Fitnes ;; Siemens Active Mníchov
Chcete sa (opäť) fit, zhodiť pár kíl, dostať svoju postavu do formy alebo hľadáte rovnováhu medzi každodenným kancelárskym životom?
Zatiaľ nie ste veľmi oboznámení s kondičným tréningom ani s fitnes vybavením a chceli by ste, aby na vás osobne dohliadal skúsený fitnes tréner?
Potom je osobný tréning pre vás to pravé.
Po podrobnej anamnéze (vrátane analýzy zloženia tela pomocou profesionálnej telesnej stupnice) a ďalších štandardizovaných testoch fitnes a pohybov s vami vypracujeme individuálny tréningový plán, ktorý bude šitý na mieru vašim potrebám a cieľom.
Náš osobný tréner Marcus (diplomovaný športový vedec) je odborníkom na individuálny fitnes, silový a plavecký tréning a môže vás neustále motivovať k dosiahnutiu vašich cieľov.
Medzi hlavné tréningové oblasti patrí holistický kondičný tréning, funkčný tréning, budovanie svalov, zvýšená vytrvalosť, zlepšená koordinácia a redukcia hmotnosti.
Osobné tréningy môžu prebiehať v našom vynikajúco vybavenom fitnes štúdiu. Prospieva vám dobre udržiavané, moderné tréningové vybavenie a príjemná tréningová atmosféra.
Najradšej trénujete vonku alebo doma? Žiaden problém. Váš osobný tréner vás tiež rád navštívi doma alebo sa stretne napríklad v parku. Tréner prinesie potrebné tréningové vybavenie, takže sa nemusíte starať o nič iné.
Podľa ôsmeho nariadenia o ochrane pred infekciou v Bavorsku z 30. októbra 2020 stále platí:
„Individuálne športy sú povolené iba samostatne, vo dvojiciach alebo s členmi vašej domácnosti.“.