznejších receptov nájdete na: www.protinella.de

Nápady na recept s Goldsteig Protinella

Protinella sendvič

Na 1 sendvič (na osobu: približne 370 kcal, 33 g E, 5 g F, 40 g KH; približne 5 min.)

  • 1 balenie Protinella, nakrájané na plátky
  • 2 tenké plátky
  • Celozrnný chlieb
  • 1/2 mrkvy, nakrájané na plátky
  • 3–5 reďkoviek nakrájaných na plátky
  • 2 čajové lyžičky nízkotučného tvarohu
  • žerucha
  • Soľ korenie

príprava

1. Dva chleby natrieme nízkotučným tvarohom.

2. Všetky ostatné suroviny poukladajte na jednu polovicu a druhú polovicu položte na vrch.

Mango šalát Protinella

Na 1 porciu (na osobu: približne 440 kcal, 26 g E, 26 g F, 18 g KH; približne 10 min.)

  • 1 balenie Protinella, nakrájané na kúsky
  • 1 hrsť kusov manga
  • 1/4 avokáda, nakrájané na kúsky
  • 1 hrsť šalátu
  • 2 lyžičky píniových orieškov
  • Na obväz:
  • 1 hrsť kusov manga
  • 1 polievková lyžica olivového oleja
  • Chilli vločky
  • Soľ korenie

príprava

1. Všetky suroviny na šalát zmiešame v miske.

2. Suroviny na zálievku pretlačíme v mixéri a zalejeme šalátom.