FitnessforUM Prenzlau - váš ženský športový klub
Kedy, ak nie teraz. KDE, ak nie tu. Kto, ak nie my.
J.F.Kennedy
Práve teraz, v týchto zložitých časoch pre nás všetkých, je také dôležité pamätať na obzvlášť pekné veci v živote.
A potom spontánne myslím na skvelé športové zážitky s FitforUm.
Či už sú to individuálne školiace programy týkajúce sa vybavenia, ponúkané kurzy alebo prednášky trénerov. Sú neuveriteľne zábavné, stimulujúce, sú neuveriteľne flexibilné a individuálne štruktúrované a sú vedené vzrušujúcim spôsobom vy, tím koučov.
Členom som od roku 2012 a stále si pamätám na svoju prvú lekciu s vami, ktorá ma presvedčila svojou vysokou odbornosťou a priateľskosťou a som jej verná dodnes.
Aj keď som si od minulého roku musel kvôli rakovine dať prestávku, kontakt s tebou sa skutočne nikdy neprerušil. Dôvera, pravidelné telefonáty, motivačné slová mi dávajú silu a nádej, že všetko prežijem dobre a čoskoro opäť trénujem v štúdiu.
Teraz prišla Corona a všetko sa zmenilo. Je mi veľmi ľúto, že klub je zatvorený a že sa s vami nemôžem zúčastniť rehabilitačných kurzov. O to viac ma teší, že môžem primerane využívať vaše online kurzy.
Ďakujeme veľmi pekne za vaše úsilie, vašu energiu a dôveru, ktorú prejavujete členom na tejto ceste. Je to skvelý nápad, zostať s nami v kontakte týmto spôsobom a nenechať tento šport upadnúť do zabudnutia.
Pretože existuje aj život po Corore a my sa tešíme na pokračovanie s vami v našej starej podobe.
Navonok už nie som „starým mužom“, teraz 61 rokov, ale zachoval som si jednu vec: ambície, sebadôveru, optimizmus a nadšenie pre šport, ktoré som vďaka tvojej pomoci nikdy nestratil.
Preto je pre mňa samozrejmosťou naďalej platiť členské príspevky, aby som malým prispením k udržaniu a pokračovaniu FitnessforUm.
Som a zostanem nadšeným členom, pretože ste skvelý a kompetentný športový tím a atmosféra počas tréningu je super príjemná, priateľská, zdvorilá a podporujúca.
S ohľadom na to vás všetci srdečne pozdravíme, držte sa, pretože stojíme za vami. V tejto chvíli pozdravujem skokanský tím.
Uvidíme sa čoskoro v štúdiu.
Vaša Marion
Začalo sa na Mrs.Sporty - teraz vo FitnessforUM úspešnejšie ako kedykoľvek predtým
Pred mnohými, mnohými rokmi som sa stala členkou pani Sportyovej, potom som si z rôznych dôvodov urobila 5-ročnú športovú prestávku a potom som sa v roku 2017 opäť prihlásila.
Bol to môj nový športový začiatok po ukončení profesionálnej kariéry.
Nedával som si žiadne veľké ciele, chcel som zostať flexibilný, fit a zdravý. Tiež som dúfal, že bolesti chrbta budú konečne menšie.
Po tom, čo sa začiatkom roka 2018 stala pani Sporty FitnessforUM, som v októbri tiež prešiel na nový stav a odvtedy ho používam pravidelnejšie. Dvakrát do týždňa si dávam čas na tréning a teda sám na seba.
Cez môj cielený a individuálny tréningový program sa mi podarilo zmierniť bolesti chrbta, teraz sú úplne preč.
Okrem toho som do dnešného dňa schudol 5 kg telesnej hmotnosti a cítim sa s ním veľmi dobre.
Baví ma len cvičiť na strojoch a cvičiť s váhou vlastného tela. Trochu som zmenil aj svoje stravovacie návyky, hlavne sa bez raňajok zaobídem bez rožkov.
Čo mi pripadá obzvlášť dobré, je to, že môj tréningový program je každé dva mesiace individuálne prispôsobený mojim potrebám, a preto nie je jednotvárny.
Dobrý deň, volám sa Beate.
Som členom 9 rokov a mojím cieľom bolo dostať sa do fitnes a zároveň schudnúť. Dosiahol som oboje a teraz by som si ich rád udržal.
Nový „FitnessforUM“ od Biancy sa mi veľmi páči. Teraz tu mám oveľa viac príležitostí trénovať. Dokonca si môžem nechať vypracovať svoj osobný tréningový program a v pravidelných intervaloch sa bude kontrolovať môj zdravotný stav a pokrok. Školitelia sú všetci skvelí a reagujú na otázky a požiadavky.
Tu funguje zdravo trénovať, byť fit a cítiť sa lepšie. Pre mňa je to stále lepšie od šeku k šeku, pocit z môjho tela je skvelý, a preto som veľmi spokojný.
Športové pozdravy, vaša Beate
Volám sa Carolin, mám 31 rokov.
Chcel by som poďakovať vynikajúcemu tímu z FitnessforUM za to, že som sa mohol predstaviť na ich webovej stránke.
Od marca 2018 som členom FitnessforUM. Pracujem v reštauračnom priemysle a mimo sezóny behám ako bývalý športovec okolo 11 300 krokov, to je za jednu zmenu takmer 8,5 km. V tom čase mi šéf umožnil zúčastniť sa vášho osobného tréningu s Biancou dvakrát týždenne. Rýchlo som si uvedomil, že požiadavky pre mňa nie sú dostatočné, a tak som sa rozhodol vyhľadať športové štúdio, ktoré zodpovedá mojim tréningovým požiadavkám.
Keďže môj 3 a polročný syn Willi teraz chápe, že mama športuje, môžem si bez vinného svedomia niekoľkokrát týždenne robiť krátke prestávky od každodenného života a vyčistiť si hlavu pri športe.
Zároveň môžem urobiť niečo dobré pre svoje telo a nielen zmenou stravovania, ale aj vytrvalostným tréningom vyhlasujem vojnu na kilá.
Vďaka mojej rodine, ktorá vstúpi vo štvrtok večer, sa môžem tiež zúčastniť kurzu Tabata so Susann & posunúť svoje telo až na hranice jeho možností. Kurz môžem všetkým len a len odporučiť. Ak chcete minimalizovať svoj telesný tuk v čo najkratšom možnom čase, je tento kurz tou správnou voľbou a zároveň môže výrazne zlepšiť vašu vytrvalosť.
S cieľom povzbudiť všetkých ostatných, aby uviedli svoje telo do požadovanej formy, zhodiť kilá a dosiahnuť veľkú sebaúctu, adresujem tieto slová všetkým motivovaným kolegom.