Fórum Všeobecne platí, že tu niekto stále jesť normálne alebo všetci v utorok; t

  • Registrovať
  • zaregistrovať sa
  • Pomoc
  • Fóra
    • Prehľad
    • Všeobecné
    • oči
    • diskusia
    • výživa
    • deti
    • partnerstvo
    • Príspevok na starostlivosť
    • Čerpací klub
    • Jednotná výmena
    • softvér
    • Šport
    • Vyhľadávanie
    • Návrh a kritika
    • Členovia
  • Adresy
    • Prehľad
    • Výrobca
    • Podporné skupiny
    • Predajca ponuky cukrovky
    • Organizácie/Združenia
    • lekárov
    • Ostatné
  • Produkty
    • Prehľad
    • Merače glukózy v krvi
    • Testovacie prúžky
    • Kontrolné riešenia
    • Lancetové zariadenia a lancety
    • Tlakomery
    • Inzulínové pumpy
    • CGMS
    • Perá/injekčné pomôcky
    • Ihly na perá
    • Softvér/aplikácie
    • Časopisy
    • Knihy
    • vybavenie
    • Krokomer
    • Výrobky na starostlivosť o pokožku
    • Ostatné
  • Info
    • Prehľad
    • Novinky
    • Diania
    • Slovník
    • Jedlo
  • Fórum /
  • Všeobecné /
  • stravuje sa tu este niekto normalne, alebo ma vsetky dieta?

stravuje sa tu este niekto normalne, alebo ma vsetky dieta?

Vitaj v klube;)

niekto

Čo je normálne? To, čo jete, je pre vás normálne. To, čo jem, je pre mňa normálne. A tak pravdepodobne tu na fóre nájdete veľa rôznych normálnych javov.

Prečo by nám nemalo byť dovolené jesť cukrovku s cukrovkou? Pretože je v ňom cukor, ktorý nezdravo zvyšuje našu hladinu cukru v krvi? Ale chlieb a všetko, čo je vyrobené z múky, zemiakov a ryže, tiež nezdravo zvyšuje našu hladinu cukru v krvi, pretože z hľadiska trávenia nie sú ničím iným ako glukóza = cukor.

Preto je určené, koľko glukózy chceme pri cukrovke prijať
+ po BZ, tu zdravý kurz ako príklad, ktorý nechceme prekročiť,
+ podľa BG účinku príslušného krmiva na našu osobnú BG,
+ podľa osobného BG efektu našej príslušnej medis,
+ podľa našej osobnej špecifikácie hmotnosti.
+ po.

Iba vy zistíte, čo vám vyhovuje, čo sa týka typu a množstva, pretože to sa môže od človeka k človeku veľmi líšiť, jednoducho podľa tohto receptu.

Bisdann, Jürgen Upravené používateľom 24. 3. 2013 8:57:43. Dôvod: Nešpecifikované

Tiež držím diétu a užívam metformín a moje BMI je teraz niečo pod 25.

Na tému sladkosti:

- Sladkosti jem len vtedy, keď mi to moje BZ dovolí: povedzme 70-80.
- Nejem veľa sladkých vecí naraz: 1–2 vínne gumy alebo 1/3 čokoládové tyčinky.
- Potom si kontrolujem BG: o 20 - 30 minút neskôr.
- Ak BG stúpne na môj vkus príliš vysoko (120+), potom športujem
- Ak robím 20 minút športu s pulzovou frekvenciou 140, BG je zvyčajne opäť v poriadku (90 - 100).

P.S.
Niekedy je môj cukor taký citlivý, že po zjedení rožku (rovný bez polevy) stúpa z 80 na 160 a po 4 až 5 hodinách opäť dosiahne 100.
Niektoré dni však môžem zjesť porciu vyprážaných zemiakov a trhne to iba na 95.

neviem, či som tu na správnu tému, mám cukrovku už mnoho rokov, ale za posledné dva roky som sa nechal sklamať a už vôbec nie viac normálnych hodnôt, pretože sa teraz veľmi nepravidelne kontrolujem.

Môže mi niekto dať tip, ako môžem znovu získať motiváciu, ktorú potrebujem na pravidelné sebakontroly?.

Pokiaľ ste za tieto 2 roky nezachytili žiadne diabetické komplikácie (nervy, krvný tlak, kardiovaskulárny systém, oči,.), tak sa tešte. Nemôžete však predpokladať, že to bude trvať navždy. Je to skôr ako lotériová hra, keď vás chytia. Počiatočné poškodenie je možné do istej miery zvrátiť. Ale je to oveľa ťažšie ako spravovať BZ tak, aby škoda ani nevznikla.

Možné diabetické komplikácie a s tým spojené obrovské zhoršenie kvality života sú pre mňa dostatočnou motiváciou pre dobré zvládnutie krviniek. Napríklad, hovorili ste niekedy s niekým, koho trápi PNP? Určite vám povie, že keby vedel, že by sa tomu dalo zabrániť trochou väčšieho úsilia, urobil by to.

S pozdravom Rainer

kde môj lekár povedal, že som diabetik (31. mája 2012), som sa dostal do programu od zdravotnej poisťovne, pretože minulý rok som musel odoberať krv každých 8 týždňov a tento rok s odstupom 3 mesiacov, pretože som bol včera a myslím si, že pri zmene stravovania a o KONTROLY dlhodobého cukru.

Z času na čas jem aj sladké, ale sledujem, čo som cez deň zjedol.
Mal som v máji 2012 131 kg LT 6,2 ** augusta 2012 111 kg LT 5,6 ** 12. novembra 104 kg LT 5,16 ** 14. januára 101 kg LT 5,22 **

Tú aktuálnu zisťujem vo štvrtok na 100 kg bojovej hmotnosti ale nehnevám sa že nechudnem ale rád si ju nechám. Stále si zapisujem, čo jem mitlerwile tiež váhu každý deň večer a ráno ma to nebolí, ak mi pribudlo 800g./(zapísanie mi veľmi pomáha a týždenné hlásenie pre BZ robím iba každé 4 týždne, pretože je to drahé)

V deň, keď som zistil, že mám cukrovky, som si nekúpil tabuľku čokolády pre seba, iba 2 pre otca, aby som ich dal, pretože viem, že sa nemôžem dať dokopy. Už 6 mesiacov som nejedol nič sladké od strachu, ale teraz si nemyslím, že je to zlé, pretože jem kávu alebo kašu z ryže s čokoládovou polevou a kávou raz týždenne alebo každé 2 týždne. Keďže nepijem kávu, mám radšej Capu, ale je tu šálka 1-2x týždenne, ale nič s tým.

Čo mi pomáha, je, že je tu len niečo na občerstvenie, pretože s mojou drahou chodíme nakupovať raz týždenne, balím si len to, čo chcem jesť, a už žiadne sladké veci, pretože neviem, či všetko omietam. Minulý rok som dal detský bar do chladničky kvôli hladnému hladu, ale stále je tam. Ale popravde, na regály po sladkosti chodím iba vtedy, keď niečo potrebujem pre rodičov, pretože neviem, či si myslím, že by som to mohla ochutnať. Hanuta alebo Knoppers cez víkend z pokladne ka, či je to nedbalý odo mňa, ale myslím, že ak máte LZ 5.2 bez medis môžete teraz a potom.

Nemali by ste stratiť zábavu pri jedle, len obmedziť ---> okok niektoré vynechajte

V januári sa ma lekár opýtal, či budem vôbec niečo jesť, vzhľadom na hodnotu, ktorú mám jednoznačne 3 jedlá, a keď si pripravím pečivo pre svoju milú, zahryznem sa do plátku syra alebo klobásy a každú chvíľu znova zjem polovicu jablka. Beh sa bál a dal mi stravný plán, ktorý prečítal, a vrátil mi ho o 14 dní neskôr. Myslel som, že je trochu hrdý a povedal som, že vaše telo sa mu poďakuje.

Ak dostanem hlad pri káve, tak 1 capu alebo jogurt, ale všetko menej často.

PS.: Pomáha mi, že keď si na začiatku napíšem, čo jem, často som meral BZ zo strachu, ktorý trval niekoľko mesiacov, ale aj keď je to trochu voľnejšie, moja mama pečie koláče s múkou typu 1050, ktorá je lepšia a menej cukru, pripadá mi úplne sladká . Ale keď hovoríme o jedle, ach, zlý cukor kh a odvážny pochádza odo mňa a všetci sa usmievajú, pretože som príliš trestuhodný alebo si radšej niektoré veci vyrábam sám, napríklad sleď, jogurt, jablkovú cibuľu alebo na šaláte s veľkonočnými vajíčkami s jogurtom. Zatiaľ sa zastavím, mohol by som napísať viac