Formula Diet Takto chudnutie pomocou chvenia funguje
Schudnite rýchlo
Chceli by ste schudnúť pomocou diéty Formula? Ukážeme vám, ako funguje výživa s trasením, ako rýchlo vlastne funguje a aké sú skúsenosti používateľov na internete.
Čo je to Formula Diet?
Ulmský špecialista na výživu profesor Hans Ditschuneit vynašiel v 80. rokoch takzvaný ulmský nápoj. Ako prvý vytvoril plne vyváženú stravu pre rýchle chudnutie. Dôraz sa kladie na nutričné zloženie, ktoré by malo telu dodávať všetko dôležité aj napriek zníženému príjmu potravy.
Yokebe. Aktivované jedlo - čokoláda - diétny kokteil na chudnutie - bezlepkové, bezlaktózové a vegánske
Pri umelej diéte sa jedno, dve alebo všetky jedlá nahradia chvením alebo niečím podobným. Diétne prášky, diétne koktaily a tyčinky by mali telu dodať všetky dôležité živiny (pokiaľ je to možné) s čo najmenším počtom kalórií, aby rýchlo schudol. Výrobky ľahko dostanete v lekárňach a drogériách. Almased a Yokebe sú len dve z mnohých značiek, ktoré sú tu zastúpené. Zatiaľ čo veľa ľudí preferuje Yokebe z hľadiska vkusu, veľa ľudí, ktorí chcú schudnúť, má pocit, že účinok Almased je potvrdený, a uvádza pozitívne skúsenosti. Chuť si ale zvykne a nie je pre každého.
Zhromaždené skúsenosti: čo dokáže prášok?
Receptúrnu diétu používajú lekári aj na pomoc ľuďom s ťažkou obezitou a nadváhou dosiahnuť zdravšiu váhu. U ľudí s predchádzajúcimi chorobami je dôležité, aby lekár sledoval umelú výživu. Ľudia s miernou túžbou schudnúť by mali nahradiť iba časť jedla, zatiaľ čo obézni používatelia môžu všetky jedlá vymeniť za koktaily.
Nemecká regulácia stravovania
Na formulové diéty sa vzťahuje nemecké nariadenie o stravovaní, ktoré pre ne ukladá určité pravidlá. Diéta založená výlučne na výrobkoch z formuly musí obsahovať najmenej 800 až maximálne 1 200 kcal. Rozdelené na jedlo, to je maximálne 400 kalórií. Ak sú všetky jedlá nahradené výrobkami z umelej výživy, na obale sa vyžaduje právne upozornenie „bez lekárskej pomoci sa nesmie používať dlhšie ako tri týždne“.
Tipy vo videu: Takto vám váš metabolizmus môže pomôcť pri chudnutí:
Takto funguje Formula Formula
Formulárna strava je v zásade veľmi jednoduchá: Jedno alebo viac jedál nahradíte presne stanoveným množstvom náhradných produktov vo forme šejku alebo niečoho podobného. Vaše telo je zásobované najdôležitejšími vitamínmi a minerálmi, aby nedochádzalo k nedostatku výživy.
Prijímaním náhradných produktov už nie je potrebné počítať kalórie, čo je pre mnohých ľudí nepríjemné. Rovnako nie je potrebné venovať pozornosť tukom a sacharidom, pretože kokteily sú hotové jedlá. Vo väčšine prípadov ide o prášok, ktorý sa zmieša s vodou, mliekom a/alebo trochou oleja a zapíja sa pretrepávaním. Tekuté jedlo vás však môže rýchlo znepokojiť, a preto je v súčasnosti veľa dodávateľov, ktorí majú vo svojom sortimente aj tyčinky. Nahrádzajú tiež jedlo, ale poskytujú používateľom aspoň niečo na žuvanie. Budete prekvapení, ako veľmi vám chýba žuvanie, keď máte (veľmi) hlad!
Schudnite pomocou proteínových koktailov: majte na pamäti tieto tipy!
Kritika diétnych vzorcov
Napriek niekoľkým bodom, ktoré hovoria za takúto formu stravovania, musíme pomenovať aj negatívne stránky.
Záver: Proteínové koktaily a diéty nie sú nevyhnutne potrebné pre dlhodobé chudnutie a zdravé telo. Môžu byť dobrou pomôckou pre začiatok, ale iba ten, kto športuje a zdravo sa stravuje, môže svoju váhu natrvalo znížiť a udržať.
Páčilo sa vám „Formula Formula: Ako schudnúť trasením“? Potom nám napíšte komentár alebo zdieľajte náš článok. Tešíme sa na váš názor - a samozrejme nás môžete sledovať na Facebooku, Pintereste alebo Instagrame.