Fórum Lýdie

Diskutujte o Lýdii Srvátková diéta Fórum v oblasti stravovania; Naozaj chcem schudnúť o 180 cm a 87 kg. Dúfam, že to zvládnem so srvátkou a rozumnou stravou URL = "[ticker] lineal_fuesse.png; slider_schnecke.png; 0; 0; 9; 9; 0; 0; 0; 0,9"] [ ticker] lineal_fuesse.png; slider_schnecke.png; 0; 0; 9; 9; 0; 0; 0; 0,9 [/ URL]

Lýdia

Naozaj chcem schudnúť 180 cm a 87 kg
Teraz dúfajte, že to zvládnete so srvátkou a rozumnou stravou

AW: Lydia

Ahoj všetci!
Teraz sa pokúsim znížiť svoju váhu pomocou srvátky. Krátko pred Veľkou nocou hlúpy čas, ale kedy je ten „správny“ čas?
Takže nahradím jednotlivé jedlá minimálne 2 pred Veľkou nocou srvátkou a ovocím.
Po Veľkej noci si týždeň doprajem srvátku, ovocie a vývar. Dúfam, že to niečo prinesie. Ako to bude ďalej prebiehať, zatiaľ neviem! Najprv sa pozrite, čo to prináša.

Štart 87 kg 19.03.08
82 kg
80 kg
78 kg
Sen 75 kg

AW: Lydia

Teraz skončila Veľká noc a dnes mám o 1,1 kg menej ako minulý týždeň. Hej, niečo sa stalo na váhe.

Ponuky a sponzori

Pokračovať čítaní

20 tipov pre vašu športovú motiváciu!

Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní

Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení

Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní

Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu

Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní