Fit4Drums Nový trend v oblasti bubnov - FIT FOR FUN
Tu môžete naozaj udrieť! Školenie Fit4Drums - zmes bubnov a aerobiku - je nielen štíhle, ale aj veľa zábavné!
Medzitým existuje takmer každý trend v oblasti fitnes - ale Fit4Drums je prvý, ktorý z hudobného nástroja urobil športové vybavenie! Vynálezca Bassam Abdul-Salam - sólový bubeník skupiny „The Lion King“ v Hamburgu - vyvinul takzvaný bubon bOdrum, ktorý má do tohto aeróbneho tréningu priniesť nielen zábavu, ale aj kondíciu. Ušný bubienok sa skladá z piatich rôznych vrstiev, ktoré zaisťujú hlboký, mäkký a nepoškodzujúci zvuk. Buben sa tiež ľahko skladá, demontuje a prepravuje, čo z neho robí atraktívne tréningové zariadenie.
Dobrá nálada zaručená
Keďže trénujete v skupine, okamžite vás unesie bežné bubnovanie. Skupinová dynamika zaisťuje vysoký faktor zábavy a veľa motivácie. Navyše rýchlo zabudnete na svoje zábrany, pretože rytmus, ktorý vychádza z bubnovania a choreografie, umožňuje celej skupine spojiť sa do jednej jednotky.
Poteniu sa nevyhnete
Pretože paličkujete nielen paličkami, ale aj sledujete choreografiu, okrem paží sa používa aj zvyšok tela. Bubnuje sa a tancuje sa na atmosférickú hudbu. Aeróbne prvky zabezpečujú, že každý sval je namáhaný. Tréning Fit4Drums dokonca sľubuje, že spálite okolo 500 kalórií za hodinu!
Hlava je napadnutá
V tomto hudobnom cvičení nemusíte dať iba všetko fyzicky - sú napadnuté aj šedé bunky! Aby ste mohli sledovať choreografiu a zostať v rytme, musíte sa sústrediť a venovať veľkú pozornosť svojmu okoliu, ale aj vlastnej koordinácii. Keď každá ruka a noha robí niečo iné, aktivuje sa to obe hemisféry mozgu a pomáha sa lepšie prepojiť. S Fit4Drums by ste sa mali dostať aj do psychickej pohody!
Chytí sa horúčka uší?
Ak sa necítite na Zumbu, ale napriek tomu chcete prejsť k hudbe, potom je tu pre vás Fit4Drums. V závislosti na fitnes štúdiu stojí tréningová hodina okolo 10 eur. Zúčastniť sa môžu začiatočníci aj zarytí fanúšikovia športu.