Forum Ern; zázvor ako prostriedok na zníženie hladiny cukru v krvi
- Registrovať
- zaregistrovať sa
- Pomoc
- Fóra
- Prehľad
- Všeobecné
- oči
- diskusia
- výživa
- deti
- partnerstvo
- Príspevok na starostlivosť
- Čerpací klub
- Jednotná výmena
- softvér
- Šport
- Vyhľadávanie
- Návrh a kritika
- Členovia
- Adresy
- Prehľad
- Výrobca
- Podporné skupiny
- Predajca ponuky cukrovky
- Organizácie/Združenia
- lekárov
- Ostatné
- Produkty
- Prehľad
- Merače glukózy v krvi
- Testovacie prúžky
- Kontrolné riešenia
- Lancetové zariadenia a lancety
- Tlakomery
- Inzulínové pumpy
- CGMS
- Perá/injekčné pomôcky
- Ihly na perá
- Softvér/aplikácie
- Časopisy
- Knihy
- vybavenie
- Krokomer
- Výrobky na starostlivosť o pokožku
- Ostatné
- Info
- Prehľad
- Novinky
- Diania
- Slovník
- Jedlo
- Fórum /
- Výživa /
- Ďumbier ako prostriedok na zníženie hladiny cukru v krvi
Ďumbier ako prostriedok na zníženie hladiny cukru v krvi
Vážený pán alebo pani,
vplyv potravín na zdravie je dobre známy, aj keď len veľmi málo. Vždy existujú iba všeobecne známe odporúčania, ktoré sa môžu časom meniť. Potravinové pyramídy sa teda už s určitou pravidelnosťou preskupujú.
Mám diabetes mellitus takmer 20 rokov, priemer je vyše 130 - 140 podľa toho, ako som spal. Vek 67 rokov 1 ½ tablety metformínu 850 mg/deň .
3-krát týždenne 1 1/2 hodiny športu atď. Hb1ac asi 6,5 za roky.
Po návšteve japonskej reštaurácie som si na druhý deň všimol, že moja hladina cukru v krvi bola asi o 20 bodov (116) nižšia ako moja inak pozorovaná priemerná hodnota.
Chvíľu mi trvalo, kým som našiel možnú príčinu tejto nízkej hodnoty. Keď som jedol, dal som si ako dezert veľa zázvoru a jogurtu.
Po rozsiahlom výskume na internete som našiel dôkazy o zázvoru, ale žiadne odporúčanie týkajúce sa jedla alebo stravy.
Pri 13 meraniach mám teraz priemernú hodnotu 119 so štandardnou odchýlkou 5.12. Pre mňa je to úžasný pozitívny výsledok.
Viete, koho musíme osloviť, aby sme z tohto individuálneho pozorovania urobili niečo chytré?