Fitness trénerka Pamela Reif vs.
V posledných rokoch sa boom fitnes rozšíril do Nemecka a odvtedy je nezastaviteľný. Vidíte to nielen na zvyšujúcom sa počte fitnes štúdií, ale predovšetkým na Instagrame. Tu môžete vidieť čoraz viac mladých žien a mužov pózujúcich s činkami pred zrkadlom. Celá sieť sa zdá byť plná videí o fitness, pokynov na fitnes a nových „superpotravín“, ktoré sú následne zverejnené v trendových receptoch na fitnes.
Pamela Reif: autorka, fitnes trénerka a foodblogerka
Jednou z najslávnejších vplyvných osôb v oblasti fitness v Nemecku je pravdepodobne Pamela Reif. Dvadsaťdvaročná slečna sa preslávila svojimi tipmi na fitnes na Instagrame. Medzitým založila obrovský biznis s fitnes. Okrem tréningových tipov dáva na svojom kanáli a blogu aj tipy na krásu a módu. V súlade s tým sa stala najnovšou reklamnou tvárou talianskej módnej značky Calzedonia. Nemala však len pozitívne skúsenosti s reklamou. Len pred pár dňami sedela pred súdom pre skrytú reklamu na Instagrame a súd prehrala. V budúcnosti bude musieť byť v oblasti reklamy oveľa opatrnejšia. Športom zostáva aj naďalej s jej vlastným online fitnes programom, ktorý spustila v roku 2017. „Pamstrong“ je 12-týždňový program fitnes a výživy, ktorý obsahuje tréningový plán a veľa fitness receptov, na ktorých sa dá variť.
Fitness videá sú určené na tréning v štúdiu, pretože Pamela prikladá silovému tréningu veľký význam. Užívatelia s ňou môžu štyrikrát týždenne cvičiť rôzne svalové skupiny. Program je možné otvoriť cez internetový prehliadač a v aplikácii. Ale to nie je všetko. V marci 2017 Pamela Reif taktiež vydala svoju knihu „Strong & Beautiful“, ktorá je k dispozícii za 18 EUR. Na rozdiel od „Pamstronga“ tu kombinuje témy fitness a výživy so životným štýlom a krásou. Samozrejme sa môžete veľa naučiť aj o samotnej Pamele Reif. „Pamstrong“ aj kniha už od zákazníkov dostali niekoľko recenzií, dokonca aj s fotografiami úspechu. Sme nadšení z toho, čím nás influencer z Karlsruhe čoskoro prekvapí.
Skvelé fitness recepty môžu byť pripravené so superpotravinami.
Sophia Thiel: trénerka fitnes z „Slim & Fit“
Na rozdiel od Pamely Reifovej je program influencerky Sophie Thiel predovšetkým o zdravom chudnutí. V jej 12-týždňovom programe, ktorý je integrovaný do fitnes portálu „Gymondo“, môžete trénovať spolu s 24-ročnou. Fitness videá Sophia Thiel sú primárne určené na domáci tréning a dajú sa ľahko integrovať do každodenného života. Teraz existujú státisíce spokojných používateľov, ktorí školením dosiahli svoj cieľ. Popri online kurze mohla Sophia zbierať aj skúsenosti ako autorka. Obyvateľ Mníchova vydal už štyri knihy. Dva najznámejšie sú „Fit & Strong with Sophia“ a „Simply Slim and Fit“. Prvý sa venuje cvičeniu a cvičebným pokynom od Sophie. V druhej knihe Sophia predstavuje 120 fitness receptov na každé jedlo, pomocou ktorých môžete chudnúť bez hladovania.
Od kondičného trénera po influencera na plný úväzok
Kariéra Dominika Harrisona bola presne opačná. Zatiaľ čo 26-ročný mladík pracoval ako úspešný fitnes tréner, mal to šťastie, že sa stal osobnou trénerkou influencerky Sarah Nowak. Nezostalo to však len pri spoločnom tréningu. Títo dvaja sa relatívne rýchlo zaľúbili a vytvorili sa z nich pár. Spolu s dcérou Miou sa z týchto troch stala úspešná vplyvná rodina. Ich spoločný instagramový kanál „team.harrison.official“ má teraz 465 000 sledovateľov. Kanál YouTube má 939 612 predplatiteľov. Práca „influencera“ však trvá viac času, ako si niektorí vedia predstaviť. Takže sa stalo, že Dominic musel pozastaviť svoju skutočnú prácu kondičného trénera.
Stále nemáte dosť fitnes? Tu nájdete viac informácií o fitnes aplikáciách.