Fórum grapefruitových džúsov
Diskutujte o grapefruitovom džúse v Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Ahoj moji milí! Chcel som sa zbaviť otázky: Počul som, že je dobré piť grapefruitový džús na stimuláciu spaľovania tukov. Vie o tom niekto resp
Chcel som sa zbaviť otázky: Počul som, že je dobré piť grapefruitový džús na stimuláciu spaľovania tukov.
Vie o tom niekto alebo niečo počul?
hovorí sa, že v podstate všetky potraviny, ktoré obsahujú veľa vitamínu C, sú dobrými spaľovačmi tukov. Patrí sem aj grapefruit. Takže všetky citrusové plody (tiež pomaranče, ananás) a tiež paradajky napr.
V každom prípade sú zdravé - žiadna magická guľka, ale myslím si, že do istej miery to platí pre stimulované spaľovanie tukov.
Ďakujeme za vašu rýchlu odpoveď
Stratil som 5 kíl jedením grapefruitového džúsu každý deň a ananásu pred každým jedlom a nebol som si celkom istý, či to bolo kvôli džúsu alebo ananásu, ale potom obaja pomôžu!
Som rád, že to počujem. Ja tiež nejako verím na grapefruitový džús. Raz som cez víkend veľa jedol a po celý čas som pil grapefruitový džús a nepriberal som, aj keď sa to u mňa väčšinou prejaví dosť rýchlo.
Lg
Výsledky nedávnej štúdie môžu dať nádej ľuďom s nadváhou. Vedci z kliniky Scripps v San Diegu v Kalifornii uznali pozitívny vplyv grapefruitu na hmotnosť pacienta. Podľa štúdie by grepy mali chrániť aj pred cukrovkou. Výsledky boli zverejnené v časopise Chemistry and Industry.
Vedci spolupracujúci s Kenom Fujiokom vyšetrili 100 ľudí s nadváhou, ktorí okrem redukčnej diéty počas 12 týždňov jedli aj grapefruit alebo pili grapefruitový džús. Priemerná hmotnosť jedincov bola 98 kg. Jedna skupina jedla pred každým jedlom trikrát denne polovicu grapefruitu a druhá skupina pred každým jedlom vypila pohár grapefruitového džúsu. Kontrolná skupina jedla jedlá bez grapefruitu. Po dvoch týždňoch schudli ľudia v prvej skupine priemerne o 1,6 kg, niektorí zhodne o 4,5 kg. Tí, ktorí pili džús, schudli v priemere o 1,5 kg a tí v kontrolnej skupine zhodili v priemere o 0,2 kg.