Fitness a diéta - 20 najlepších kníh týždňa

Medzi poradcami sú obzvlášť obľúbení tí, ktorí sa zaoberajú výživou s nízkym obsahom sacharidov. S hodnotami „Low Carb for Lazy People“ (druhé miesto), „Low Carb - Das Kochbuch“ (štvrté miesto), „Low Carb - 8-týždňový program“ (piate miesto) a „Low Carb Kitchen“ (14. miesto) sú štyri takéto knihy sú uvedené v top 20.

fitness

Hollywoodska hviezda obľúbená strava hCG, známa tiež ako kúra na metabolizmus, obsadzuje pozície dvanásť („Kuchárska kniha hCG“) a 19 („strava hCG“). Vojenský inštruktor Mark Lauren a osobný tréner Joshua Clark ukazujú, že sa to dá dosiahnuť aj bez zmeny stravovania s ich dlhodobým úspechom „Fit without devices“ (desiate miesto). Prominentných predstaviteľov nájdete aj v zozname: televízny choreograf Detlef D! Soost („Urobím ti sexy kuchárku“, 15. miesto) a olympijský šampión vo vzpieraní Matthias Steiner („Steinerov princíp“, 18. miesto) sa do svojich výberov dostávajú aj so svojimi dielami.

Najväčším víťazom v oblasti poradenstva je šéfkuchár celebrít Jamie Oliver. Na prvom a treťom prskajú „Jamieho každodenné superpotraviny“ a „Jamieho 15-minútové varenie“.

Základom hodnotenia je predaj sprievodcov s pevnou väzbou od pondelka do nedele - v zozname sú uvedené tržby za prvý januárový týždeň. GfK je partnerom nemeckého združenia kníh.

Fitness a diéta: 20 najlepších kníh s postupmi

1. JAMIES SUPERFOOD NA KAŽDÝ DEŇ, Jamie Oliver | Dorling Kindersley

2. LOW CARB FOR LAZY, Martin Kintrup | Gräfe a Unzer

3. JAMIES 15 MINÚTOVÁ KUCHYNĚ, Jamie Oliver | Dorling Kindersley

4. NÍZKY SACHARID - KUCHÁRSKA KNIHA, E. Fischer, C. Lenz atď. | Gräfe a Unzer

5. LOW CARB - 8-TÝŽDEŇOVÝ PROGRAM, Claudia Lenz | Trias

6. VEGÁN PRE ŠTARTÉROV, Attila Hildmann | Becker-Joest-Volk

7. PREVENČNÁ SADA, Stiftung Warentest

8. RAN AN DEN SPECK, Helmut Gote, Ingo Froböse | Becker-Joest-Volk

9. ZNOVU ZASADNUTIE V KAVIARNE NA HRANICI SVETA, John Strelecky | DTV

10. FIT BEZ ZARIADENÍ, Joshua Clark, Mark Lauren | Riva

11. CHUDNUTÍ S ÚMYSLOM: 6. TÝŽDEŇOVÝ PROGRAM, Michaela Axt-Gadermann | Juhozápad

12. Kuchárska kniha HCG, Anne Hild | Kamphausen

13. PRINÁŠAM VÁS SEXY KUCHÁRNU 2, Riva

14. LOW CARB KUCHYNĚ, Weight Watchers Nemecko

15. NECHÁM VÁS SEXY kuchársku knihu, Detlef D! Soost | Riva

16. CHUDNUTÝ S ČREVOM: SO SPRÁVNOU INTESTINÁLNOU FLÓROU. Michaela Axt-Gadermann | Juhozápad

17. ALMASED-SMOOTHIES, Gräfe a Unzer

18. PRINCÍP STEINERA, Matthias Steiner | Juhozápad

19. DIÉTA HCG, Anne Hild | Kamphausen

20. SUPER SMOOTHIES - NAJLEPŠIE DETOXOVÉ NÁPOJE, Fern Green | Dorling Kindersley