Formoline a Co vám prinášajú niečo na chudnutie; Placebo alarm
Znovu a znovu táto reklama na Formoline L112. Toto „Nie. 1 ”chudnutie, ktoré farmaceuti radi odporúčajú. Mali by ste byť upozornení, ak web hovorí: „Stanovte si malé ciele“
(Pretože sme sa práve venovali téme chudnutia) Jednou z najčastejších reklám, s ktorými som sa počas svojho výskumu v (ženských) časopisoch stretol, bola reklama na produkt na chudnutie formolínu L112.
Toto je jeden z liekov, ktoré sľubujú viazanie tuku z potravy. Potom ho nemôže absorbovať telo, ale končí na toalete. Platí podľa hesla: „Tuk, ktorý moje telo neabsorbuje, ma neztučňuje.“ Populárne kľúčové slovo je tu: magnet na tuk. Porovnateľné produkty sa nazývajú Liposorb 112 alebo KiloControl, ale tieto produkty nie sú v časopisoch tak často inzerované.
Aktívna zložka je látka zvaná chitosan, ktorá sa získava hlavne zo zvyškov morských krabov, tj. Zo škrupín, mušlí (lukratívna forma recyklácie odpadu).
Vyhlásenia o tom, či pomocou neho môžete schudnúť, sú na obvyklých fórach niekedy podobné (a ako vždy sú zbytočné, aj keď sú také populárne).
Našťastie o tom existujú skutočné vedecké štúdie, tieto veci, ktoré nám pomáhajú dosiahnuť vyššiu úroveň vedomostí bez toho, aby sme sa museli spoliehať na niekoľko (anonymných) anekdot.
Existuje dokonca najvyššia úroveň týchto štúdií: prehľadový článok, ktorý sumarizuje a hodnotí výsledky rôznych štúdií (od nezávislej Cochrane Collaboration (čo to je?).
A čo hovorí teraz?
Áno, je dobré vziať si tieto veci ... (začujem mierne úľavu, alebo je to prekvapenie alebo dokonca údiv?)
„Existujú dôkazy, že chitosan je účinnejší ako placebo ...“
Do nemčiny: „Existujú určité indície/dôkazy/dôkazy (v závislosti od toho, ako chcete preložiť dôkazy), že chitosan je úspešnejší/účinnejší/efektívnejší (ditto) ako placebo (zdanlivý prípravok).“
A dovtedy by už mali citovať aj priaznivci, fanúšikovia a marketingové oddelenia. Ale ja nie som. Takže samozrejme nechcem nikoho šetriť zvyškom. Ukladám preklad (uaah ...) a citujem z aktuálneho telegramu arznei, ktorý venoval malý článok tejto skupine výrobkov:
„Prínosy produktu neboli dostatočne preukázané: V metaanalýze 15 randomizovaných štúdií s 1 219 obéznymi pacientmi alebo účastníkmi s nadváhou, ktorí užívali chitosan alebo placebo počas štyroch až maximálne 24 týždňov, mal iba malý vplyv chitosanu na hmotnosť (-1,7 kg; 95% interval spoľahlivosti [CI] -2,1 kg až -1,3 kg). Pri obmedzení na kvalitnejšie a rozsiahlejšie štúdie, ako aj na štúdie s dlhším trvaním liečby, je účinok ešte menší (v priemere -0,55 kg až -0,81 kg). “
(Zdôraznenie doplnené.) TUK mnou)
Ak to úplne nerozumiete, pozriete sa na všetkých z týchto 15 štúdií (v ktorých účastníci užívali buď placebo alebo chitosanový liek počas štyroch týždňov až 6 mesiacov), takže ak sa podrobne pozriete na všetky z nich, účastníci majú schudol v priemere o 1,7 kilogramu. Väčšina z nich medzi 1,3 a 2,1 kilogramu). Oveľa viac by sa malo očakávať iba v ojedinelých prípadoch.
V skutočnosti by ste mali ešte viac znížiť svoje očakávania.
Medzi týmito štúdiami sú dobre vypracované štúdie, ale existuje aj veľa zle vykonaných. Okrem toho ide o dlhodobé účinky, takže štúdie s dlhším trvaním sú dôležitejšie ako krátkodobé štúdie. A štúdie s mnohými účastníkmi sú lepšie ako iba s niekoľkými predmetmi.
Keď vezmete do úvahy toto všetko, chudnutie sa topí pod vašimi rukami.
Chudnutie potom trvá iba medzi smiešnymi 550 až 810 gramami (maximálne za 6 mesiacov).
Cítim tam náznak sklamania?
Je dobré. Už som počul námietku. Páči sa vám tento napríklad tu na stránke často kladených otázok o Formoline L112.
„Chudnutie rýchlo zaťaží telo a spojivové tkanivo a existuje riziko zvrásnenia. Trvalé, realistické a tiež zdravé chudnutie by malo preto vždy prebiehať pomaly. ““
Výrobca zjavne chápe niečo iné pomalým tempom, ak si vezme tento náznak z odpovede na otázku „Ako rýchlo môžem pomocou Formoline L112 schudnúť?“ chce v tomto smere pochopiť:
"S dennou úsporou kalórií z. B. 500 kcal môže byť asi 500 g telesného tuku týždenne byť demontovaný. ““
(TUK samozrejme odo mňa)
Podľa toho, čo hovoria štúdie, s produktmi Chitosa chudnete oveľa pomalšie. Za šesť mesiacov ani nie kilo. Či to výrobca myslí, keď na svojej webovej stránke píše:
Stanovte si malé ciele ...
(Nie, tento tuk nie je môj.)
S Cochranom to znamená:
„Výsledky získané z vysoko kvalitných pokusov naznačujú, že vplyv chitosanu na telesnú hmotnosť je minimálny a je nepravdepodobné, že bude mať klinický význam.“
„Výsledky dobre vykonaných štúdií naznačujú, že účinok chitosanu na telesnú hmotnosť je minimálny a je nepravdepodobné, že bude mať nejaký klinický význam.“
V dobrej nemčine:
„Matematicky to môže mať vplyv, ale nič nevidíš.“
V tomto zmysle …
OH, počkaj. Táto najvyššia zo všetkých študijných foriem, týchto prehľadových článkov, má nevýhodu. Samozrejme, že vychádzajú iba zo štúdií, ktoré už boli tiež zverejnené (odborný termín pre toto je: zaujatosť publikácie). Prax ukazuje, že spoločnosti (ale aj vedci) radi dávajú do šuplíka štúdie, ktoré majú negatívny výsledok. V tomto prípade by išlo o štúdie, v ktorých chitosanový produkt nie je lepší ako placebo.
Takže ak teraz predpokladáte, že je to tak, táto zaujatosť publikácie, potom by sa 500 až 800 gramov ešte zmenšilo.
Stanovte si malé ciele ...
Potom nebudete tak sklamaní.
Mimochodom: Je dôležité si uvedomiť, prečo sa telegram drogy v skutočnosti odvoláva na chitosan? Vyskytli sa ojedinelé prípady, keď liek na epilepsiu (účinná látka kyselina warfarín valproová) stratil účinnosť:
"Autori majú podozrenie, že lipofilné antiepileptikum je viazané na chitosan alebo že enterohepatálny cyklus kyseliny valproovej je narušený polymérom ovplyvňujúcim črevnú flóru."
Problém je:
„Klasifikácia ako zdravotníckej pomôcky (...) a distribúcia tiež v potravinových doplnkoch môžu pomôcť zabezpečiť, aby pacienti nemali podozrenie na žiadne interakcie a neoznámili použitie chitosanu svojim lekárom.“
V prvom komentári od strappato je niekoľko detailov (vrátane odkazu na zámenu, ktorý bol opravený).