Fitness šalát so šunkou - jedlo bez sacharidov
s mnohými varenými Alexander
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Sneh a všetky ingrediencie nakrájajte na kocky alebo ich prípadne nastrúhajte. Vložte všetko do misy.
Pridajte jogurt, smotanový syr, horčicu, olej a korenie a všetko spolu premiešajte.
Podávame ako samostatné jedlo alebo ako prílohu k takmer každému jedlu.
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
Tip na čítanie
Všetky ingrediencie pre fitness šalát sú nakrájané na malé kúsky a zložené do veľkej misy.
Vyčistil som chladničku od zvyškov. Boli medzi nimi: uhorka, šunka, paprika, jarná cibuľka, parmezán, zrnitý krémový syr s paprikovou príchuťou, petržlen, oregano, soľ a korenie. S lyžicou jogurtu, trochou oleja a horčice je všetko pripravené. Šalát sa hodí takmer k každému jedlu.
Potravinový denník (denný denník s organizátorom)
156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.
Alexander (433 receptov a príspevkov)
som Výživový poradca s nízkym obsahom sacharidov, Najpredávanejší autor z troch kuchárskych kníh s nízkym obsahom sacharidov, ktoré teraz vyšli v nemeckých kníhkupectvách a s koncepciou stravovania bez sacharidov som schudla viac ako 20 kíl. Rád by som vám to odovzdal.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)
Šalát bol veľmi, veľmi chutný, ale dovolil som si vymeniť varenú šunku za morčaciu, pretože nemám rád varenú šunku.
A tiež som brala o niečo menej, iba 125g. Napriek tomu mi to stačilo vzhľadom na množstvo mäsa. Pretože som nemala žiadne mlieko, dala som si len trochu viac jogurtu. Urobím to znova, možno nahradím uhorku kyslou uhorkou, potom má trochu charakter klobásového šalátu. ^^ Ďakujem za skvelý recept a návrhy!
Druhá porcia bude vynikajúca zajtra na obed *
Lahodné…. A tiež rýchle a ľahké