Fitness f; r lenivý S; cke; (DR
Recenzie, obsah, obrázky a ďalšie informácie
na 305 kníh a CD s tematikou zdravia a alternatívnej medicíny
všeobecný prehľad
Prehľad rubriky
- „Autogénny golf“
- „Balónovanie“
- „Odmasťujte lenivé vrecia“
- „Fitness pre lenivé vrecia“
- „Tréning Kieser pre ženy“
- „ManPower“
- „Zen Golf“
- Nápady na darčeky
„Fitness pre lenivých.
Preventívny program pre všetkých, ktorí musia, ale nechcú! “
Dr. Michael Despeghel-Schöne
Reklama
Existuje medzi vami slabšie ja a zdravý životný štýl?
Fitness? Hýbať sa? Zdravé stravovanie? Je to niečo pre ostatných, nie pre vás? Pretože ste skôr „intelektuálny“ typ? Alebo skutočný znalec, nie zadychčaný športový asketik? Ale úprimne: Nepraskajte v kĺboch, vaše svaly sú slabé a výkon vášho mozgu už nie je taký, aký býval?
V skutočnosti viete, že musíte urobiť niečo pre svoje zdravie. Ale nechcete ísť do toho so všeobecnou mániou fitnes. Riešenie? Nerobte viac, ako je potrebné!
Duch je ochotný a mäso, bohužiaľ, slabé - to je a zostáva prvou prekážkou pravidelného pohybu a zdravej výživy. Máme dobré správy! DR. S touto knihou vás Michael Despeghel-Schöne vyzdvihne tam, kde vás zanechalo vaše vnútorné slabšie ja. Pred televízorom, na pohovke, v posteli alebo pred taškou s čipmi.
Jeho princíp: cvičenie musí byť zábava, aby bol zdravý. S touto maximou vám ponúka autotesty a minimálne programy pre zdravie, cvičenie a výživu, ktoré môže každý skutočne integrovať do svojho každodenného života. Bez stresu a s veľkým ziskom. Položte si otázku: „Čo skutočne potrebujem, aby som zostal zdravý a produktívny?“ A zostavte svoj osobný program ODMENY. Pohyb sa stáva taký prirodzený ako ráno pohár pomarančového džúsu.
Aby ste mohli ignorovať svoje vnútorné slabšie ja!
Popis obsahu
Vždy vás zaujímalo, ako môže váš sused behať skoro ráno lesným behom - odkiaľ berie silu a nasadenie? Pozrime sa na seba - sme unavení skôr, ako začne deň; mali by sme prekonať samého seba a bojovať proti ľahostajnosti, aby sme zažili nový postoj k životu - pretože máme skutočne trochu času?
DR. Michael Despheghel-Schöne ukazuje, ako to môžete urobiť, pretože príliš často je duch ochotný, ale mäso je príliš slabé - to je a zostáva prvou prekážkou pravidelného cvičenia a zdravej výživy. DR. Despeghel-Schöne vám ukáže, ako prekonať prvé a najťažšie prekážky, kým sa nebudete baviť.
displej
Viac informácií na tému „Fitness pre lenivé vrecia“ od Dr. Michaela Despeghel-Schöneho nájdete na našom partnerovi Amazon.de. Tam máte tiež možnosť objednať si knihu priamo.
Údaje
Názov: „Fitness pre lenivé vrecia“
Autori: DR. Michael Despeghel-Schöne
Vydavateľstvo: vydavateľstvo vgs
Publikovaný: Februára 2003
Číslo strany: 142
Výkon: brožovaná väzba
ISBN: 3802515234
ISBN: 978-3802515231
Cena s DPH.): 14,90 EUR