Fórum dňa cestovania

Diskutujte o ryžovom dni. v Teplé jedlá Fórum v oblasti diétnych receptov; Ahoj všetci!: wink: Chcel som absolvovať cestovateľský deň a chcel by som sa spýtať, či s tým už niekto urobil skúsenosť so shconmi? alebo niekto možno

Cestovateľský deň.

Ahoj všetci!

Chcel som si urobiť cestovateľský deň a chcem sa opýtať, či s tým niekto urobil skúsenosti so shconmi? alebo možno má niekto niekoľko nápadov, čo jesť s obrom. Mám otázky a rád by som poznal váš názor.

AW: Deň cesty.

Huhu boo,
Poznám „cestovateľský deň“, odkedy ma v detstve poslali na kúru.

Teraz chcem z času na čas zahrnúť ryžové dni a tiež ovocné dni.

V tom čase bola k ryži nesladená jablková omáčka

V deň ryže by sa malo jesť tri až päť ryžových jedál (celkovo 250 až 300 g celozrnnej ryže), pripravených bez soli a cukru, ochutených cibuľou, cesnakom a bylinkami. Môžete s ním jesť širokú škálu zeleniny.

Ryža má veľa draslíka a údajne má odvodňovací účinok.

AW: Deň cesty.

Ďakujem za vašu odpoveď.

AW: Deň cesty.

Občas si urobím porciu ryže (cca 50 g surovej) z kyprej ryže s trochou viac vody, ako je potrebné. Potom na konci doby varenia nakrájam jablko na malé kúsky a krátko ho uvarím v ryži.
K tomu škorica a podľa potreby trochu sladidla.

Páči sa mi to každú chvíľu

Milli

AW: Deň cesty.

Ahoj,
Pochopil som to správne, ryža s jablkovou omáčkou?
Ako to chutí?
A aké korenie do nej môžete pridať?

AW: Deň cesty.

Ahoj frank,
Škorica a sladidlo. Soľ a korenie by neboli také vhodné * smiech *

Ryža však nestačí na uspokojenie výživových potrieb vášho tela. Cestovné dni by ste preto mali robiť iba raz týždenne a po zvyšok týždňa jesť celé jedlo. Tu nájdete skvelé recepty, ktoré sa dajú pripraviť rýchlo a ľahko.

AW: Deň cesty.

Ryža + jabĺčko = rovnako ako
Ryžový puding + jabĺčko

Vyskúšajte to * jammi *

AW: Deň cesty.

Ahoj,
Musím sa ešte hlúpo spýtať, máte na mysli ryžový nákyp alebo normálnu ryžu a prečo by nebolo dobré korenie a soľ, keď vynechám jablkovú omáčku?
No, predpokladajme, že ryžu pripravujem s jablkovou omáčkou, potom by nebolo také dobré používať soľ a korenie.
Takže opäť normálna ryža s jablkovou omáčkou a škoricou, správne som pochopil, ako chutí?
a sladidlo, tam vlastne je aj tekutina?
Vopred dakujem za odpoved.
S pozdravom Frank 12.

AW: Deň cesty.

Ahoj frank

Reč je o normálnej ryži a nie o ryžovom pudingu. Mlieko robí ryžový puding oveľa mastnejším a menej vhodným pre diétu.

Normálnu ryžu jednoducho uvarte s vodou a jedzte s kúskami jabĺk alebo jablkovou omáčkou (bez cukru) plus škoricou a sladidlom.

Kúpiť je aj tekutina vo fľašiach.
Medzitým som sladký z. B. takmer všetko iba s tekutým sladidlom. z. B. Tvarohové jedlá, šalátové dresingy atď.

AW: Deň cesty.

Alos Našiel som skvelú alternatívnu prípravu ryžového pudingu: vanilkové mlieko s 0,1% tuku s ovocnou omáčkou. Keďže šetríte cukor alebo sladidlo. Mimoriadne chutné, ak je na ňom ešte trochu škorice.

Dnes robím ryžový deň prvýkrát - tiež s ryžovým pudingom, ako už bolo spomenuté vyššie, a ryžou basmati. Nič iné tam nie je.
Mali ste z mikrovlnnej rúry 3 lyžice ryže basmati (bez soli) s jablkom a škoricou *
1 jablko
Potom 3 lyžice ryžového pudingu s domácim jablkovým šalátom (bez cukru, bez SьЯli)
4 lyžice ryže basmati so zeleninovým vývarom a cisárskou zeleninou
3 lyžice ryžového nákypu s diétnymi červenými pettles (nie tak dietetické, ale muselo to ísť)
1 jablko
a potom znova urobím 4 lyžice ryže basmati - uvidíme, či sa cítim viac sladká alebo pikantná.

Som zvedavý, či zajtra opäť chutí - alebo či na mne visí.

AW: Deň cesty.

A mám ešte jednu otázku: čo je najlepšie jesť s ryžou, mám na mysli ktoré korenie?
Sú cibule vlastne k dispozícii aj ako korenička?

AW: Deň cesty.

Ahoj úprimne!
Ryžu zvyčajne jem zeleninovým vývarom (šetrí soľ) a trochou kari pasty z ázijského obchodu. Jedávam všetku zeleninu s ryžou - najlepšie brokolicu, paradajky a špenát. Dnes robím opäť ryžový deň, včera večer som navarila 200g hnedej ryže navyše. Chystám sa zjesť prvú porciu s jablkom a škoricou, tento obed som to chcel orestovať na kari paste a mrkve a brokolici a dochutiť vývarom. Dnes večer je tu opäť ryža s jablkom. Medzitým mám diétny jogurt, ale bez ryže; )

AW: Deň cesty.

Včera som mala cestovateľský deň a vymyslela celkom chutný recept.
Varenie ryže (bez soli)
Potom na panvici s kúskami papriky a pohárom zeleninového vývaru. Necháme vývar zovrieť a dochutíme grilovaným korením. chutné.

AW: Deň cesty.

halli halцle Mám otázku, poznáte tie varné vrecká s ryžou vo vnútri, ktorá má 125 g nevarenej a potom uvarenej 250 g, napríklad, mohla by som zjesť aj celú tašku a večer potom tiež uvarených 250 znova ako napoludnie ráno by som zjedla jablko alebo medzi hruškami a jablkami vzlietnem? prosím ozvite sa

AW: Deň cesty.

Aj keď je niť stará, možno niekoho zaujmú ďalšie ryžové jedlá.

MILUJEM basmati.
Najlepšie v týchto formách:

Pikantné:
Uvaríme ryžu
Nasaďte si krevety (kráľovské krevety alebo)
Pridáme mrazené listy špenátu, kým sa neroztopí a nezahreje,
potom pridáme ryžu, trochu na panvici premiešame a dochutíme soľou, korením a muškátovým orieškom

Sladké:
Uvaríme ryžu
Nakrájajte ovocie na malé kúsky (najlepšie banán, nektárinku, hrozno, hrušky a jablko)
a potom na vrch nízkotučný jogurt.
Veľmi, veľmi chutné, keď je ryža ešte teplá. Mhhhhhhhhhhhh.

AW: Deň cesty.

nové recepty sú vždy dobré, ďakujem

AW: Deň cesty.

čo tak kari ryža a ananás?
Ryžu uvaríme v kari vode a pridáme ananás (samozrejme nesladený * kašeľ). leeeecccckkkker.
bohužiaľ pre mňa nie veľmi diétne, pretože sa ho neviem nabažiť

AW: Deň cesty.

Čo sa mi teda veľmi páči, je ryža (nie solená!) S ananásom a paprikou (červená + žltá). Paprika by mala byť horká, ale nie mäkká, ale skôr pevná. Potom chutí naozaj vynikajúco!

AW: Deň cesty.

Tiež veľmi, veľmi chutné, najmä na raňajky:

Sušené ovocie podľa vášho výberu, najlepšie nesírené figy a marhule, namočte na noc do vody. Varte ryžu (tip: vezmite scedenú ovocnú vodu!) A zmiešajte s ovocím, trochou tahini a trochou ryžového mlieka.

Ryžový deň robím až dvakrát týždenne, na ktorom jem ryžu dvakrát denne, zvyčajne raz so zeleninovým vývarom z obchodu so zdravou výživou (celý deň nemôžete jesť soľ). Ak budem stále hladný, tak si dám jablko.
Bohužiaľ som z neho stratil iba asi 500 g.
Môžete mi dať tip, že ich bude viac?
Veľká vďaka!

to, čo vám váhy v týchto dňoch ukazujú menej, je voda z vášho tela, pretože odteká ryža.

neschudnete s tým.

radšej vyskúšajte vyváženú stravu počas celého týždňa a trochu viac pohybu.

Už som to vyskúšal. Ale bohužiaľ všetko nefunguje tak, ako by som chcel.
Ale také cestovateľské dni nebolí, že?

ublížiť . proste odtečie, ale tuk je na bokoch stále rovnaké množstvo .
nefunguje to s vyváženou stravou? alebo ste sa tým ešte poriadne nezaoberali?

to, čo mi tiež pripadá vtipné, je to, že niektorí varia ryžu so soľou.
ak taký deň cestovania prinesie veľa, potom neurobíš vôbec nič.
ale hej.reistag je v pohode

Aj po skončení diéty budem pokračovať v cestovateľských dňoch. Robíš moje telo naozaj dobre. Inak trpím silnou plynatosťou. V dňoch cestovania nič nekvitne, to je skutočné zotavenie.
Musím sa však priznať, že nemôžem zvládnuť viac ako jeden cestovateľský deň za týždeň. Potom mi ryža visí na krku. Z lekárskeho hľadiska by malo byť bezpečné vložiť až tri dni ryže za sebou, za predpokladu, že použijete celozrnnú ryžu a od 2. dňa niekoľko kvapiek dobrého oleja.