Fixácia mixu bodov za chudnutie od Nadja Franke - kniha Thalia
Expresné recepty na zoštíhlenie pomocou Thermomixu. Pripravte si každodenné jedlá v rekordnom čase
Ostatné formáty
Nastas
K dispozícii do 2 - 3 dní
Nastas
Dostupné do 3 - 5 dní
popis
Deň v kancelárii bol vyčerpávajúci, dieťa je choré, musí sa zorganizovať tisíc ďalších vecí a teraz sa musí v kuchyni pripraviť prepracovaný recept zo stravovacieho plánu?
Lákadlom je iba otvoriť rúru a zasunúť pizzu.
Tí, ktorí prejavia potrebnú konzistenciu, môžu v takýchto dňoch zvládnuť konzumáciu morčacieho rezňa, ktorý je v súlade s diétou, a mrazenej zeleniny z mikrovlnky. Z dlhodobého hľadiska je to dosť nudné a vedie to k tomu, že niektoré diéty, ktoré sú pôvodne úspešné, sa prerušia skôr, ako dosiahnu svoj cieľ.
Iba 42% všetkých domácností stále pripravuje jedlo čerstvé. Zvyšok používajú hotové jedlá, ktoré vzhľadom na množstvo ľahkých produktov fungujú dokonca aj pri diéte - sú však plné doplnkových látok, čo z dlhodobého hľadiska nie je zdravé.
Šalát na ceste domov alebo jedlo s nízkym obsahom kalórií z čerstvého pultu sú podstatne nákladnejšie ako jedlo, ktoré si sami pripravíte.
Štúdie ukazujú: domáce jedlo chutí lepšie. Dôvodom je kognitívna dôslednosť ľudí. Ak sa vynaloží trochu úsilia, musí byť výsledok očakávaný. Každé jedlo musí chutiť dobre, najmä pri diéte!
Podľa štúdií vás čerstvé jedlo pripraví o sýtejšie - dôvodom je individuálny pôžitok, ktorý sa vytvorí pri príprave ingrediencií.
Šikovné kuchynské pomôcky ako Thermomix zaisťujú, že príprava prebehne veľmi rýchlo - dôležitá v hektickom pracovnom týždni!
Nadja Franke pre seba pred pár rokmi objavila Thermomix a rýchlo sa ukázalo, že jej kuchyňa bude bez tohto prístroja nevyhnutná.
Autorka, matka a manažérka rodiny odvtedy preukázali osobitnú ambíciu vykúzliť chutné jedlá pre celú rodinu. Rýchlo sa ukázalo, že príprava musela zapadnúť do bežného každodenného šialenstva.
Pretože mnoho chutných receptov trvá s Thermomixom príliš dlho. Za tie roky zdokonalila umenie vytvárania chutných, ale ľahkých receptov s minimálnym časom prípravy.
Teraz delí tie najlepšie jedlá na „Punkt Mix Fix pre chudnutie: Expresné recepty na zoštíhlenie pomocou Thermomixu. Pripravte si každodenné jedlá v rekordnom čase!“:
Zdravá výživa nie je časovo náročná: doba prípravy receptov v knihe je často kratšia ako päť minút
Všetky jedlá s presnými podrobnosťami o výživových hodnotách a bodoch - takže diétny plán sa dá konečne dodržať.
Málo tuku, takmer žiadny cukor a pokiaľ je to možné vyhýbanie sa hotovým výrobkom pre všestrannú zdravú kuchyňu
Vyskúšajte nové veci: rýchle recepty s cuketovými rezancami, quinoa a bulgur!
Veľký výber hlavných chodov umožňuje rozmanitý týždenný rozvrh
Šaláty, polievky, koktaily a raňajkové jedlá pre malú chuť k jedlu
Žiadne ozdoby: všetky recepty používajú jednoduché ingrediencie - jednoducho rýchlo uvarte to, čo je ešte doma
Nalejte ingrediencie, stlačte tlačidlo a o niečo neskôr podávajte vynikajúce rodinné jedlo z Thermomixu
V skratke: s touto knihou ušetríte veľa času, nervov a peňazí.
Získajte svoju kópiu Dots Mix Fix na chudnutie už teraz!