Fittaste-Test - príprava jedál pre športovcov a spol

Chcete zdravé jedlo, ale máte málo času na nakupovanie alebo varenie? Potom si ako ja. Môj test Fittaste by vám mal ukázať, či kulinársky start-up spĺňa vaše individuálne požiadavky.

jedál

Tlačidlo Prispôsobiť sa špecializuje na fitnes s bohatým obsahom živín pre atletických ľudí a tých, ktorí chcú schudnúť. Vaše obľúbené jedlá budú čerstvo uvarené a doručené chladené k vám domov.

V mojom teste Fittaste vám predstavím podrobné fakty a poviem vám výhody a nevýhody - vrátane môjho osobného životopisu.

Fittaste - čerstvo uvarené jedlo bohaté na živiny prostredníctvom donáškovej službyOkrúhly prsteň s kvetinovým vzorom.

Chcete sa stravovať zdravšie, budovať svalovú hmotu alebo ste sa rozhodli zhodiť pár kíl? Nechcete sami hojdať drevenou lyžicou, radšej si nechajte doniesť čerstvo uvarené jedlo a iba krátko ho zohrejte?

Potom by Fittaste - založený na určitom výživovom systéme - mohol byť dokonalým doplnkom vášho životného štýlu zameraného na zdravie. Ak dávate prednosť vareniu sami, ale chcete ušetriť nákupy a hľadanie receptov, mali by ste sa rozhodnúť pre kuchársky box.

Vo Fittaste nájdete hotové jedlá, takže sa môžete tešiť na enormnú úsporu času. Vy sa rozhodnete, či sa vaše obľúbené jedlá majú doručiť domov, do balíkovej predajne alebo priamo na vaše pracovisko.

Je pre mňa dôležité získať informácie o zložkách a výživových hodnotách jednotlivých jedál. V tejto súvislosti vám spoločnosť Fittaste poskytuje dobrý prehľad o zložkách, ako aj informácie o jednotlivých vlastnostiach receptov.

Ak si rovnako ako ja ceníte jedálny lístok, ktorý je založený najmä na rastlinných potravinách, spoločnosť Fittaste podľa môjho názoru nemôže optimálne vyhovieť vašim potrebám. Aj keď spoločnosť ponúka aj vegánske a vegetariánske jedlá, väčšina receptov obsahuje mäso, ryby, morské plody alebo hydinu.

Amazon Music Unlimited - bezplatná skúšobná verzia // 6 mesiacov zadarmo pre študentov // Prejsť na ponuku

Kliknutím na tlačidlo nižšie načítate obsah stránky rcm-eu.amazon-adsystem.com.

Tlačidlo Fit v teste prípravy jedlaOkrúhly prsteň s kvetinovým vzorom.

Zatiaľ čo trh už dávno zažíva boom s dodávanými varnými boxmi vrátane prísad, z ktorých si môžete pripraviť jedlá podľa receptov doma, predvarené jedlá na ohrev v štýle Fittaste sú stále novou generáciou potravinového segmentu.

Fittaste by som odporučil ľuďom, ktorých stresujúci každodenný život sťažuje ich prípravu. Pretože nie je potrebný žiadny výskum receptov ani nakupovanie, ušetríte čas. Na rozdiel od hotových jedál zo supermarketu sú jedlá čerstvo uvarené a zabalené krátko pred dodaním.

Ak chcete svoj športový životný štýl doplniť výživnými jedlami - alebo ak chcete jesť nízkotučné kvôli chudnutiu - máte pravdu s Fittaste ako príležitostnou alternatívou varenia. Jedlá sú navrhnuté tak, aby boli vyvážené a bohaté na mikro a makro živiny.

Jete vegetariánsky alebo vegánsky? Pretože Fittaste sa zameriava na jedlá z mäsa, hydiny a rýb, je Fittaste menej vhodný pre ľudí, ktorí majú zeleninovú stravu. Existujú vegánske jedlá, ale myslím si, že menu je veľmi prehľadné.

Ak chcete udržateľné celé jedlá v bio kvalite, mali by ste sa rozhodnúť pre iného poskytovateľa prípravy jedál. Bioprodukty sa tiež spracúvajú, ale mäso, ryby, vajcia a mliečne výrobky zvyčajne nie sú z ekologickej výroby.

Výhody Fittaste

  • úspora času
  • nízkotučné jedlá
  • pre životný štýl zameraný na zdravie
  • kreatívne jedlá
  • Ľahko sa pripravuje
  • Zložky aNd Ninformácie o živinách
  • bez umelých prísad

Nevýhody Fittaste

  • málo vegetariánskych alebo vegánskych jedál
  • žiadne bio mäso
  • Hotové jedlá
  • stredný až vysoký cenový segment

Jednotlivé podrobnosti a zisky v teste Fittaste Okrúhly prsteň s kvetinovým vzorom.

Časový aspekt

Na Fittaste sa mi páči, že môžem efektívne ušetriť čas jedlom v stresujúcom každodennom živote, pretože tu nie sú nákupy ani varenie.

Osobne si myslím, že je dôležité častejšie hýbať vareškou a pripravovať si jedlo z čerstvých surovín z trhu, ale alternatívou môže byť Fittaste.

Zložky v teste Fittaste

Páči sa mi, že Fittaste nepoužíva konzervačné látky ani látky zvyšujúce chuť a že si váži prírodné recepty. Podľa spoločnosti Fittaste sú ingrediencie čerstvo a šetrne uvarené, zabalené a odoslané.

Mäso je regionálne a ryby pochádzajú z udržateľného divokého úlovku, ktorý dodáva Deutsche See.

Používajú sa tiež bioprodukty (najmä na zeleninu), ale väčšina ingrediencií pochádza z konvenčnej výroby. Mojím cieľom by bolo, aby spoločnosť Fittaste ponúkla aspoň všetky živočíšne produkty v organickej kvalite.

Je pozitívne, že sa pozornosť zameriava na prílohy s vysokým obsahom vlákniny, ktoré obsahujú uhľohydráty - napríklad cestoviny z celozrnnej pšenice - pretože sa preukázalo, že intenzívne zasýtia a uľahčujú chudnutie.

Príprava jedál

Podľa vašich individuálnych preferencií môžete pripravovať jedlá dodávané na sporáku, v mikrovlnnej rúre alebo na panvici.

Vďaka rýchlej príprave môžete svoje teplé jedlo podať za pár minút. Najmä kvôli svojej vhodnosti pre mikrovlnnú rúru je možné jedlo ideálne ohriať aj v kancelárii a všeobecne v práci počas obedňajšej prestávky.

Údaje o nutričnom rámci

Pretože sa pokrmy ohrejú iba krátko, ingrediencie sa konzervujú. V porovnaní s jedlami, ktoré sa pripravujú z čerstvo uvarených surovín a konzumujú sa ihneď potom, vám predvarené jedlá samozrejme nedokážu držať krok.

Páči sa mi, že sú jasne uvedené príslušné živiny a zdravotné prínosy jednotlivých jedál. To isté platí pre informácie o kalóriách. Podľa Fittaste sú jedlá bohaté na bielkoviny a rozumne kombinované so sacharidmi, zeleninou a vysokokvalitnými tukmi.

Podľa Fittaste sú pokrmy vhodné na chudnutie, budovanie svalov a pre zdravý životný štýl - aj vďaka nízkokalorickým omáčkam. V tejto súvislosti sú ženy a muži oslovovaní rovnako. Rozsah, v akom sú tieto pokrmy skutočne vhodné pre spotrebiteľa na dosiahnutie jeho osobného cieľa (vyhlásenie spoločnosti Fittaste), sa bude veľmi líšiť od človeka k človeku.

Z môjho pohľadu môžu jedlá prispieť k uvedomenejšiemu životnému štýlu, ale iba v kombinácii so športom, dostatočným relaxom a inak rozumnou stravou.

Ľudia s nadváhou alebo dokonca obezitou, ktorí už roky trpia svojou telesnou hmotnosťou, však potrebujú psychologickú podporu pri chudnutí alebo pri zmene stravovania. V tomto ohľade určite nestačí objednať si predvarené a porciované jedlá od spoločnosti Fittaste.

Objednávka a dodanie

V závislosti na vašich osobných preferenciách môžete pripraviť jedlo tak, aby čo najlepšie vyhovovalo vašim potrebám. Svoje jedlá môžete zamerať na „chudnutie“, „športovú výživu“ alebo „pôžitok“.

„Odstránenie“ | „Športová výživa“ 'Potešenie'

Zloženie: 100% bavlna.Pozitívne je, že pri svojej prvej objednávke si nemusíte brať predplatné. Fittaste teda môžete najskôr otestovať alebo si ho neskôr objednať len podľa svojich individuálnych potrieb.

Až 24 jedál je zabalených a odoslaných v chladiacom boxe. Ak si objednáte viac jedál, budú zabalené osobitne.

Dodanie sa začína minimálnou hodnotou objednávky 30 eur. Jedlá sa do Nemecka, Rakúska, Luxemburska, Belgicka a Holandska zasielajú prémiovou poštou. Prepravné náklady pre Nemecko sú 5,99 eur.

Vo Fittaste je fitnes jedlo čerstvo uvarené dvakrát týždenne a v Nemecku sa k vám dostane v stredu alebo v piatok do 18:00.

Objednané jedlo dostanete v špeciálnych chladiacich boxoch s ľadovými obkladmi expresnou metódou cez noc, aby vám jedlá dorazili čerstvé. Deň pred doručením dostanete sledovacie číslo UPS, aby ste si mohli urobiť presný prehľad o aktuálnom stave doručenia.

Obalový materiál

Objednané jedlá prichádzajú chladené v izolačnom materiáli.

Potom môžete riad skladovať v chladničke pri teplote 2 až 4 ° C (najviac 7 ° C).

Z môjho pohľadu je pozitívne, že chladné obaly a izolačný obalový materiál a chladiace vaky môžete zbierať a bezplatne posielať späť spoločnosti Fittaste. To dáva spoločnosti pozíciu v oblasti životného prostredia a zníženej uhlíkovej stopy. Štítok na vrátenie zdarma dostanete e-mailom.

Čo si myslia zákazníci spoločnosti Fittaste o ponuke?

Tu je niekoľko názorov zákazníkov od ľudí, ktorí testovali službu Fittaste. Celkovo sú recenzie dosť pozitívne. Bodovať môžu najmä objednávací proces, chladená dodávka a užívateľsky príjemné ohrievanie jedál. Väčšina jedál je chuťovo presvedčivá. Pomerne vysoká cena je na tom horšie. Mimochodom, plánujú sa nové pokrmy, raňajky a občerstvenie.

Alternatívy k Fittaste Okrúhly prsteň s kvetinovým vzorom.

Prajete si viac poskytovateľov à la Meal Prep? Niektoré spoločnosti - napríklad Diäko easyfit - dodávajú mrazené hotové jedlá, ktoré sa rozmrazujú a ohrievajú vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnnej rúre. To isté platí pre Apetito, ktoré ponúka nielen jedlá z mrazeného mäsa, ale aj ľahké celozrnné jedlá, vegetariánske jedlá a bezlepkové a bezlaktózové jedlá.

Eismann ponúka aj mrazené hotové jedlá, ale tu sa sústredíme na domáce varenie a menej na jedálniček pre športovcov alebo jedlá na chudnutie.

Ak sa chcete stravovať výživne, zdravo a s nízkym obsahom tukov, ale chcete ušetriť čas pri nakupovaní a varení, odporúčam vám predvariť si jedlo sami - na základe prípravy jedla - a hotové jedlá odložiť na niekoľko dní do chladničky.

Ak máte mrazničku, môžete si tiež sami zamraziť jedlá, ktoré ste si sami uvarili, a podľa potreby ich ohriať. Takže vždy máte kontrolu nad tým, ktoré ingrediencie - napríklad bio kvalita - idú do vášho hrnca. Napriek tomu môžete tiež ušetriť pri nákupe ekologických, sezónnych výrobkov, ktoré si sami pripravíte, v porovnaní s doručeným tovarom na prípravu jedál.

Ak ste ochotní pripraviť si ingrediencie dodávané podľa receptu sami, ale nemáte chuť nakupovať, môžete sa rozhodnúť pre kuchársky box od Hello Fresh, Kochhaus, Marley Spoon alebo iných. To má výhodu v tom, že v čerstvo uvarenom jedle je viac výživných látok. Ďalším plusom pre varné boxy: Zážitok z varenia - vrátane psychologického účinku pocitu, že pre seba urobíte niečo dobré - je „zahrnutý“.

Záver

Z môjho pohľadu ukázal test Fittaste, že tu a tam môže byť alternatívou nechať si doručiť jedlá na prípravu jedál. Ako trvalú stravu - najmä kvôli cene, hlavným ingredienciám z konvenčnej výroby a jasnému výberu vegetariánskych jedál - by som Fittaste a podobných poskytovateľov radšej neodporúčal.

Laura Stein je výživová trénerka a odhodlaná stravovateľka s nízkym obsahom sacharidov. Vo svojich článkoch odovzdáva svoje bohaté skúsenosti z rokov práce trénera v oblasti výživy, ktoré sa týkajú zdravej výživy, zdravého chudnutia s nízkym obsahom sacharidov a tiež zvyšovania kvality života.