Fitness kniha Nová diéta - fitness kniha

Viac energie prostredníctvom metabolickej sily

Fit do dvoch minút!

Či už v posteli, v autobuse alebo v kancelárii - ak myslíte na svoje svaly sedemkrát denne, získate oveľa viac ako sila a vytrvalosť. Nový fitness program od autorky bestselleru Dr. Ulrich Strunz omladzuje, stimuluje odbúravanie tukov, posilňuje imunitný systém a dokonca aj duševné schopnosti. A to všetko bez odporu v posilňovni!

kniha

Čo tak nalákať testosterón, aby vás zobudil v posteli o ôsmej ráno? Posilniť si chrbát na deň v kúpeľni? Dajte si krátku prestávku o desiatej hodine, vytvorte si závan čerstvého vzduchu pre svoju hlavu a mimochodom neprekonateľný imunitný systém? Dobrá vec na tom: Nepotrebujete žiadne pomôcky - iba svoje vlastné telo.

In The New Diet - The Fitness Book, Dr. Ulrich Strunz, mimochodom, preskúmať najväčší a najtajomnejší orgán v našom tele a poskytuje úžasné nové poznatky o význame svalov pre zdravie, výkon a radosť zo života.

Autor

DR. med. Ulrich Strunz je praktický internista a gastroenterológ. Vyvinul program úspechu Forever Young pre maximálny mentálny a fyzický výkon a patril medzi najlepších svetových triatlonistov vo svojej vekovej skupine. Na prednáškach, seminároch a vystúpeniach v televízii každý rok inšpiruje desaťtisíce ľudí - a motivuje ich k pohybu.

The New Diet - The Fitness Book - More Energy through Metabolic Power by Ulrich Strunz, Heyne Verlag; 176 strán; 16,95 EUR [D]/17,50 EUR [A]/30,90 CHF; ISBN 978-3-453-17064-3