Fitbit Alta HR v podrobnom teste
Po minuloročnom testovaní Fitbit Charge 2 sme pred niekoľkými týždňami dostali na test novo predstavený Fitbit Alta. Mojou hlavnou motiváciou na testovanie Fitbit Alta bolo sledovanie spotreby kalórií a dennej fyzickej aktivity. Fitbit Alta som navyše nosil takmer nepretržite dva týždne a teraz sa s vami môžem podeliť o svoje skúsenosti.
Spracovanie a dizajn
Podobne ako Fitbit Charge 2, aj Fitbit Alta sa skladá z „jadra“ a náramku, ktoré je možné vymeniť pomocou klikacieho mechanizmu. Naše testovacie zariadenie malo gumený remienok. Je veľmi pohodlné na nosenie, najmä pri cvičení alebo keď sa Fitbit v noci používa aj ako sledovač spánku.
„Jadro“ pozostáva z displeja vpredu, šedej hrany na boku a pulzného senzora a kontaktov na nabíjanie Fitbitu na spodnej strane, ktorý sa nosí na zápästí.
Fitbit Alta je teda z hľadiska štruktúry a spracovania veľmi podobný Fitbit Charge 2, avšak s dvoma rozdielmi. Tlačidlo bolo vynechané. Namiesto toho sa dá Fitbit Alta ovládať ťuknutím na okraj displeja, čo pre nás fungovalo veľmi dobre a spoľahlivo. Druhým rozdielom je veľkosť displeja, ktorá je na Fitbit Alta len zhruba polovičná oproti Fitbit Charge 2.
Pozitívne sme si všimli s veľkosťou a hmotnosťou Fitbit Altas. S hmotnosťou 31,75 g je to na zápästí ťažko viditeľné. Pretože by ste mali náramok nosiť vo dne aj v noci, aby ste naplno využili všetky jeho funkcie, sú to podľa mňa dva veľmi dôležité body.
Materiál displeja bol badateľný negatívne. Keďže je displej, podobne ako Fitbit Charge 2, vyrobený z plastu, pomerne rýchlo tu nájdete malé škrabance.
služba
Ako už bolo spomenuté, Fitbit Alta sa dá ovládať ťuknutím na okraj displeja. Nasledujúce štatistické údaje sa zobrazujú jeden po druhom: čas, srdcová frekvencia, kalórie, kroky, vzdialenosť, aktívne minúty, doba odpočinku, batéria.
Ktoré štatistiky sa majú zobraziť a ich poradie je možné ovládať pomocou aplikácie. Viac informácií o aplikácii neskôr.
Miernymi vibráciami ste navyše upozornení na hovory, SMS alebo pripomenutia kalendára. Dvojitým klepnutím sa na displeji zobrazí volajúci alebo začiatok SMS alebo záznam v kalendári.
Ďalšie upozornenia, napríklad od spoločnosti Whatsapp alebo iných aplikácií, v súčasnosti bohužiaľ nie sú možné. Budúce aktualizácie softvéru to však môžu umožniť.
Aplikácia Fitbit
Aplikácia Fitbit je takpovediac administratívnym centrom náramku. Môžu byť použité na konfiguráciu náramku a presné a prehľadné prezeranie všetkých štatistík.
Pretože má aplikácia neuveriteľné množstvo štatistík a funkcií, chcel by som podľa môjho názoru prejsť iba na tie najdôležitejšie a najzaujímavejšie.
Meranie srdcového rytmu
Fitbit Alta neustále meria srdcovú frekvenciu používateľa. To je v kontraste s mnohými fitnes hodinkami, ako sú napríklad Samsung Gear Fit 2, ktoré merajú srdcový rytmus iba v stanovenom intervale.
Krivku srdcového rytmu je možné veľmi dobre zobraziť v aplikácii Fitbit. Napríklad na obrázku vyššie vidíte, že cez víkend som bol aktívnejší ako cez týždeň.
krokov
Pohybový senzor sleduje kroky a tiež ich zreteľne zobrazuje v aplikácii. Zelená hviezda vedľa príslušného dňa označuje, či bol dosiahnutý cieľ denného kroku.
Spotreba kalórií
Spotreba ľudskej kalórie sa skladá z bazálneho metabolizmu + výkonového metabolizmu. Bazálny metabolizmus sa počíta z informácií o používateľovi, ako sú pohlavie, hmotnosť alebo výška. Tieto je možné zadať v aplikácii Fitbit. Aplikácia počíta spotrebu energie na základe srdcovej frekvencie a fyzickej aktivity počas celého dňa. Podľa mňa to funguje veľmi spoľahlivo. Ak porovnáte obrázky, môžete vidieť, že v dňoch, keď sa veľa pohybujem, je moja spotreba kalórií zodpovedajúco vyššia ako v dňoch, v ktorých sa pohybujem menej.
Pre mňa bol obzvlášť zaujímavý hlavne priebeh mojej spotreby kalórií. Keďže momentálne chcem trochu zoštíhliť, podarilo sa mi zistiť, koľko kalórií môžem denne skonzumovať, aby som aj tak schudla.
Monitorovanie spánku
Ak nosíte Fitbit Alta cez noc, váš spánok sa analyzuje na základe vašej srdcovej frekvencie a pohybov. Rôzne fázy spánku a ich význam sú graficky zobrazené v aplikácii Fitbit. Z týchto údajov som pre seba osobne nemohol vidieť žiadny prínos.
Športové sledovanie
Okrem permanentne zaznamenaných štatistík uvedených vyššie je možné sledovať športové aktivity aj pomocou aplikácie Fitbit. K tomu je potrebné zahájiť školenie prostredníctvom aplikácie.
Ak sledujete napríklad svoju bežeckú túru, v aplikácii sa merajú a zobrazujú údaje ako vzdialenosť, doba trvania, tempo alebo spotreba kalórií. Aj to v našom teste fungovalo veľmi dobre a spoľahlivo. Bohužiaľ v samotnom náramku Fitbit nie je zabudovaný žiadny senzor GPS, takže smartphone musíte vziať so sebou na tréning.
Životnosť batérie
Ako už bolo spomenuté, Fitbit Alta som počas testovacej fázy nosil dôsledne. Musela som to nabíjať iba raz týždenne. Podľa môjho názoru je to veľmi dobrá hodnota.
Súčasťou je bohužiaľ iba nabíjací kábel USB. Musíte mať sami zásuvkový adaptér, alebo môžete Fitbit nabíjať cez USB port. Dodávaný nabíjací kábel má navyše dĺžku iba asi 40 cm, takže ho nemôžete na nabíjanie cez zásuvku položiť ani Fitbit na nočný stolík.
Záver
Fitbit Alta je ideálnym spoločníkom, ak chcete sledovať svoje všeobecné fitness a športové aktivity. Aplikácia Fitbit ponúka veľa funkcií a po krátkej fáze učenia sa v nej zorientujete veľmi dobre. Existuje však niekoľko negatívnych aspektov, ako napríklad obmedzená funkcia upozornenia alebo nedostatok senzora GPS. Je to pravdepodobne spôsobené tým, že náramok bol stále malý a ľahký. Celkovo som bol počas testovacej fázy s fitnes trackerom veľmi spokojný a budem ho používať aj naďalej.
Veľká vďaka patrí nášmu hosťujúcemu autorovi Larsovi. 🙂