Forum General silná inzulínová rezistencia hypoglyc; mie je teraz mierne zúfalá

  • Registrovať
  • zaregistrovať sa
  • Pomoc
  • Fóra
    • Prehľad
    • Všeobecné
    • oči
    • diskusia
    • výživa
    • deti
    • partnerstvo
    • Príspevok na starostlivosť
    • Čerpací klub
    • Jednotná výmena
    • softvér
    • Šport
    • Vyhľadávanie
    • Návrh a kritika
    • Členovia
  • Adresy
    • Prehľad
    • Výrobca
    • Podporné skupiny
    • Predajca ponuky cukrovky
    • Organizácie/Združenia
    • lekárov
    • Ostatné
  • Produkty
    • Prehľad
    • Merače glukózy v krvi
    • Testovacie prúžky
    • Kontrolné riešenia
    • Lancetové zariadenia a lancety
    • Tlakomery
    • Inzulínové pumpy
    • CGMS
    • Perá/injekčné pomôcky
    • Ihly na perá
    • Softvér/aplikácie
    • Časopisy
    • Knihy
    • vybavenie
    • Krokomer
    • Výrobky na starostlivosť o pokožku
    • Ostatné
  • Info
    • Prehľad
    • Novinky
    • Diania
    • Slovník
    • Jedlo
  • Fórum /
  • Všeobecné /
  • silná inzulínová rezistencia + hypoglykémia . športovci . 39 . ako teraz pokračujete? mierne zúfalá

silná inzulínová rezistencia + hypoglykémia . športovci . 39 . ako teraz pokračujete? mierne zúfalá

Ahoj
toto je môj prvý príspevok sem, tiež v krátkosti napíšem všetko o sebe.
Som 39-ročný muž, športujem s prestávkami asi 21 rokov . silový tréning, fitnes, bojové umenia . vždy s miernym úspechom
Ja som tiez byvaly fitnes trener a 1 rok sa tiez vzdelavam o dietach pre sportovcov ale aj "normalnych" ludi ... paleo, samuraj/warrior dieta atd.

general

keďže si pamätám, mal som problémy s regeneráciou atď., roky problémy s pamäťou, mozgovou hmlou, problémami so sústredením ... plus neustále nervózny, hladný a bojujúci s váhou, ale aby som neschudol, potil sa po tréningu atď ...
Pri 180 cm vážim asi 76 kg, s 5 jedlami denne a asi 2 000 - 2 300 kcal . tuky, bahnice a max. 150 - 200 g kh.

Mám tiež hypofýzový adenóm, mikroskopický s 0,4 mm, ktorý okrem udržiavania nízkej aktivity 6-10 a teda aj kortizolu 8-11.

V posledných niekoľkých rokoch som podstúpil niekoľko testov na hypofýzu, vrátane stavu hormónov atď.
V roku 2016 bola hodnota shbg extrémne vysoká na úrovni približne 75 - 80! Ref max. 60.
všetky tie roky bol cukor v krvi normálne 85-95 triezvy.
ale teraz naposledy 105-115 . tak sa môj lekár rozhodol urobiť OGTT s meraním inzulínu (z toho dôvodu, že to skoro robí/potrebuje)

Teraz je pre mňa test zlý . Bohužiaľ som si všimol, že asi po 2,5 hodinách, keď som bol prechladnutý, som sa začal potiť a myslel som si, že prejdem.

test ukázal nasledujúce ... triezvy cukor 87.potom 75 g glukózy.
po prvých 30 minútach: cukor 111.inzulín 63!
60 minút: inzulín 104! Bohužiaľ žiadny cukor
90 minút: cukor 57 inzulín 33!
120 minút: inzulín 11

Potom som o 150 minút už bol z laboratória, ale bolo to iné, cukor klesol pod 30, ako som cítil.

Pokiaľ viem doteraz, je to silná inzulínová rezistencia + reaktívna hypoglykémia.
preto takmer nemam energiu napriek kh atd.,
čo sa stane potom? čo môžem čakať? už to môže byť cukrovka?
rád športuje, rád žije bez kompromisov?
dieta s kh alebo smer paleo?

predovšetkým je niekto klasifikovaný ako „hendikep“ s niečím takým? prepáčte, ale čítal som tu niečo podobné.
Nedávno sa nám narodil syn a teraz sa obávam, čo a ako to bude pokračovať . Predovšetkým napriek športu, doplnkom výživy a zdravej výžive mám roky príznaky, ktoré mi sťažujú život.nie je nádej "opraviť", keď to mám asi 10-15 rokov.

Som mierne ohnutá, pripúšťam.môže mať adenóm hypofýzy niečo spoločné?

bol by vďačný za radu.
pozdravujem ted


Upravené používateľom 24. apríla 2016 0:28:54. Dôvod: reaktívny

„Zdravá výživa“ nie je nič iné ako prázdna fráza, ktorú môžete vyplniť takmer ľubovoľným spôsobom. Aj keď sú štúdie uvádzané ako dôkazy pre jeden alebo druhý, potom v oblasti výživy ide väčšinou o nepresné pozorovacie štúdie, pomocou ktorých možno dokázať, čo sa má dokázať. Navyše neexistuje „zdravá strava“ pre každého. Napríklad by ste sa so svojím problémom museli stravovať veľmi odlišne, aby ste zostali zdraví ako váš kamoš.

Reakčná hypoglykémia sa v súčasnosti označuje ako potravinová hypoglykémia a niekedy tiež ako postprandiálna hypoglykémia. Pod týmito názvami nájdete lepšie vysvetlenie. Je to spôsobené oneskorenou a potom nadmernou inzulínovou reakciou na jedlo, najmä na sacharidy v jedle. Z toho sa môže vyvinúť cukrovka, ale nemusí. V každom prípade ste od Diaetes ešte ďaleko, bez ohľadu na to, ako silno môže vaša BG reagovať. Mimochodom, váš IR nie je vôbec taký silný, na vrchole iba asi dvakrát vyšší ako normálne. Pri silnom IR sa hodnoty inzulínu zvyšujú 5 až 10-krát.

Pravdepodobne vám bude oveľa lepšie, ak sa vo veľkej miere zaobídete bez rýchleho KH. Možno je postačujúci prechod na celozrnné výrobky, ale je oveľa efektívnejšie znížiť množstvo sacharidov v prospech väčšieho množstva tukov a bielkovín. Ak sa chcete pozrieť na rozumné a dobre chutiace diéty s nízkym alebo veľmi nízkym obsahom sacharidov, vygooglite si na fórach LOGI alebo LCHF. Ak takto zmeníte svoje stravovacie návyky, vaše problémy sa pravdepodobne zmenšia.

Všeobecne panuje názor, že s menším počtom KH už nemôžete atleticky nič robiť. To nie je pravda, aj keď prechod na menej sacharidov pri cvičení bude trvať dosť dlho. Ak vás to zaujíma, budem rád, keď vám nájdem odkazy na vrcholových športovcov, ktorí dokážu dosiahnuť špičkový výkon pri nízkosacharidovej diéte.

S pozdravom Rainer Upravené používateľom dňa 24.04.2016 10:20:29. Dôvod: .

ak už ste v LC, potom ste mohli urobiť chybu s oGTT. 3 dni pred testom musíte zjesť najmenej 150 g sacharidov, inak je reakcia na roztok glukózy silnejšia ako zvyčajne. Bez týchto 3 dní bohatých na KH dostanú zdravé dni zhruba to, čo ste ukázali, a test nemožno vyhodnotiť normálne.

Test však jasne preukázal, že nemáte žiadne diabetické poruchy a - pokiaľ ste nedodržiavali hladinu bohatú na 3 KH - nie je vidieť nič o inzulínovej rezistencii a pravdepodobne ani nič o Alimentárnej hypoglykémii. Ak na druhej strane test vyšiel s 3 dňami vysokého KH a vaše problémy pretrvávajú aj napriek LC, potom stojí za to navštíviť kompetentného odborníka, endokrinológa.

S pozdravom Rainer

Ahoj Rainer
áno, je to skôr ako LC s max 150g kh., aj keď som večer predtým zjedol asi 50g kh.

Test v každom prípade zopakujem, keďže som pacientom adenómu hypofýzy u endokrinológa.

Tento test som už raz urobil, v tom čase nebola reakcia taká silná, bohužiaľ meranie bolo bez inzulínu, takže sa opakovalo.
Najmä preto, že už roky mám príznaky hypoglykémie, najmä v noci po tréningových dňoch, ako je napríklad potenie.
Trochu ste ma upokojili.
Pred ďalším testom budem pilne kŕmiť KH, aby nedošlo k takej prudkej reakcii.
Čo sa však nezmení na tom, že môj inzulín sa pravdepodobne produkuje v príliš veľkých množstvách za hodinu, ktoré zjem aj napriek LC, pretože u zdravého by musela byť iná reakcia, najmä inzulín pri 104 je 5-krát vyšší ako normálne.
Ale tiež mám pocit, že v tréningové dni, aj keď je KH nabitá, v polovici tréningu chýba sila . chute sú tu po tréningu a samozrejme aj všetky ďalšie veľké príznaky, ako je chudnutie atď.

dakujem za tipy . dalsi test ukaze ci a ak ano, ake zle mam problem.

ted39 napísal:
. hlavne inzulin pri 104 je 5x nad normu.

To nie je správne. Tu vidíte normálny priebeh inzulínu v závislosti od jedla (od Wiki, Insulin):
https://de.wikipedia.org/wiki/Insulin#/media/File:Glucose-insulin-day-german.svg

Vaše 104 mg/dl zodpovedajú asi 700 mmol/l, takže ste 2 až 3-násobok normálnej hodnoty, a to pravdepodobne pri nadmernej reakcii spôsobenej LC. Ak váš lekár opakuje test na inzulín, možno budete vedieť viac. Ale skôr si myslím, že musíte stále hľadať iné príčiny.

S pozdravom Rainer

Ahoj
teraz som dodržala všetky pravidlá stravovania pred testom.
test prebehol o niečo lepšie, ale i.r.:-(

výsledok
Nasajte globózu: 95 inzulínu 7.5
1. miesto: g.86 inzulínu 34
2. miesto: g.93 inzulínu 42

ako postupovať pri týchto hodnotách a čo pre mňa ako stravu športovca znamenajú v praxi.

vďačný za tipy:-)


Upravené používateľom 17. mája 2016 21:11:36. Dôvod: inzulín

Čaute ľudia
Zoberte niekoho, kto môže k téme niečo povedať?
1. Bohužiaľ môj inzulín stúpa aj po 2 hodinách.
Stále čakám na termín u lekára.

Výživa je teória s nízkym obsahom sacharidov pozostávajúca zo 4 jedál
Potom 4 x jedlá, ale iba ovce + tuky a kh večer

Potom 4x jedlo a 4 x kh + ovce
A veľa ďalších malých jedál ... atď

Predovšetkým som sa dočítal, že nízky obsah sacharidov môže zvýšiť odpor.

Doteraz som vyskúšal niekoľko vecí, ale zatiaľ som nenašiel stred, najmä v treningu je často nedostatok energie.
Potom vždy hlboký z hľadiska energie.
Po 2. st opäť ide preč.
Ale inzulínová rezistencia plus šport je pre mňa stále ťažká téma