Fitnes formáty; Tanečná charita Nahe
S radosťou vám tento rok predstavujeme ohňostroj fitnes formátov:
Dokonalé kardio výkonové cvičenie - buďte inteligentní a robte Kapow!
Čo je vlastne Kapow®?
Kapow® Fitness je a Kardio PoSZO Kdebeh, kde VŠETKY pohyby pochádzajú z prirodzeného sledu pohybov. Je to evolučný výcvik. To znamená, že je pre účastníkov veľmi ľahké sa riadiť, pretože VŠETCI účastníci už uložili pohybový plán pohybov v malom mozgu, pretože všetky pohyby pochádzajú z nášho funkčného každodenného života.
Nikto si nemusí pamätať náročné sekvencie pohybov, ale môže sa sústrediť na tréning. Napriek tomu je to vynikajúci tanečný tréning. A práve to z neho robí veľmi špeciálnu hodinu tréningu.
Hudba je veľmi moderná - zmes domáceho a elektro - veľmi motivujúca a stimulujúca. Hudba podporuje lekciu a prináša skvelú súhru tela a mysle.
Čo ak prídete na kurz, kde môžete byť tým, kým ste?
4STREATZ® je prvé tanečné fitness cvičenie, ktoré sa dynamickými pohybmi prispôsobí vašim schopnostiam. Váš vkus uspokojíme aj s pestrou zmesou hudobných štýlov. A bez pevnej choreografie je každá hodina vždy nová.
4STREATZ ® je dynamické tanečné fitness cvičenie pre všetkých, ktorých baví pohyb!
Bez ohľadu na to, na akej úrovni k nám prídete: 4STREATZ ® sa prispôsobí vašej úrovni tak, aby ste nikdy nestratili zábavu z potenia.!
Tanec sa nikdy necítil tak dobre
Čo je SALSATION®?
Salsation® je tanečné cvičenie, ktoré premení funkčné tréningové cvičenia na inovatívne tanečné pohyby. Slovo „Salsation“ je tvorené výrazmi Salsa & Sensation. Salsa: Nemyslí sa tým tanečný štýl, ale slovo „omáčka“ preložené do španielčiny, ktoré vystihuje pikantnú zmes rôznych rytmov, kultúr, tancov a fitness cvičení. Senzácia: Program sa silno zameriava na hudbu, výraz textov a pohyby tela.
Prečo SALSATION®?
Rozdiel oproti iným tréningovým programom je ten, že Salsation® starostlivo integruje funkčné pohyby tela do tanečných sekvencií a oslovuje všetky úrovne vašich pohybov celého tela. Nielen, že je to ľahké a zábavné, ale tiež to zvyšuje vašu pohyblivosť a vytrvalosť bez ohľadu na to, koľko máte rokov.
Začiatok je ľahký a možný kedykoľvek, školenie je efektívne a zábavné. Predchádzajúce znalosti sa nevyžadujú.
Pre všetkých a všetkých! Každá hodina Zumba® je navrhnutá tak, aby spájala ľudí, ktorí potom môžu spolu trénovať a baviť sa.
U nás „tréning“ ako taký nepocítite. Kombinujeme pohyby s nízkou a vysokou intenzitou, aby sme vytvorili intervalové cvičenie spaľujúce kalórie, vďaka ktorému sa budete cítiť ako na tanečnej fitness párty. Len čo získate latinskoamerické a globálne rytmy, pochopíte, prečo sa hodiny fitnes Zumba® často nepovažujú za tréning. Mega efektívne? Áno, mega zábava? Ale niečo áno.
Kompletné cvičenie, ktoré kombinuje prvky z oblasti fitness, kardia a budovania svalov, ako aj cviky na rovnováhu a flexibilitu. Zakaždým, keď vyjdete z hodiny, len sršíte energiou a cítite sa jednoducho skvele!