Fórum General Haferdi; t

  • Fóra
    • Prehľad
    • Všeobecné
    • oči
    • diskusia
    • výživa
    • deti
    • partnerstvo
    • Príspevok na starostlivosť
    • Čerpací klub
    • Jednotná výmena
    • softvér
    • Šport
    • Vyhľadávanie
    • Návrh a kritika
    • Členovia
  • Adresy
    • Prehľad
    • Výrobca
    • Podporné skupiny
    • Predajca ponuky cukrovky
    • Organizácie/Združenia
    • lekárov
    • Ostatné
  • Produkty
    • Prehľad
    • Merače glukózy v krvi
    • Testovacie prúžky
    • Kontrolné riešenia
    • Lancetové zariadenia a lancety
    • Tlakomery
    • Inzulínové pumpy
    • CGMS
    • Perá/injekčné pomôcky
    • Ihly na perá
    • Softvér/aplikácie
    • Časopisy
    • Knihy
    • vybavenie
    • Krokomer
    • Výrobky na starostlivosť o pokožku
    • Ostatné
  • Info
    • Prehľad
    • Novinky
    • Diania
    • Slovník
    • Jedlo

Ovsená strava

  • ««
  • «
  • ...
  • 5
  • 6.
  • 7.
  • 8.
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14

Dibein

Cracktros napísal:
Bol by som veľmi za to, aby sa články príliš nezovšeobecňovali, ale skôr sa viac zameriavali na cieľové skupiny.

Fórum General Haferdi

Potravina, ktorá po celé storočia posielala na smrť iba diabetikov 1. typu, sa tu hovorí ako všeliek. Čo by som mal napríklad dostať zo stravy? Ak zjem menej ako 4500 kalórií/deň, začnem chudnúť a skončím s podváhou. Up-regulácia pre moje BE/I.E faktory tiež nie je vždy prospešná.

Pre ostatných však môže byť takáto strava prospešná.
A potom je tu ešte jedna vec; Zmena životného štýlu môže byť úspešná, iba ak zodpovedá vkusu príslušnej cieľovej skupiny.
Tento „princíp všelieku“ alebo princíp démonizácie je skôr pre. Pomlčme.

Plne s tebou suhlasim. Neverím v diéty a vidím iba udržateľnú, pretože rozmanitú formu výživy s určitými základnými kameňmi, ktoré vedú k dlhodobému cieľu.

Ovsené dni by som preto považoval skôr za diétu, ale skôr za resetovacie tlačidlo proti inzulínovej rezistencii (ale zatiaľ o tom nie som osobne presvedčený). Aspoň teda nemá žiadny vplyv na môj bazálny inzulín. Stále sa vyžaduje rovnaké množstvo IE, s. A Postpr. Hodnoty BG sa tiež významne nezlepšili.

Čo sa mi však páči, je jednoduchá, osladená ovsená kaša ako rýchle raňajky na vytvorenie tabletového základu pre Essunlusst. Osladí sa trochou tekutého sladidla, potom všetko vstúpi do MW na 2 minúty a po ďalšom miešaní 1 minútu - to je všetko. Jedzte, papajte pilulky a choďte znova do postele.;)

Keď však vezmete výdatné vločky, musíte byť opatrní. V MW explodujú a vy potom môžete veci spáliť alebo vyhodiť.